Hur man förhindrar tandkötthålor
Tandborstning
Även om det inte finns något som garanterar tandkötthålsförebyggande, kan du ta dagliga, konsekventa steg för att bekämpa dem. Det bästa sättet att förhindra håligheter är att borsta tänderna minst två gånger om dagen. Kom ihåg att borsta längs tandköttet med en korrekt borstningsteknik som innebär att du placerar din tandborste i 45 graders vinkel mot tandköttslinjen och använder en rygg -och rörelse framåt för att borsta längs varje tand. När tandköttsområdet är rent, fortsätt till resten av tandytorna för fullständig rengöring. – för att nå plack runt dina tänder och tandköttet, en daglig rutin med tandtråd hjälper också till att förhindra håligheter. För att tandtråda under tandköttslinjen, böja tandtråd runt var och en av dina tänder ”och se till att vara försiktig för att undvika skärning tandköttsvävnaden. Trådtråd är ett utmärkt alternativ till tandtråd, medan munvatten också bör läggas till i din dagliga munhälsorutin för att skölja bort bakterier.
Professionella tänderengöringar
Och som alla förebyggande hälsoåtgärder, en regelbunden tandkontroll är avgörande för din allmänna munhälsa. En tandläkare kan rengöra tänderna noggrant och ta bort plack och tandsten längs tandköttslinjen som du inte kunde ta bort med dina hemmamått. De kan sedan noggrant undersöka munnen och leta efter tillstånd som tandköttsnedgång som kan sätta dig i riskzonen för tandkötthålor.
Ingen tycker om att få nyheten om en kavitet vid tandköttsdiagnosen. Ju mer du känner till denna specifika typ av tandförfall – dess orsaker, förebyggande och behandling – desto mer säker kommer du att känna dig med de nästa steg som din tandläkare rekommenderar. Med en utmärkt munhygienrutin och hjälp från en tandläkare kan du minska risken för tandkötthålan eller proaktivt behandla den om den nyligen diagnostiserats.