Om du är på väg ut med din baby är det extra viktigt att skydda din lilla från solens ljusa strålar. eftersom den känsliga babyhuden är extra mottaglig för allvarliga brännskador.
Den bästa formen av solskydd är förebyggande, så försök att stanna inne eller i skuggan när solen är som starkast, mellan 10:00 och 4 pm Om du behöver vara ute i solen under dessa tider, var noga med att vidta extra försiktighetsåtgärder, inklusive applicering av solskyddsmedel.
Här är några råd om när spädbarn kan börja använda solskyddsmedel och hur man väljer en det är säkert.
När kan barn ha solskyddsmedel?
Solskyddsrekommendationerna skiljer sig åt för yngre och äldre barn, så tänk på ditt barns ålder innan du börjar sladra.
För nyfödda och spädbarn under 6 månader: American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att barn under 6 månader är ute direkt solljus. När skugga inte är tillgänglig är det okej att applicera en minimal mängd barnsäker solskyddsmedel med en SPF på 30 till 50 (och inte lägre än SPF 15) på små delar av ditt barns kropp, såsom ansiktet, ryggen av händerna och överdelarna av fötterna, från och med när barnet är nyfött.
För spädbarn 6 månader och äldre: Applicera SPF 30 till 50 solskyddsmedel för barn på alla utsatta områden i kropp.
För alla spädbarn: Applicera en liten mängd av solskyddsmedel som du planerar att använda på en lapp av ditt barns hud 48 timmar innan du går ut för att testa eventuell irritation. Om ditt barn får utslag, prata med din barnläkare om speciella känsliga hudformler.
Var extra försiktig runt ditt barns ansikte. Om din lilla är squirmy, vänta tills hon är lugnare eller distrahera henne med en leksak innan du applicerar. Om solskyddsmedel kommer in i ögonen, torka dem försiktigt tillsammans med sina små händer med en ren, fuktig trasa.
Läs det här
En sak till att notera: Solskyddsmedel bör användas året runt. Även på vintern, snöbländningen och solens strålar kan kombineras för att orsaka allvarliga brännskador. Och kom ihåg att moln inte blockerar UV-strålar, de filtrerar dem bara. Poängen? Solskyddsmedel är ett måste när som helst ditt barn är ute.
Hur mycket solskyddsmedel ska barn ha på sig?
För spädbarn 6 månader och äldre, sprid en mängd solskyddsmedel, ungefär ett halvt skott glas värt, över alla exponerade hud 15 till 30 minuter innan du går ut. Skimp inte – i det här fallet är mer definitivt bättre.
För spädbarn under 6 månader är en liten mängd på utsatta områden rekommendationen. Var särskilt uppmärksam på näsan och öronen och skydda läpparna med läppbalsam som innehåller SPF 15 eller högre.
Applicera solskyddsmedel igen varannan timme om det är vattentätt och oftare om du är utomhus under långa perioder, om ditt barn blir vått eller om solskyddsmedel inte är vattentåligt.
Tänk bara på att solskyddsmedel försvinner efter simning eller svettning, även om den är vattentät, och det kan ta upp till 30 minuter att vara effektiv efter att den applicerats.
Vilken typ av solskyddsmedel är säker för barnet?
Vissa solskyddsmedel är bättre för din baby än andra. Här är några tips för att köpa en produkt som är både säker och effektiv:
-
Försök att välja en formel som är speciellt för spädbarn eller barn och vattentät, även om din tot inte kommer att vara bli blöt.
-
För att förhindra utslag, kontrollera ingredienserna för titandioxid och zinkoxid. Dessa allergivänliga ingredienser sitter ovanpå huden snarare än att absorberas av den som kemiska solskyddsmedel.
-
Etiketten ska säga ”bredspektrum”, vilket betyder att den skyddar mot både UVA och UVB-strålar.
-
Välj en SPF på 30 till 50 (och inte lägre än 15). Experter rekommenderar mot produkter som innehåller en SPF över 50 eftersom de kanske inte är mer effektiva än lägre SPF, och kan få föräldrar att tro att de inte behöver ansöka så ofta.
-
Undvik solskyddsmedel som innehåller insektsmedel, eftersom de är mindre effektiva. behöver avvisa (och ditt barn är äldre än 2 månader och din barnläkare ger dig klartecken), köp det separat och spraya det först efter att du har applicerat solskyddsmedel.
Tips för att skydda spädbarn från solen
Planerar du att spendera lite kvalitetstid ute med ditt barn? Skydda henne från värme och sol genom att ta följande steg:
-
Stanna inne under högsta soltimmar, från 10 till 16, så mycket som möjligt.
-
Håll dig i ett skuggat område när du kan.
-
Täck så mycket hud som möjligt med lösa kläder som har en tät väv (i andra ord, inget genomskinligt).
-
Glöm inte en bredbreddad hatt (om din lilla kommer att hålla på den!) och om ditt barn låter dig sätt på dem solglasögon som skyddar mot UVA- och UVB-strålar.
-
Drapera inte en filt över barnvagnens ovansida, eftersom det medför risk för kvävning och överhettning. Använd istället barnvagnens nyans för att skydda ditt barn, eller öka skyddet med ett speciellt parasoll fäst på sidan.
- Se till att du håller din baby hydrerad med bröstmjölk eller formel om hon ” s under 6 månader och med mjölk och lite vatten om hon är 6 månader eller äldre.
Slutligen, var smart med att spendera tid i den heta sommarsolen. Se efter tecken på uttorkning (krångel, rodnad, kraftig gråt) och tecken på solbränna. Om ditt barns hud blir röd eller bränd, flytta henne direkt till skuggan och applicera en kall kompress på de rosa fläckarna så snart du kan.
Om barnet ser ut som om hon kan ha fått solbränna efter en tid har gått, eller om du har andra frågor om solens exponering för barn, prata med din barnläkare.