Vilka är de bästa eteriska oljorna för att rensa dina bihålor?

När det gäller att lindra vardagliga påfrestningar och hälsoproblem finns det väldigt få saker som eteriska oljor inte kan göra. Från att lindra stress och slappna av muskler till att bekämpa sjukdomar är dessa koncentrerade oljor ett utmärkt komplement till alla hem. På den ständigt växande listan över fördelar med eterisk olja kan du nu lägga till möjligheten att rensa dina bihålor. När du blockeras och kämpar för att andas lätt finns det ett antal praktiska oljor som kan hjälpa till att rensa upp näsgångarna.

Nedan hittar du 16 eteriska oljor och eteriska oljeblandningar för att rensa dina bihålor och bli av med nästäppa. De flesta av dessa alternativ kommer att rensa dina bihålor och rensa näsan från bakterierna och orsaka trängsel i första hand.

Det är viktigt att notera att dessa produkter finns i en mängd olika former, inklusive ångsprutning, roll-ons och rena eteriska oljor. Det senare kan antingen spädas för topisk användning, användas i ett ångbad eller tillsättas till diffusorer för en rumsbehandling. Fortsätt läsa för att lära dig mer om de bästa eteriska oljorna för bihålor och kolla in några av våra favoritprodukter.

Vilka är de bästa eteriska oljorna för att rensa bihålor?

Vi har listat våra favoritprodukter för att rensa näsan och lindra sinustrycket nedan. Men du kommer att märka att många av dessa produkter innehåller liknande ingredienser. Det beror på att när det gäller att rensa bihålorna finns det några naturliga oljor som är särskilt effektiva.

Många av de bästa eteriska oljorna för bihålor har en lugnande eller svalande effekt, vilket är särskilt trevligt om din näsa passager är ömma från förkylning eller allergier. Några av dessa lugnande ingredienser inkluderar:

• Tea tree oil
• Eucalyptus
• Lavendel
• Tallolja
• Pepparmynta
• Laurelblad och ravintsara

Men om du någonsin har rensat dina bihålor efter att ha lagt till för mycket varm sås i maten, vet du att ingredienser med lite värme kan också rensa näsgångarna mycket effektivt. Det är därför svartpeppar är en av de bästa eteriska oljorna för att rensa bihålorna. Det finns också mildare alternativ att överväga. Denna kategori inkluderar:

• Svartpepparolja
• Citron
• Kardemumma
• Kryddnejlika

I många fall är det bästa alternativet en blandning av ingredienserna som anges ovan. Många av våra favoritkurer för en täppt näsa är exakt dessa typer av eteriska oljeblandningar. Du hittar några av våra favoritalternativ nedan.

1. Växtterapi Respir-Aid eterisk olja

BÄSTA ÖVERGÅNG

Denna växtterapi Respir-Aid Synergy Blend är gjord för att rensa trängsel för en enklare och bekvämare andningsupplevelse. Lösningen kommer förspädd och färdig att använda, vilket innebär att du kan applicera den ur flaskan på bröstområdet för omedelbar lindring. Blandningen innehåller en blandning av eteriska oljor av eukalyptus, pepparmynta, lavendel och tall och har spädts ut i en kokosnötsolja.

Essentiell olja av furu

BÄSTA FÖR SMYKSDIFFUSERARE

Inuti denna flaska hittar du 100% ren eterisk olja av tall av terapeutisk kvalitet som kan ge lättnad från överflödig slemuppbyggnad i dina bihålor. Dessutom är den högkvalitativa talloljan perfekt för antibakteriell, antiinflammatorisk och antiseptisk verkan, vilket också hjälper till att bekämpa infektioner. Oljan kommer i ren form, vilket innebär att den behöver spädas i en bärolja för lokal användning. Eller det kan läggas till diffusorer eller diffusera smycken med hjälp av den medföljande dropparen för en aromterapibehandling.

Pepparmynta eterisk olja

BÄSTA FÖR ÅNDBAD

Den kryddiga doften av pepparmynta är en av de vanligaste rekommenderade naturliga behandlingarna för sinusstockningar. Oljans kylningsfördelar kommer från mentol som finns i pepparmynta. Denna förening kan öppna luftvägar och rensa bihålor genom att påverka kroppens slemreceptorer. Pepparmynta kan också bekämpa bakterier och minska inflammation. Du kommer att märka att många sinusförbättrande blandningar innehåller pepparmyntaolja, men för att få ut det mesta av behandlingen, prova den här rena versionen av pepparmyntaolja i din diffusor eller ångbad.

