Det kan finnas affiliate-länkar på den här sidan, vilket innebär att vi få en liten provision av allt du köper. Som Amazon Associate tjänar vi på kvalificerade inköp. Vänligen gör din egen undersökning innan du köper något online.
Att släppa kan vara en av de svåraste sakerna du kan göra i ditt liv. Det är därför jag gjorde denna samling citat om att släppa taget och gå vidare. Det är här för att visa hur många andra människor, även de berömda och mäktiga, har haft svårt att släppa taget i sina liv.
Att släppa taget är tufft. Att släppa det förflutna kan vara ännu svårare, men det kan ofta vara det bästa att göra i alla situationer. Att hålla fast vid gamla sätt, självupptagna människor, tidigare idéer eller dåliga vanor orsakar bara smärta och mer av detsamma. Att släppa kan suga, men du öppnar dig också för framtidens möjligheter.
(Sidanot: Ett annat positivt sätt att förbättra ditt liv är att läsa och lära sig något nytt varje dag. Ett bra verktyg för att göra detta är att gå med över 1 miljon andra och börja dagen med de senaste GRATIS, informativa nyheterna från den här webbplatsen.)
Varför det är svårt att släppa taget
Ett citat av Jafree Oswald säger, ”allt lidande orsakas antingen av en koppling till ett positivt resultat eller om man undviker ett negativt.”
Vi är alla unika och var och en av oss visar våra egna mönster när det gäller vår förmåga att släppa saker.
För att verkligen släppa något måste vi först ha villigheten att göra det.
Men när vi går igenom processen att släppa taget är det viktigt att ta tid för skratt och humor var som helst, så släppprocessen verkar inte så dramatisk , mörkt och tungt.
Så varför är det så svårt att släppa taget? Vi står inför ett antal spärrar när vi navigerar på vägen som leder till vår bagagefria framtid.
Varför det är svårt att släppa taget:
Inget förtroende: om du inte litar på livet , då blir det så mycket svårare för dig att äntligen släppa det som plågar dig. Du måste titta på varje ny dag som en gåva och tro att positiva saker kommer att hända.
Att möta en känslomässig missförstånd: våra känslor speglar inte alltid vår verklighet. När det är dags att möta våra känslor måste vi komma ihåg att inte söka någon eller något för att rädda oss; istället måste vi inse att vi är de enda med makten att få oss att må bättre.
Ego: detta är den andra sidan av oss själva som inte alltid återspeglar vårt sanna jag och vår verklighet … Det går hand i hand med våra känslomässiga missförstånd. Att tänka på vad som händer och varför det händer kan hjälpa oss att möta verkligheten och övervinna den.
Att inte förstå kärlek: om du inte kan släppa en tidigare kärlek, sluta sedan och tänka på vad kärlek verkligen är. Om du frågas varför du inte kan släppa taget och ange anledningen till att du fortfarande är kär, gör du den kärleken besittande – och kärleken är långt ifrån det. Den är gratis och den finns alltid. Du måste förstå detta så att du kan starta processen med att släppa taget.
Utan vidare ado, låt oss kolla in vårt första parti med att släppa offert …
(Sidanot: Ett annat sätt att arbeta på din personliga utveckling är att börja din morgon på ”höger fot” genom att lära dig något nytt. Så gå med över 1 miljon andra och börja dagen med de senaste nyheterna från Wall St. till Silicon Valley. Detta nyhetsbrev är 5 minuters läsning det är informativt, kvick och GRATIS!)
