Du är lika fylld som om du hade förkylning eller allergi. Om det hjälper dig att må bättre, är du i gott sällskap; en studie visade att hela 65 procent av gravida kvinnor kan hantera en stoppad eller täppt näsa precis tillsammans med dig.
När börjar trängsel och näsblod vanligtvis under graviditeten?
Det irriterande täppa i näsan och ibland till och med näsblod som följer med den (speciellt om du blåser ofta) börjar vanligtvis runt vecka 16 i graviditeten och brukar hålla fast vid dig (och ibland bli värre) till slutet. Så håll en vävnad till hands !
Vad orsakar trängsel och näsblod under graviditeten?
Det känns antagligen som om varje del av din kropp svullnar idag (tack vare ödem under graviditeten), men ärligt talat, nu är din näsa ? Om du var benägen att känna dig trång och blockerad före graviditeten kommer du troligen att känna det ännu mer nu.
Höga nivåer av graviditetshormonerna östrogen och progesteron ökar blodflödet till hela din kropp slemhinnor – inklusive näsan – plus dina allergier kan komma in. Resultatet? Din näsa vet förmodligen redan: Slemhinnorna sväller och mjuknar, vilket leder till en täppt näsa. Dessutom producerar ständig blåsning och nysning ibland näsblod. Du kan också utveckla postnasal dropp, vilket i sin tur kan orsaka hosta eller munkavle på natten (som om du inte hade tillräckligt med andra saker som håller dig vaken).
Vad kan jag göra om trängsel och näsblod när Jag är gravid?
- Använd rätt blåsningsteknik. Använd rätt blåsteknik för att rensa andningsvägarna utan att göra för mycket skada på de känsliga näsmembranen. Använd tummen för att stänga en näsborre och blåsa försiktigt ut den andra sidan. Upprepa med den andra näsborren tills du kan andas igen. Se till att du använder en mjuk vävnad för att förhindra skav.
- Fråga din läkare om OTC-lindring. Läkemedel som antihistaminer och mest avsvällande nässprayer kan vara säkra för kortvarig användning – så fråga din läkare om han eller hon kan rekommendera en som är effektiv och okej för dig att ta medan du är gravid. Saltlösningsspray och näsremsor anses också vara säkra för dig och ditt barn.
- Fukta luften. Försök att sätta en luftfuktare med varmt dimma i ditt rum för att ge luften lugnande fukt i näsan. (Kör inte heltid och använd inte en luftfuktare med kall dimma alls.)
- Fukta där inne. För att bekämpa torrheten i näsan, torka lite vaselin i varje näsborre med en bomullspinne.
- Få mer C. Prata med din läkare om att ta ytterligare 250 milligram C-vitamin under graviditeten utöver ditt vanliga dagliga intag. Detta kan göra dina kapillärer starkare, vilket minskar risken för näsblod under graviditeten. Eller bara drick mer OJ och äta mer C-vitaminrika frukter och grönsaker som kiwi, paprika och tomater.
- Luta dig framåt. Om du får näsblod, luta dig lite framåt snarare än bakåt och nyp i området precis ovanför näsborrarna och under näsbryggan stängd i fem minuter. Upprepa om blödningen fortsätter. Om näsblod blir vanligt under graviditeten, kontakta din läkare.
Mer om graviditetssymtom
Bara så att du vet, Vad du kan förvänta dig kan tjäna provision från shopping länkar. Varför lita på våra produktrekommendationer?
Visa alla
Se Nu
Se nu
Se nu
Se nu
Se nu Lägg till Amazonregistret
Visa alla
Kan jag förhindra täppt näsa och näsblod under graviditeten?
Medan du kan vara beredd på dessa symtom oms genom att fylla på mjuka vävnader och se till att du har en luftfuktare, kan du verkligen inte göra så mycket för att förhindra dem.
När kan jag förvänta mig att min täppt näsa och trängsel ska ta slut medan jag är gravid?
Du måste bli mentalt beredd att leva med dessa symtom ett tag. Chansen är stor att de förmodligen kommer att bli sämre när du går igenom graviditeten – och näsan vet inte lättnad förrän efter förlossningen.
När ska jag ringa till läkaren om min täppt näsa och trängsel under graviditeten?
Kontrollera först med din läkare för att se till att din nästäppa inte är ett tecken på något mer allvarligt, som bihåleinflammation eller värre (du borde ha fått influensa, eftersom du är mer mottaglig för infektion och om näsan är tillräckligt blockerad för att orsaka sömnlöshet, utmattning, överdriven snarkning eller andra symtom som kan påverka din livskvalitet under graviditeten kan han eller hon rekommendera behandlingsalternativ.