Healing Solutions Breathe Blend Essential Oil

BÄSTA FÖR TOPISK TILLÄMPNING

Ett sätt att täcka dina baser när det gäller att hantera sinusproblem är att använd en blandning av eteriska oljor. Inuti denna Healing Solutions Breathe Blend hittar du eteriska oljor av eukalyptus, kardemumma, citron, lagerblad, pepparmynta, tall och tea tree. Det betyder att du får de individuella fördelarna med att var och en av dessa oljor fungerar åt dig på en gång. Med hjälp av droppkåpan är det enkelt att lägga till några droppar olja i en diffusor för lättnad i hela rummet. Alternativt kan du blanda den med ditt val av bärarolja för topisk applicering.

Eterisk olja med tea tree

MEST MÅNGSIDIG

Tea tree eterisk olja är en av de mest användbara eteriska oljorna på marknaden, särskilt om du försöker lagra ditt medicinskåp. Det beror på att det är en antibakteriell, antisvamp, antiseptisk och antimikrobiell substans. Det kan också betraktas som ett immunstimulerande medel. På grund av detta tea tree kan eterisk olja vara effektiv vid att döda alla bakterier som kan orsaka trängsel i dina bihålor. Det hjälper dig också att bygga upp ditt immunförsvar för att bekämpa framtida trängsel. För att få ut mesta möjliga av din tea tree eteriska olja, lägg till den i ett ångbad eller använd den i en personlig diffusor.

Eterisk olja med svartpeppar

BÄSTA FÖR MASSAGEOLJOR

Du kanske redan är bekant med det faktum att kryddig mat får dina bihålor att springa. Essensiell olja med svartpeppar utnyttjar detta faktum. När den förångas kan den användas för att bryta upp tungt slem och vara allmänt värmande för personer som lider av sjukdom. Dessutom är svartpeppar eterisk olja ett kramplösande medel, så det gör ett bra jobb att slappna av ömma muskler när de appliceras på huden i en bärolja. Även om eterisk olja med svartpeppar kan användas ensam i en het kompress eller massageolja, bör den blandas med andra oljor när den sprids.

Ren eterisk olja fungerar sinusblandning

BÄSTA VÄRDE

Om du letar efter en eterisk oljeblandning för att rensa bihålorna blir det inte mer uppenbart än den här från Pure Essential Oil Works. Sinus Blend lovar att göra underverk åt dig direkt på etiketten. Blandningen innehåller 100% ren rosmarin, eukalyptus, pepparmynta, lavendel, tea tree, röd timjan och ravensara eteriska oljor. Placera några droppar av denna olja i din diffusor för bästa resultat.

SVASTHYA Body & Mind Eucalyptus Vapor Rub

BEST VAPOR RUB

Om du brukade älska de lugnande egenskaperna hos Vicks Vapor Rub men vill ha ett mer naturligt alternativ, då är denna Eucalyptus Vapor Rub den perfekta produkten för dig. Denna blandning innehåller bara fem enkla ingredienser: extra jungfruolivolja, bivax, eukalyptus, rosmarin och lavendel. Tillsammans kommer denna lugnande ånggnidning att försiktigt lindra din täppta näsa, hosta och ont i halsen, vilket gör att du känner dig uppdaterad och avslappnad.

Essensiell olja från Ravintsara

MEST UNDERRATED

div Även om det inte ofta ingår i olika förpackningar med eteriska oljor eller till och med allmänt talat, är ravintsara eterisk olja lite underligt barn. Ravintsara eterisk olja är gjord av ett träd som är infödd i Madagaskar och är ett kraftfullt antiseptiskt och antibakteriellt ämne (det är en medlem av laurelfamiljen). Det kan också betraktas som ett avsvällande medel och antiinflammatoriskt, vilket betyder att det är en av de bästa eteriska oljorna för att rensa bihålorna. För att använda denna eteriska olja mest effektivt, diffundera den eller lägg den i en skål med varmt vatten och andas in ångan.