Citat om att släppa taget och gå vidare till bättre saker
”All konsten att leva ligger i en fin blandning av att släppa taget och håller på. ”- H. Havelock Ellis
” Otrolig förändring händer i ditt liv när du bestämmer dig för att ta kontroll över vad du har makt över istället för att suga kontroll över vad du inte gör. ”- Steve Maraboli
”Det är omöjligt att leva utan att misslyckas med något om du inte lever så försiktigt att du lika gärna inte har levt alls, i vilket fall du har misslyckats som standard.” – JK Rowling
”Även på mina svagaste dagar blir jag lite starkare.” – Sara Evans
”Det är mental slaveri att hålla fast vid saker som har slutat tjäna sitt syfte i ditt liv.” – Chinonye J. Chidolue
”Det är bara genom arbete och smärtsam ansträngning, med dyster energi och beslutsamt mod, att vi går vidare till bättre saker. ”- Theodore Roosevelt
” Livet är bara en bild. Fram och tillbaka mellan att älska och lämna, komma ihåg och glömma, hålla fast och släppa taget. ”- Nicole Lyons
”Släpp säkerheten. Motsatsen är inte osäkerhet. Det är öppenhet, nyfikenhet och en vilja att anamma paradox snarare än att välja sidor.Den ultimata utmaningen är att acceptera oss själva precis som vi är, men sluta aldrig försöka lära och växa. ”- Tony Schwartz
” Livet går framåt. De gamla bladen vissnar, dör och faller bort, och ny tillväxt sträcker sig framåt i ljuset. ”- Bryant McGill
” Förnya, släpp, släpp. Igår är borta. Det finns inget du kan göra för att få tillbaka det. Du kan inte ”borde” göra något. Du kan bara GÖRA något. Förnya dig själv. Släpp den bifogade filen. Idag är en ny dag! ”- Steve Maraboli
” Vissa tror att de håller fast och hänger där finns tecken på stor styrka. Det finns emellertid tillfällen när det tar mycket mer styrka att veta när man ska släppa taget och sedan göra det. ”- Ann Lander
” Den största förlusten av tid är fördröjning och förväntan, som beror på framtiden. Vi släpper den nuvarande, som vi har i vår makt, och ser fram emot det som beror på slumpen och avstår från en viss säkerhet för en osäkerhet. ”- Seneca
” Den dagen jag förstod allt var dag slutade jag försöka lista ut allt. Den dagen jag visste att freden var den dagen jag släppte allt. ”- C. JoyBell, C.
” Det enda en person någonsin kan göra är att fortsätta framåt. Ta det stora språnget framåt utan att tveka , utan att en gång blicka tillbaka. Glöm helt enkelt det förflutna och smidas mot framtiden. ”- Alyson Noel
” Det finns tillfällen i livet när människor måste veta när de inte ska släppa taget. Ballonger är utformade för att lära små barn detta. ”- Terry Pratchett
” Vad händer när du släpper när din styrka lämnar dig och du sjunker ner i mörkret, när det inte finns något som du eller någon annan kan göra, oavsett hur desperat du är, oavsett hur du försöker? Kanske är det då, när du varken har stolthet eller makt, att du blir frälst, till en otänkbart stor belöning. ”- Mark Halperin
” Du kan bara förlora det du håller fast vid. ”- Buddha
” Du måste göra ett medvetet val varje dag för att kasta det gamla – vad ”det gamla” betyder för dig. ”- Sarah Ban Breathnach
”Ditt förflutna motsvarar inte din framtid.” – Anthony Robbins
Det är svårt att berätta för andra att de behöver släppa sina dåliga vanor eftersom människor kan bli riktigt knutna till dessa dåliga vanor. Har du någonsin försökt varna en rökare om riskerna med att röka? Det kan vara tufft. Du behöver i grund och botten att de är redo för förändring och sedan låter dem komma till dig.
Det kan lika svårt vara att berätta för någon att släppa de dåliga sakerna i sitt förflutna. Ja, dessa dåliga saker från det förflutna håller dem tillbaka, men de gör också människor till de de är idag. Genom att släppa taget kan de känna att de riskerar att förlora någon viktig del av sig själva.
Men det tuffaste, utan tvekan, är att försöka övertyga någon om att släppa en dålig relation. Om de inte är redo att göra några ändringar vill de flesta aldrig höra negativa saker om deras relationer. detta gäller särskilt när de vet att sakerna är sanna. Ett dåligt förhållande kan hålla dig tillbaka och hindra dig från att nå framgång i livet lika lätt som dåliga vanor och ett dåligt förflutna kan.
