Att bestämma NLP: s effektivitet är utmanande av flera skäl.
NLP har inte varit underkastas samma standard för vetenskaplig noggrannhet som mer etablerade terapier, såsom kognitiv beteendeterapi eller CBT. NLP-leverantör. NLP-leverantörer kommer att ha ett ekonomiskt intresse av NLP: s framgång, så deras bevis är svåra att använda.
Dessutom har vetenskaplig forskning om NLP gett blandade resultat.
Vissa studier har visat att fördelar i samband med NLP. En studie som publicerades i tidskriften Counselling and Psychotherapy Research fann till exempel att psykoterapipatienter hade förbättrat psykologiska symtom och livskvalitet efter att ha fått NLP jämfört med en kontrollgrupp.
En recension som publicerades i The British Journal of General Övningen av 10 tillgängliga studier om NLP var mindre gynnsam.
Det drog slutsatsen att det fanns få bevis för effekten av NLP vid behandling av hälsorelaterade tillstånd, inklusive ångestsyndrom, viktkontroll och missbruk av substanser. Detta berodde på den begränsade mängden och kvaliteten på de forskningsstudier som fanns tillgängliga snarare än bevis som visade att NLP inte fungerade.
År 2014 fann en rapport från Canadian Agency for Drugs and Technology in Health. inga kliniska bevis för effekten av NLP vid behandling av PTSD, GAD eller depression.
En ytterligare forskningsöversikt som publicerades 2015 fann dock att NLP-terapi hade en positiv inverkan på individer med social eller psykologisk problem, även om författarna sa att det behövdes mer utredning.
Den teoretiska grunden för NLP har också väckt kritik för att de saknat evidensbaserat stöd.
En artikel publicerad 2009 drog slutsatsen att efter tre Årtionden var teorierna bakom NLP fortfarande inte trovärdiga, och bevis för dess effektivitet var bara anekdotiska.
En granskningsrapport från 2010 försökte utvärdera forskningsresultaten relaterade till teorierna bakom NLP. Av de 33 inkluderade studierna visade sig endast 18 procent stödja NLP: s underliggande teorier.
Så trots mer än fyra decennier av dess existens har varken NLP: s effektivitet eller teoriens giltighet tydligt visats genom gedigen forskning.
Det är också värt att notera att forskning huvudsakligen har utförts i terapeutiska miljöer, med få studier om effektiviteten av NLP i kommersiella miljöer.
Studera hur bra NLP-arbeten har också flera praktiska frågor, vilket ökar bristen på tydlighet kring ämnet. Det är till exempel svårt att direkt jämföra studier med tanke på utbudet av olika metoder, tekniker och resultat.