När är rätt tid att börja potträning?
Pottyträningens framgång beror på att du börjar när du känner dig säker på att din dotter är redo.
Din dotter kan vara redo att börja potträning så snart som 18 månader, eller så är hon kanske inte redo förrän hon är fyra år gammal (ERIC 2010b). De flesta föräldrar börjar en tid mellan två och tre år (Vermandel et al 2007).
Flickor tenderar att vara pottövade ungefär tre månader tidigare än pojkar, men det här är inte en svår och snabb regel (Wu 2010). Om hon har äldre syskon kan hon lära sig tidigare än en förstfött (Brazelton 1962).
Välj din tid noga. Det är bäst att undvika att börja träna när stora förändringar kommer, som att börja i barnkammaren eller ankomsten av ett nytt syskon. Hon kan känna sig för överväldigad för att ta itu med en ny utmaning (ERIC 2014). Att vänta tills hon har lagt sig ner kommer att hjälpa till med att träna potten som bäst.
Om ditt barn har börjat säga ”nej” till allt, kom ihåg att det bara är en fas. Hon kommer igenom det, så att du kanske vill försena pottövningen tills den är över.
Vilken potträningsutrustning behöver jag?
Börja med att köpa en potta och säg henne att den här pottan är hennes egen. Du kan låta henne personifiera den med gnistrande klistermärken eller skriv hennes namn på det.
Din dotter kan känna sig säkrare med en kruka än en fullstor toalett till att börja med.
Vissa småbarn är oroliga för att falla in på toaletten, vilket ibland kan störa potten träning. En potta är lätt att sitta på, hon kan hoppa av och på och den kan lätt flyttas runt i huset.
Om din dotter gärna lär sig att använda toaletten samtidigt, gör det lika enkelt som du kan för henne. Du kan prova en träningssäte som passar ovanpå din toalettsits. Det måste kännas bekvämt och säkert och bör fästa fast y, utan att vackla. Du behöver också ett steg för att hjälpa henne att klättra upp och ur sätet.
Att läsa bildböcker, använda en potträningsapp eller titta på en video om pottövning kommer att göra det roligare för henne.
Hur ska börjar vi pottövning?
Småbarn lär sig genom imitation. Att ha en badrumspolicy med öppen dörr hemma ger din dotter många möjligheter att se hur du är (ERIC 2014).
Hon kanske märker att du sätter dig ner och pappa står upp för att använda toaletten. Det här är din chans att ge en snabbguide till mekaniken för hur pojkar och tjejer använder toaletten på olika sätt.
För att vänja ditt barn med tanken på att använda potten, börja med att föreslå att hon sitter på potten med blöjan av. Du kan visa hur du kan sitta på den med hennes favoritdocka eller fyllda djur.
Om hon är motståndskraftig mot det, tryck inte på henne. Du kommer bara att inleda en maktkamp som kan störa hela processen.
Hur kan jag motivera henne att använda potten?
Gnista din dotters intresse för pottträning genom att ta henne med på en speciell shoppingresa för att välja hennes egna tröjor. Favoritkaraktärer är vanligtvis en stor hit.
Prata upp utflykten i förväg. Hon kommer att bli upphetsad över att vara tillräckligt gammal för att använda potten och ha på sig underkläder precis som mamma eller hennes storesyster.
När kan vi förvisa blöjor?
Konsistens är nyckeln till att få ditt barn ur blöjor. Om hon är på barnkammaren, med en barnomsorg, barnomsorg eller släktingar, se till att alla tar samma inställning.
Helst bör du gå direkt till heltidsunderkläder för att förhindra att ditt barn blir förvirrat. Pull-ups är ett alternativ, men riktiga byxor eller tvättbara trasa träningsbyxor låter din dotter känna sig mer omedelbart när hon är våt. Oavsett vad du använder, var beredd på den udda olyckan på vägen.
Det är klokt att packa ett rent par tights, tröjor och byxor till din dotter när du är ute, även om du bara gör en kort resa till affärerna. Under ett tag, åtminstone på natten, vill du fortsätta använda blöjor eller engångsbyxor och på långa resor.
Om du inte kan bestämma vad du ska göra bäst, se om andra föräldrar du känner har några tips eller prata med mammor i vår vänliga gemenskap. Din hälsobesök är också en bra källa till hjälp och råd.
Väga och pooing och förhindra infektion
Lär din dotter hur man torkar från fram till bak, särskilt när hon har en poo, för att undvika att sprida bakterier från henne tarm till slidan och urinröret. Om torkning framifrån och bak är för knepigt för henne, visa henne bara hur man klappar sig själv efter att hon vet och ringer till dig när hon är klar med en poo.