Eterisk olja av citron

BÄSTA SPRAY

Du har antagligen använt citrondoftande rengöringsmedel runt huset, men visste du att eterisk citronolja kan hjälpa till att städa din kropp också? Denna eteriska olja har antivirala och antibakteriella egenskaper och är känd för att stödja både andnings- och lymfsystemet. Det bryter ner tungt slem, så att användarna kan andas lättare. Denna eteriska olja är ett utmärkt alternativ för topisk applicering (när den späds i en bärolja) eller för användning i en sprayflaska när den blandas med vatten.

Essentiell olja av kryddnejlika

BÄSTA FÖR DIFFUSERARE

Vid behandling av bihåleinflammation finns det få kraftfullare eteriska oljor än kryddnejlika. Det har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, och den kryddiga lukten är behaglig på ett helande sätt. Dessutom, när det används i en diffusor, fungerar kryddnejlika eterisk olja också för att döda bakterierna i luften runt ditt hem och lämnar dig i en friskare miljö. Denna NOW Foods Clove Oil är 100% ren och fri från syntetiska tillsatser.

Eucalyptus eterisk olja

BÄSTA FÖR SINUS-HEADACHES

Om du har t redan märkt, många av bröstet gnuggar du har använt för trängsel har eukalyptusolja listad som en ingrediens. Det beror på att eukalyptus innehåller cineol, en förening som visar sig vara en effektiv behandling för bihåleinflammation. Förutom trängsel kan denna eteriska olja också hjälpa till med huvudvärk och rinnande näsa. Lägg till den i din diffusor eller lägg några droppar i ett ångbad för att lindra trängsel hemma.

Rosmarin eterisk olja

BÄSTA ROSEMARIOLJA

Även om du använder rosmarinolja kan du känna att du befinner dig i en fin restaurang, detta viktiga olja är faktiskt mycket effektivt för sinusavlastning. Den antiseptiska och antibakteriella oljan har visat sig öka antioxidantnivåerna i kroppen. Högre antioxidantnivåer kan hjälpa kroppen att bekämpa sinusinfektioner och stimulera andningsorganen. Rosmarin eterisk olja kan diffunderas eller användas i ett ångbad, och det är mest effektivt när det läggs till alla gnuggar du kan sprida över bröstet i tider av trängsel.

Living Pure Essential Oils Respire Blend

BÄSTA LUKT

De kryddiga dofterna av denna eteriska oljeblandning hjälper dig att må bättre på nolltid. Blandningen kombinerar clary salvia, rosmarin, cederträ, eukalyptus, lavendel och pepparmynta för ett naturligt botemedel mot sinusproblem, allergier, astma och trängsel. Det är också värt att notera att denna Living Pure-produkt har 500 femstjärniga recensioner på Amazon från nöjda kunder.

Eterisk olja med lavendel

BÄSTA FÖR NATTIDANVÄNDNING

Som en av de mest populära eteriska oljorna kan lavendelolja också vara effektivt för att bekämpa trängsel i sinus. Medan oljan lugnar kroppen i ett tillstånd av avkoppling använder den också dess antibakteriella egenskaper för att rensa bakterier som orsakar trängsel i andningsorganen. Lavendel eterisk olja är också antiinflammatorisk, så det kan lindra alla tryck i samband med bihåleinflammation. För bästa resultat, använd lavendel eterisk olja i en diffusor precis innan du går och lägger dig. Om du försöker driva iväg till en lugn sömn efter en lång dag med förkylning eller allergier, är detta den bästa eteriska oljan för att rensa bihålorna före sänggåendet.

Edens Garden Breathe Easier Synergy Blend

BÄSTA SPLURGE

Edens Garden säljer 100% rena terapeutiska eteriska oljor. Som ett premiummärke har de skapat flera blandningar älskade av vanliga användare av eteriska oljor. Så det är ingen överraskning att detta märke har skapat en av de absolut bästa eteriska oljorna för att lindra bihålor. Denna speciella blandning kallas Andas lättare och kombinerar citron, pepparmynta, eukalyptus och marockansk rosmarin för en värmande och svalande effekt som lugnar sinnena. Att använda den i en diffusor fungerar också för att rensa dina luftvägar och hjälpa dig att andas lättare när sinustrycket slår.