Släppa en relation Citat
”Jag” jag är skyldig att ge människor fler chanser än de förtjänar, men när jag är klar är jag klar. ”- Turcois Ominek
” Ibland är det svåraste inte att släppa taget utan att lära sig att börja om . ” – Nicole Sobon
”Det är genom att ge den andra friheten, det vill säga genom att släppa tag, vi får vår egen frihet tillbaka.” – Aleksandra Ninkovic
”Bara för att någon har varit i ditt liv i många år, betyder det inte att det inte borde vara en punkt där du äntligen bestämmer dig för att släppa taget. ”- Wilfred James Dolor
” Kom bara ihåg, när du ska ta tag i något, ta tag i det; när du ska släppa, släpp. ”- Okänd
” Släpp din bilaga att ha rätt, och plötsligt är ditt sinne öppnare. Du kan dra nytta av andras unika synpunkter, utan att bli förlamad av ditt eget omdöme. ”- Ralph Marston
” Att avstå från kontrollen till en annan person är som döden: det är bara läskigt tills det äntligen händer. ”- Agnostiker Zetetic
” Vissa fåglar är inte avsedda att buras, det är allt. Deras fjädrar är för ljusa, deras låtar för söta och vilda. Så, du släpper dem, eller när du öppnar buret för att mata dem, flyger de på något sätt förbi dig. Och den del av er som vet att det var fel att fängsla dem i första hand gläder sig, men ändå är platsen där du bor så mycket mer tråkig och tom för deras avresa. ”- Stephen King
”Ibland betyder det att vara en vän att behärska konsten att timing. Det finns en tid för tystnad.En tid att släppa taget och låta människor kasta sig in i sitt eget öde. Och en tid att förbereda sig för att plocka upp bitarna när allt är över. ”- Octavia Butler
” Ibland stängs dörren på ett förhållande, inte för att vi misslyckades utan för att något större än oss säger att detta inte längre passar vårt liv. Så lås dörren, tappa en tår, vänd dig om och leta efter den nya dörren som har öppnats. Det är ett tecken på att du inte längre är den personen du var; det är dags att byta till vem du är. Det kommer att vara okej. ”- Lee Goff
” Kärnan är detta; när en person slutar vara en del av ditt liv kommer en annan och fyller det tomma utrymmet. Lämna de som lämnade i det förflutna, precis där de hör hemma och se aldrig tillbaka. ”- Ena Snow
” Det finns saker som vi aldrig vill släppa taget, människor som vi aldrig vill lämna efter sig Men kom ihåg att släpp inte är världens ände, det är början på ett nytt liv. ”- Okänd
” Ibland måste du släppa saker. Ibland måste du sluta ta hand om en minut. ”- Trina Etmanskie
” När vi tror att vi har skadats av någon tidigare, bygger vi upp försvar för att skydda oss från att bli skadade i framtiden. Så det rädda förflutna orsakar en rädd framtid, och det förflutna och framtiden blir en. Vi kan inte älska när vi känner rädsla … När vi släpper det rädda förflutna och förlåter alla, kommer vi att uppleva total kärlek och enhet med alla. ”- Gerald G. Jampolsky
”Din tid är alldeles för värdefull för att slösa bort människor som inte kan acceptera vem du är.” – Turkiet Ominek
”Acceptera det faktum att du kommer att växa förutom människor du har haft betydande relationer med. Förstå när någon inte längre påverkar ditt liv positivt. Låt dem gå. Hindra inte din tillväxt. ”- Okänd
Så, vad kan du få när du äntligen besluta att ”släppa” de saker som håller dig tillbaka? Jag tror att det enkla svaret på det är allt. När du släpper vad som håller dig tillbaka släpper du också dina gränser.
Vem säger att du inte kan gå tillbaka till skolan? Vem säger att du inte kan resa världen? Varför kan du inte starta ditt eget företag? Vad hindrar dig från att gå ner i vikt, bryta dåliga vanor, lära dig nya färdigheter eller hitta ett stödjande förhållande? Ingenting och ingen!
När du släpper det som håller dig tillbaka lyfter du gränserna för ditt liv. Du kan göra vad som helst.
