Så du köpte ditt första par kompressionsstrumpor men du är inte helt säker på hur du ska bära dem, hur länge och vad de ska göra dig känner exakt. Det är ok. Vi kommer att förklara. Det finns mycket information där ute om korrekt användning av kompressionsstrumpor. Ändå finns det många olika typer av kompression och varje typ tjänar ett specifikt syfte. Tack och lov, på Comrad erbjuder vi bara sann gradvis kompression, vilket i grund och botten innebär att trycket ligger runt fotleden och lossnar när strumpan går upp i benet. Du behöver inte göra mycket forskning för att hitta det par som passar dig. Companion Sock är sömlöst allsidig, tillverkad av smart tyg för att anpassa sig till alla situationer och laboratorietestad för att säkerställa kvalitetskompression.
Vad är kompressionsstrumpor?
Kompressionstrumpor är vanligtvis används för att minska obehag i underkroppen, även om effektiva kompressionsstrumpor kommer att leda till bättre hälsa. Specifikt är kompressionsstrumpor utformade för att underlätta hälsosammare blodflöde genom att trycka på underbenen. I huvudsak hjälper de med åderbråck (förstorade vener), förhindrar potentiella blodproppar och skyddar kroppsvävnaderna från svullnad.
De finns i olika former och storlekar och kan användas antingen för underkroppen eller armarna. Med olika typer av kompression, desto högre intensitet, desto högre är chansen att du har allvarliga cirkulationsproblem.
När ska du ha kompressionsstrumpor?
Innan du börjar använda kompressionsstrumpor måste du ställa dig själv några frågor för att se till att de passar dig:
- Har dina fötter känts trötta och värkade nyligen, oavsett vad du gör?
- Spenderar du det mesta av antingen sittande eller stående? (Du behöver inte ha ont för att vidta åtgärder. Den bästa åtgärden är vanligtvis förebyggande).
- Lider du av åderbråck och svullnad?
Svarade du ja på någon av dessa frågor? Om så är fallet kan du överväga att använda kompressionsstrumpor regelbundet.
Om de är ordinerade av läkare betyder det förmodligen att du bör börja vänja dig vid att bära dem varje dag. Om det var ett val att använda kompressionsstrumpor kan du bära dem efter behov, men du kommer snabbt att bestämma att de ska vara en del av din dagliga dag.
Kan kompressionsstrumpor skada dina fötter? / h2>
Med vilken ny produkt som helst kommer en anpassningstid. På Comrad försöker vi se till att ditt köp direkt kommer att tillfredsställa dig. Det är viktigt att du läser vår storleksguide när du väljer ett par Comrad-strumpor. Att köpa fel storlek kan få allvarliga konsekvenser. Om strumporna är för täta, kommer de faktiskt att fungera kontraproduktivt och effektivt förhindra hälsosam blodcirkulation i benen.
Även om du har köpt rätt storlek, vill du ständigt fråga dig själv hur de känna. Du vill att de ska vara bekväma. Du vill inte uppleva obehag. Även den minsta. Här är några sätt att berätta om du ska sluta bära dem:
1.De är obekväma.
Gör vanliga strumpor ont? Nej. Så varför ska kompressionsstrumpor? Kontrollera storleksintervallet och dubbelkontrollera att den storlek du valt matchar. Kanske är riktig komprimering inte rätt för dig, i vilket fall bör du prata med din läkare om vad dina alternativ är.
De glider ner
Comrad strumpor är speciella i det de innehåller en glidfri manschett, så detta borde aldrig vara ett problem. Om du inte valde för stor storlek! Om du har använt samma par i över 6 månader kan du överväga att få ett nytt par.
De går ihop
Enligt våra instruktioner vill du att de ska vara plana och spända. Om de går ihop är de förmodligen för långa. Detta kan förhindra hälsosam cirkulation och skapa oönskade strumpor.
De stoppar inte svullnaden
Kanske är sann gradvis kompression inte för dig. Du kanske vill överväga en starkare kompressionsstrumpa. I så fall vill du prata med din läkare om vilka alternativ du har. Se till att du har rätt storlek för optimala resultat.
De är omöjliga att sätta på
Det betyder vanligtvis att de är för små för dig. Var inte undan för den större storleken i det här fallet.
Är det säkert att ha kompressionsstrumpor i sängen?
För att uttrycka det enkelt: Ja! (såvida inte din läkare särskilt rekommenderar det).
Graduerad kompression är avsedd att bäras när du är aktiv (och inte nödvändigtvis en idrottsman). Strumpan hjälper blodet att cirkulera ordentligt och få tillbaka blod till ditt hjärta i ett försök att trycka tillbaka mot tyngdkraften. Om du ligger ner finns det inte mycket att slå tillbaka och strumporna blir inte lika effektiva. Men att bära dem medan du sover tenderar att hålla dina ben varma eftersom kompressionen ger ökad cirkulation.
Vissa människor bär kompressionsstrumpor över natten när de återhämtar sig efter operation eller på grund av andra specifika hälsoskäl. I sådana fall rekommenderas kompression med låg styrka (liksom specifika instruktioner från din läkare).
Om du är frisk finns det ingen anledning till att du ska sova med kompressionsstrumpor på. Du bör ta på dig kompressionsstrumporna när du vaknar och ta av dem innan du går och lägger dig. Du kan också välja att ta av dem när du sover. Huruvida jag ska ta av dem när du kommer hem från jobbet är upp till dig.
Hur tvättar jag mina kompressionsstrumpor?
Om du bär dina strumpor varje dag, du Jag vill ha minst två par. På så sätt kan du bära den ena medan den andra torkar. För att rengöra dem vill du handtvätta dem – eller tvätta dem kalla i maskinen – och låta dem lufta och / eller hänga torra. Det är viktigt att övervaka hur de känner. Som alla föremål kommer kompressionens effektivitet att försvinna efter cirka 30 slitage, så du vill hålla ett öga på det och byta ut dem vid behov.