Nästäppa (eller ”täppt näsa”) är förmodligen det vanligaste symptomet på förkylning eller allergier. Näsgångarna är inuti näsan och är fodrade med membran som har många artärer, vener och kapillärer. När irriterande ämnen eller ”främmande inkräktare” kommer i kontakt med näsfodren expanderar näsans blodkärl och membranen fylls med överflödigt blod, vilket resulterar i rodnad, svullnad och täppa. Denna svullnad gör det svårt att andas eftersom det blockerar det normala luftflödet.
Vilken inverkan har nästäppa på våra liv?
Trängsel i näsan kan orsakas av förkylning eller influensa, säsongsbetonade eller kroniska allergier eller till och med en sinusinfektion. Trängsel i näsan kan orsaka mindre problem, såsom muntorrhet och ont i näsan, och allvarligare problem, såsom hörselproblem. Det mest besvärande problemet i samband med nästäppa kan vara hur det kan störa vår förmåga att få en god natts sömn. Dålig sömn orsakad av trängsel, svullnad och oförmåga att andas tillräckligt på natten har allvarliga konsekvenser. Det kan leda till olyckor, både i skolan och på jobbet eller under körning. Otillräcklig sömn har kopplats till en minskning av fysisk och mental prestation, samt en ökning av minnesförlust och beteende- och humörproblem.1-4
Behandling för nästäppa
Lyckligtvis finns många behandlingsalternativ för nästäppa. En nasal aspirator för barn kan hjälpa till att rensa slem. Nasala fuktighetsgivare och nässprayer med saltlösning är vanligtvis säkra för barn, gravida kvinnor och äldre. Att öka luftfuktigheten med förångare eller luftfuktare kan också vara till hjälp, och en mentolprodukt kan tillsättas förångaren för att minska trängseln och underlätta andningen. Eftersom trängsel är värre när du ligger, är det bäst att hålla huvudet något upprätt eller upphöjt när du sover.
Orala avsvällande medel
Orala avsvällande medel som fenylefrin och pseudoefedrin finns i receptfria kalla produkter såväl som receptbelagda läkemedel. De hjälper till att lindra trängsel genom att krympa blodkärlen i slemhinnan inuti näsan. De tas ofta med en antihistamin för allergier eftersom de inte ger lättnad för allergisymtom. Biverkningar associerade med dessa läkemedel inkluderar nervositet, irritabilitet, ökad hjärtfrekvens och blodtryck och hjärtklappning. Stimulering orsakad av orala avsvällande medel kan störa sömnen, så de rekommenderas inte för användning vid sänggåendet. De kan också störa urinflödet hos män. Personer med hjärtsjukdom, högt blodtryck, sköldkörtelproblem, diabetes eller Parkinsons sjukdom bör undvika dessa läkemedel eftersom de kan förvärra dessa tillstånd. Eftersom de kan skada ett utvecklande foster rekommenderas inte deras användning av gravida kvinnor utan att rådfråga läkare. 5-7
Aktuella avsvällande medel
Andra avsvällande medel inkluderar nässpray och droppar, som tillfälligt kan lindra trängsel. Även om biverkningar inte är så frekventa som med orala läkemedel, kan topiska avsvällande medel orsaka irritation i området. Dessa produkter ska också användas i högst 3 dagar eftersom användning av dem längre än denna tid kan leda till trängsel i rebound. Detta är ett vanligt problem där en kontinuerlig nästäppa utvecklas som endast förbättras när ytterligare droppar används. I slutändan blir trängseln värre trots de frekventa doserna. Sedan måste avsvällande medel stoppas så att näspassagen kan återgå till normal. Denna process kan ta 2 till 3 dagar, under vilken tid saltlösning eller näsremsor kan användas för att lindra symtomen. 6,8-12
Nasal Strips
Användningen av näsremsor , som Breathe Right nasal strips, är ett utmärkt alternativ för dem med nästäppa. Andas höger näsremsor arbetar omedelbart för att lindra trängsel genom att öppna näsgångarna för bättre andning. Varje remsa består av två parallella band av flexibel plast inbäddad i en speciell kudde och är fäst vid huden mellan bryggan och nässpetsen. Remsan lyfter försiktigt utsidan av näsan för att öppna näsventilen, som är den smalaste delen av näspassagen, vilket förbättrar luftflödet.
Andas höger näsremsor kan användas i upp till 12 timmar i taget tid, dag eller natt, för omedelbar långvarig lättnad. Remsorna är drogfria – så du behöver inte oroa dig för läkemedelsinteraktioner som förvärrar ett redan existerande medicinskt tillstånd (som högt blodtryck eller diabetes) eller om läkemedelsbiverkningar. Remsorna finns i två storlekar (de flesta använder den lilla / medelstora storleken), i originalbrun, klar för känslig hud och mentholerade ångremsor för dem som föredrar de lugnande effekterna av mentol.
Studier på Andas höger näsremsor har dykt upp i många publikationer som granskats av experter inom området.Dessa studier har konsekvent visat att remsorna förbättrar luftvägsmotståndet och minimerar snarkning. Dessa näsremsor rekommenderas av många apotekare som en säker och effektiv läkemedelsfri behandling för att lindra besvärande trängsel och snarkning i samband med förkylning och allergier.
Slutsats
Många läkemedel och läkemedelsfria alternativ finns för att behandla nästäppa. Viktiga steg inkluderar att bestämma orsaken till trängseln och välja en behandling som är till nytta med minimal risk. Det slutliga målet är att minimera trängseln och förbättra andningen. Bättre andning kommer att leda till bättre sömn, vilket i sin tur leder till bättre hälsa.
Fördelarna med andas höger näsband för nästäppa
? Säker för användning med andra mediciner
? Säker för användning med underliggande hälsotillstånd
? Minimala biverkningar
? Omedelbar terapeutisk effekt
? Ingen nasal återhämtning (eller försämring av trängsel)
? Icke? Vanebildande