Låt oss nu titta igen på några expertcitat om att släppa taget …
Citat om att släppa det förflutna
”En bro kan fortfarande byggas, medan det bittra vattnet flyter under. ”- Anthony Liccione
” När du förstår att du förtjänar en ljus framtid är det bästa valet att släppa ditt mörka förflutna någonsin. ”- Roy T. Bennett
”Förr eller senare måste vi alla släppa vårt förflutna.” – Dan Brown
”Att släppa är inte att bli av med minnen. Minnen kommer att stanna; det gör de alltid. Att släppa är att se till att smärtan som är förknippad med minnena försvinner. ”- Arti Honrao
” Sluta agera som om livet är en repetition. Lev den här dagen som om det var ditt sista. Det förflutna är över och borta. Framtiden är inte garanterad. ”- Wayne Dyer
” Den vackra resan i dag kan bara börja när vi lär oss att släppa igår. ”- Steve Maraboli
” Idag förväntar vi dig att något bra händer oavsett vad som hände igår. Inse att det förflutna inte längre håller dig i fångenskap. Det kan bara fortsätta att skada dig om du håller fast vid det. Låt det förflutna gå. En helt riklig värld väntar. ”- Sarah Ban Breathnach
”När vi går tillbaka in i det förflutna och räcker upp alla de problem vi har haft, hamnar vi och vacklar genom livet. Stabilitet och sinnesro kommer genom att leva i ögonblicket. ”- Pam W. Vredevelt
”Igår är inte vårt att återhämta sig, men imorgon är vårt att vinna eller förlora.” – Lyndon B. Johnson
”Du kan inte gå framåt om du fortfarande hänger på. ”- Sue Fitzmaurice
” Du kan koppla det förflutna så hårt till bröstet att det lämnar dina armar för fulla för att omfamna nuet. ”- Jan Glidewell
”Att hålla fast är att det finns ett förflutet; att släppa är att veta att det finns en framtid. ” – Daphne Rose Kingma
Hade du våldsamma eller försumliga föräldrar? Hade du svårt att ta dig igenom gymnasiet? Har du haft ett särskilt dåligt förhållande tidigare eller har du minnen av rädsla, ilska och hat?
Att släppa det förflutna är en tuff kaka att smula. Å ena sidan är dessa skador från det förflutna det som gör oss till de vi är idag; de kan göra oss starka, motståndskraftiga och ge oss elden för att driva oss framåt när andra slutar. Men så småningom kan vårt förflutna bli det som håller oss tillbaka och hindrar oss från att utvecklas i livet.
Det är till exempel svårt att ha lycka när du fortfarande är ständigt arg på något som dina föräldrar gjorde för 20 år sedan. Oavsett hur mycket du lyckas lämnar det ett hål som inte kan fyllas.
Citat om att släppa kärleken
”Skrik mig en flod, bygg en bro och få över det. ”- Justin Timberlake
” Dölj dig själv i Gud, så när en man vill hitta dig, måste han åka dit först. ”- Shannon L. Alder
”Jag tror att varje tjej har den där killen som hon har problem med att släppa taget av.” – Rashida Jones
”Jag tror att du aldrig blir kär i någon, du släpper bara och går vidare.” – Ashley Rickards
”Sanningen var att han nu bara tillhörde mitt förflutna, och det var dags att jag började acceptera det, så mycket som det gjorde ont att göra det.” – Tammara Webber
”Om kärleken blir för smärtsam, är det dags att låta den kärleken gå och rädda dig själv. Du måste ha detta i åtanke eftersom du kommer att kunna hitta en annan kärlek men inte ett annat jag. ”- Robert Tew
” Om du bara visste hur jag skulle respektera mitt hjärta hade jag inte hittat en anledning att släppa dig. ”- Jourdane Erasquin
” Smärta kommer att lämna dig när du släpper. ”- Jeremy Aldana
” Hon släppte honom en gång. Varje dag kräver att hon släpper honom om och om igen. ”- Julianna Baggott
” Det är ingen mening att argumentera och älska någon som inte vill vara med dig och inte vill behålla dig i sitt liv … verklig person kommer att försöka hårdare för att nå ut och arbeta för det bästa och vad som ska göras för deras relation … men saker är inte så bra den här gången, det är dags att försöka släppa taget. ”- Ressha
