Ryggsmärta efter en epidural

Av Sara Butler

För många kvinnor är en epidural något som valts under deras barns förlossning. Det kan vara ett bra hjälpmedel, men det kan också ge dig ryggsmärtor i efterdyningarna som varar i veckor eller till och med månader. Här är vad du behöver veta om ryggont efter en epidural, vad du kan göra åt det och hur din kiropraktor kan hjälpa till.

Klagomål efter en epidural

Efter en epidural och förlossning , vissa kvinnor upplever dessa symtom:

• Smärta vid injektionsstället
• Domningar eller smärta i ryggen
• Frågor som roterar kroppen
• Svaga kärnmuskler
• Skarpa smärtor när man står eller sitter långa perioder
• Instabil rygg eller höfter

Sanningen i saken är att förhållandet mellan ryggsmärta och epidural inte är något som är väl studerat. Men vad som har konstaterats är att cirka 33 procent av kvinnorna upplever ryggont efter en epidural. Orsaken eller mekanismen för smärtan är inte klar, men det betyder inte att smärtan du upplever inte är legitim.

Du måste komma ihåg att graviditet och förlossning också tar en vägtull på kroppen, särskilt i nedre delen av ryggen och bäckenet, plus försvagade muskler i kärnan på grund av livmoderns expansion. Viktökning, hormonförändringar och löshet i ledband och senor i lederna kan också alla bidra till smärta efter att du har fått en baby.

Hur kiropraktorn kan hjälpa

At The Joint , vi ser kvinnor i alla stadier av graviditeten, inklusive postpartum. Kiropraktorn utvärderar området där du kan uppleva smärtan men undersöker också hela kroppen för att se om det finns andra obalanser eller dysfunktioner som kan bidra. Om du behöver en kiropraktikjustering kommer de att utföra den och de kan föreslå att du vidtar åtgärder hemma för att hjälpa dig att återhämta dig ordentligt.

Vad du kan göra

Kiropraktorer rekommenderar några saker att hjälpa till med ryggont i kölvattnet av en förlossning. Du bör använda is direkt på området för att hjälpa dig att hitta smärta. Du bör också göra stretching och specifik träning för att rikta in dig på de områden som behöver hjälp. Din kiropraktor kan föreslå:

• Förlängningsövning
• Sträckrutin
• Kärnbyggnadsövningar

Behandlingen de föreslå kommer att skräddarsys för dig och dina specifika behov, så rådfråga kiropraktorerna på The Joint idag om du misstänker att din epidural har orsakat pågående problem!