Av Genevieve Cunningham
Det nya heta i simbassänger är att få saltvatten. Ja, precis som på stranden, har människor nu en pool full med saltvatten i sin trädgård. Varför all ilska? Som det visar sig kan saltvatten faktiskt vara bra för dig, både internt och externt. Om du inte har hoppat på saltvattensvagnen, kolla in de här bra anledningarna till att det kan vara till nytta att lägga till det i ditt liv. varmt vatten och drick det, det kan faktiskt hjälpa dig att hålla dig hydratiserad. Vi vet alla att vi ska dricka mycket vatten och genom att tillsätta salt minst en gång om dagen kan du få ännu större fördelar. Saltet hjälper din kropp att suga upp vattnet och låter det användas mer effektivt. Kort sagt, saltet hjälper dig att använda det vatten du får (även om det inte är tillräckligt nog) efter bästa förmåga.
Det kan hjälpa till att rengöra matsmältningsorganet
Din matsmältningssystem är där all din mat och dryck går, både bra och dåligt. Det betyder att ibland gifter och avfall sitter där för länge, och det kan få oss att känna oss trötta eller sjuka. Salt är en ganska slipande substans, och att dricka det (särskilt havssalt) kan bokstavligen hjälpa till att skrapa tarmarnas väggar och driva ut gifter ur kroppen. Det är ett enkelt och snabbt sätt att spola kroppen, men var uppmärksam. Första gången du gör detta kan det orsaka ett mycket snabbt behov av toaletten, så håll dig i närheten.
Det kan hjälpa till att rensa huden
Saltvatten torkar faktiskt lite för huden, men det är just den anledningen till att många tycker att deras hud rensas upp lite när de har varit på stranden. Blötläggning i saltvatten ibland kan hjälpa till att kontrollera akne och överflödiga oljor på huden. Även om det inte är ett botemedel mot ihållande akne, är det ett bra sätt att ge huden en snabb peeling och en paus från kemikalier.
Ska du prova saltvatten i ditt liv? Chansen är bra att det faktiskt kan öka din hälsa på många sätt. Se bara till att göra din forskning och vara smart med dina beslut. För mycket salt är skadligt, men i precis rätt mängd kan lite salt ge din kropp och hud en hälsosam boost.
Receptet
Om du vill dricka det varma saltvattnet , kallad Sole (so-lay) använd en fjärdedel till en halv tesked sälsalt i en 8 oz. burk rent filtrerat vatten. Gör det också bara efter att du har tagit bort bearbetade och raffinerade livsmedel från din kost och du har avgifts i 3-4 veckor. I grund och botten kanske du vill konsultera en läkare i förväg, bara för att vara på den säkra sidan.
Story Link