” Det här är kärlek: att flyga mot en hemlig himmel, att få hundra slöjor att falla varje ögonblick. Först att släppa livet. Slutligen ta ett steg utan fötter. ”- Rumi
” Släppa taget av någon vi älskar är det svåraste vi någonsin kommer att göra. Vissa människor överlämnar aldrig kärleken för rädslan att bli skadade. Men att inte ha älskat, att inte ha känt den enorma glädje som det ger, skulle ha varit en mycket sämre typ av död. ”- Goldie Hawn
” Att älska och släppa, älska och släppa, älska , och släpp … det är det viktigaste vi kan lära oss under denna livstid. ”- Rachel Brathen
” Du måste veta när du ska låta en kvinna gå om du vill behålla henne , och om du inte vill behålla henne, släpper du henne på något sätt. Det är alltid en process att släppa taget, på ett eller annat sätt. ”- Charles Bukowski
Kärlek är något som de flesta av oss önskar. Tyvärr hittar alltför få kärlek på ett sätt som varar för alltid. Chanserna är goda att du har brutit ditt hjärta. Många människor (kanske till och med de flesta) har fått sina hjärtan trasiga minst en gång i sina liv.
Vissa människor har haft kärlek och tappat den flera gånger. De kanske till och med tror att de är oälskliga, eller någon universell kraft hindrar dem från att hitta lycka och kärlek. Det är därför det är viktigt att släppa kärleken när det inte fungerar.
Trasiga relationer borde inte vara en livstidsstraff. Det borde finnas en tid av sorg, och sedan fortsätter du med att gå vidare. Du kanske aldrig glömmer tidigare kärlekar, men du måste vara tillräckligt motståndskraftig för att gå vidare och ge dig själv ett nytt skott av kärlek i framtiden.
Släppa citat för att hjälpa ditt arbete och din karriär
”Du behöver verkligen inte bränna några broar för att släppa taget … Du behöver inte förstöra någonting. Du kan bara bestämma dig för att gå över och gå vidare.” – Marta Mrotek
”I tror att makten är principen. Principen att gå framåt, som om du har förtroendet att gå framåt, ger dig så småningom självförtroende när du tittar tillbaka och ser vad du har gjort. ”- Robert Downey Jr.
” Om alla rör sig framåt tillsammans, då tar framgången hand om sig själv. ”- Henry Ford
” Ledare spenderar 5% av sin tid på problemet och 95% av sin tid på lösningen. Kom över det och krossa det. ”- Anthony Robbins
” Vi kan inte vara rädda för förändring. Du kanske känner dig väldigt säker i dammen du befinner dig i, men om du aldrig vågar ut ur den, du kommer aldrig att veta att det finns något sådant som ett hav, ett hav. Att hålla fast vid något som är bra för dig nu kan vara just anledningen till att du inte har något bättre. ”- C. JoyBell, C.
”Den bästa skickligheten med kort är att veta när man ska kasta bort.” – Baltasar Gracián
”Vi fortsätter framåt, öppnar nya dörrar och gör nya saker, för vi är nyfikna och nyfikenhet fortsätter att leda oss på nya vägar. ”- Walt Disney
” Vi måste lära oss att släppa taget så lätt som vi fattar, och vi kommer att hitta våra händer fulla och våra sinnen tomma. ”- Leo F. Buscaglia
”Vägen till framgång är banad med misslyckande stenar.” – SJ Scott
”När en dörr stängs öppnas en annan; men vi tittar ofta så länge och så beklagligt på den stängda dörren att vi inte ser den som har öppnat för oss.”- Alexander Graham Bell
” Allt jag inte kan förvandla till något underbart släpper jag. ”- Anais Nin
Ja, du kan behöva ”släppa” saker som händer dig i ditt arbete och din karriär. Vi ser dessa dåliga händelser som något som kan spåra vårt arbete och vår karriär och få oss att misslyckas, men då glömmer vi den viktigaste delen.
