De flesta av oss arbetar hårt för att hålla tandhälsan i kontroll och se till att vi borstar två gånger om dagen såväl som tandtråd . Och för de av oss som lägger tid på vår munhälsa kan det kännas frustrerande att fortfarande se lite blod i diskbänken. Det verkar som om vi gör allt rätt, så vad gör det?
Om du har sett lite blod i diskbänken varje gång du borstar eller precis har startat en ny tandtrådsrutin och märkte att tandköttet är rött och inflammerat, här är vad som kan hända – och hur lång tid tar det för ditt blödande tandkött att läka.
Vad orsakar blödande tandkött?
Enligt till Dr Samantha Rawdin, DMD, protesläkare vid Gallery 57 Dental i Bronx, NY, en anledning till att du kan se blod i diskbänken efter borstning och tandtråd är att du har att göra med tandköttsinflammation, en mild form av tandköttssjukdom. ”Att lämna plack och matskräp på ytor orsakar inflammation i tandköttet, och inflammationen är det som orsakar blödningen”, säger Dr. Rawdin. Lyckligtvis är tandkötsinflammation reversibel.
En annan anledning till blödande tandkött? har precis börjat en ny daglig tandtrådsrutin och du är lite för grov med munnen, förklarar Dr. Rawdin.
Hur länge innan blödande tandkött läker?
Om du Påbörjar en ny tandtrådsrutin, säger Rawdin att det kan ta en vecka eller så för tandköttet att slå sig ner och eventuellt sluta blöda. Om du har att göra med tandkötsinflammation varierar individuella prognoser, så det är bäst att prata med din tandläkare först. Efter att ha pratat med din tandläkare med hjälp av en tandkräm mot antigivit som parodontax – som har visat sig minska plack och blödande tandkött avsevärt.
Om placket mellan dina tänder har mineraliserats och fastnat kommer du sannolikt att måste ringa in proffsen, eftersom du kanske har att göra med tandsten. Enligt Rawdin, ”ingen mängd bru shing eller tandtråd ”tar bort tandsten, vilket innebär att du måste rengöra tänderna professionellt på tandläkarens kontor.
Hur man tandtrådar ordentligt
Om du har varit på tandläkare och han eller hon ser ingen tandköttsinflammation eller tandsten, Rawdin säger att det är möjligt att du tandtrådar fel. ”För att göra en tandtråd ordentligt, ta en tandtråd som är ungefär axelbredd i längd (ca 18 tum) och linda den runt pekfingrarna så att det är ungefär en tum tandtråd när den hålls hårt mellan händerna”, säger Rawdin. ”Sedan skjuter du tandtråden mellan tänderna. Det finns en liten vävnadstriangel mellan var och en av dina tänder – passera tandtråden på ena sidan av triangeln och krama tanden genom att göra en liten C-form med tandtråden, så att den försiktigt passerar precis under tandköttets kant tills du känn motstånd, och skjut tandtråden upp och ner några gånger för att skrubba plack från tänderna. ”
Upprepa samma process på andra sidan av vävnadstriangeln innan du går till nästa tand. Helst säger Rawdin att du vill använda ett nytt avsnitt med tandtråd mellan varje tand för att undvika att deponera bakterierna igen.
Känner du att ditt tandtråds- och borstningsspel är på plats och att tandköttet fortfarande blöder? Prata med din tandläkare, säger Rawdin, eftersom det kan finnas en bakomliggande orsak som kommer att behöva undersökas ytterligare.