När du investerar för mycket tid på att tänka på hur du misslyckades, då spenderar du inte tid på att lära dig lärdomarna av misslyckande.
Citat om att släppa taget och förlåtelse
”Det är viktigt att vi förlåter oss själva för att göra misstag. Vi måste lära oss av våra fel och gå vidare. ”- Steve Maraboli
” Att släppa låter kanske så enkelt, men sällan är det en engångs sak. Fortsätt att släppa, tills en dag är borta för gott. ”- Eleanor Brownn
” lidande håller inte på dig. Du håller lidande. När du blir bra på konsten att släppa lidanden, kommer du att inse hur onödigt det var för dig att dra med dig dessa bördor. Du ser att ingen annan än du var ansvarig. Sanningen är att existensen vill att ditt liv ska bli en festival. ”- Osho
” Ta hela tiden, du måste läka känslomässigt. Att gå vidare tar inte en dag; det tar många små steg att kunna bryta sig loss från ditt trasiga jag. ”- Tere Arigo
” Du kommer att upptäcka att det är nödvändigt att släppa saker; helt enkelt för att de är tunga. Så, släpp dem, släpp dem. Jag knyter inga vikter på mina anklar. ”- C. JoyBell, C.
” Jag rivar mina broar bakom mig … då finns det inget annat val än att gå vidare. ”- Fridtjof Nansen
”Skratt ger oss avstånd. Det gör att vi kan gå tillbaka från ett evenemang, hantera det och sedan gå vidare. ”- Bob Newhart
” Släpp något gammalt som inte längre tjänar dig för att skapa plats för något nytt. ”- Roy T. Bennett
”Släpp eller dra.” – Okänd
”Ibland måste du ta ett steg tillbaka för att gå framåt.” – Erika Taylor
”Det finns en enorm frihet som kommer till dig när du inte tar någonting personligen.” – Miguel Ruiz
Ibland när vi gör uttalanden om att släppa taget, och det betyder just det. Om dina föräldrar var kränkande, giftiga eller oaktsam, till exempel, kan det vara bäst att helt enkelt avbryta all kontakt och tänka på dem som gått vidare.
Men många frågor som hemsöker vårt förflutna räcker inte för att förstöra ett förhållande. nära och kära gjorde ett stort misstag men har annars alltid varit där för dig. I situationer som dessa kan det vara bäst att möta det tidigare problemet, ta itu med det och sedan släppa det och låta förlåtelse.
Du förstår, när det gäller smärtan från det förflutna, gör förlåtelse och släppning faktiskt mer för att hjälpa DIG än vad det gör för att hjälpa personen du förlåter.
Nåväl, förhoppningsvis, denna samling av släppa citat har visat att du inte är ensam. Många av de bästa hjärnorna i historien har kämpat med tankar om att släppa taget och gå vidare. De har kämpat med idén och lämnat dessa fantastiska släppa citat bakom för att dela med oss.
Att hålla fast vid det förflutna hindrar dig från att gå vidare i livet
Slösa inte din energi på att hålla i det förflutna. Fokusera på att förbättra din framtid istället. Lär dig att släppa taget så att du kan njuta av din nuvarande.
Börja med att läsa om de sju stegen för att släppa det förflutna och dina negativa känslor.
Gilla de här släppcitaten? / p>
Om du gillar dessa citat om att släppa taget och gå vidare, varför inte dela din favorit i kommentarerna nedan. Eller dela något bra ”släpp” -citat som jag kanske har missat. Jag skulle gärna vilja dela dina inlägg med andra.
Om du gillade det här inlägget, varför inte ”gilla” det här inlägget. Vänligen dela detta släppa citat-inlägg på din favoritplattform för sociala medier. Som Pinterest, Facebook eller Instagram.
Slutligen, om du vill ha ett annat positivt sätt att förbättra ditt liv, läs och lär dig något nytt varje dag. Ett bra verktyg för att göra detta är att gå med över 1 miljon andra och börja dagen med de senaste GRATIS, informativa nyheterna från denna webbplats.