Urinvägsinfektioner (UTI) är inte vanliga hos barn, men de är mer sannolikt hos tjejer än pojkar (NHS 2016). Ta henne till läkaren om hon:
- behöver tappa oftare eller känner ett plötsligt behov av att gå
- säger att det gör ont i smärta och klagar över mage eller bäckenvärk
- börjar blöta byxorna efter att ha upprättat en bra urinblåsekontroll (NHS 2016)
Hur kommer hon att känna igen tecknen på att hon behöver en pissa?
Låt henne spendera lite tid utan kläder.Lägg potten någonstans så att den lätt når den när hon spelar och uppmuntra henne att sitta på den då och då. Var beredd på en och annan pöl – ha mattrengöraren till hands eller så kan du försöka lägga plast över mattan för att skydda den.
Håll utkik efter tecken på att hon måste gå, som att hoppa från en fot till en annan, vrida sig och hålla händerna mellan benen. Föreslå sedan att det är pottetid. Prova på flera dagar i rad, på kvällarna eller bara på helgerna. Ju mer tid hon spenderar på blöjor, desto snabbare lär hon sig.
När ska jag berömma henne under potträning?
Efter några oundvikliga olyckor kommer din dotter så småningom att få något i potten. Fira denna viktiga milstolpe med en belöning, som att titta på hennes favorittecknad film eller läsa en extra berättelse för sänggåendet. Gå inte överbord och gör en hel del av varje resa till potten. För mycket extra uppmärksamhet kan få ditt barn att känna sig nervös och självmedveten.
Hur ska jag hantera olyckor med pottövning?
Fortsätt försöka. Precis som alla färdigheter som ditt barn behärskar, desto mer hon gör det, desto bättre blir hon på det.
Se vad du kan göra för att göra det lättare för henne. Klä henne i löst sittande kläder som hon lätt kan ta av sig. Be henne att använda potten snarare än att fråga henne (det vanliga svaret är ”nej”), och ge henne ett incitament som att läsa en bok efteråt.
Om hon har en olycka, låt henne inte må dåligt. Även barn som har använt toaletten i flera månader ibland drabbas av olyckor. Det kan vara frustrerande, men kom ihåg att det att säga till henne att hon vätte byxorna kan betyda fler månaders blöjor än färre.
Hur kan jag göra pottövningskul?
Om din dotter börjar tappa intresse när hon är mycket potträning, försök belöningar.
Varje gång hon är eller gör en poo i sin potta, eller säger att hon behöver gå, hon kan lägga till en klistermärke i en wallchart eller skjuta upp sin potträningsapp. Att titta på belöningsklisterna monteras upp kommer att uppmuntra henne att fortsätta försöka (ERIC 2014).
När hon har tillräckligt med wallchart-klistermärken eller appbelöningar eller förblir torr i ett visst antal dagar är det dags för en godis, som den efterlängtade leksaken.
När blir det också torrt på nätterna?
När du Ughter är pottövad, kolla sina blöjor på morgonen och efter tupplurar för att se om de är torra. Om hon har en torr blöja några nätter i rad är det dags för en spelplan för nätterna.
Många fyraåringar är inte torra på natten, så förtvivla inte om din dotter ännu inte är redo för detta stadium (Jacques 2012). Kom ihåg att träning på natten är svårare och tar längre tid. Din dotter kommer att behöva hålla vägen länge och kanske inte vaknar när blåsan signalerar att den måste tömmas. Det är bäst att vänta tills hon har haft flera nätter med torra blöjor först.
Ändå, om hon vill försöka sova utan blöjor, låt henne. Du får snart reda på hur redo hon är. Om det efter några nätter är klart att hon inte är redo att hålla sig torr, gå tillbaka till blöjor på natten men låt henne inte känna som om hon misslyckades. Berätta bara för henne att hennes kropp inte är redo än och att det inte dröjer länge innan hon är tillräckligt stor för att försöka igen.
Frestas inte att skära ner på din dotters vätskor. Hon borde ha mellan sex koppar och åtta koppar under dagen (ERIC 2010a). Undvik att ge henne drycker som innehåller koffein, som varm choklad, strax före sänggåendet. Koffein kan stimulera njurarna att producera mer pissa (ERIC 2014).
Om din fyra eller femåriga fortfarande fuktar sängen, se vad du kan göra för att göra det lättare för henne. En nattlampa eller potta i hennes rum kan vara all uppmuntran hon behöver för att gå upp och gå (ERIC 2014).
Om ditt barn tar lång tid att hålla sig torr på natten, försök att inte oroa dig. Sängvätning anses vara normal fram till fem års ålder.
När dagar och nätter är torra har din dotter uppnått mycket, så låt henne veta hur bra hon har gjort det. Ge bort blöjor som finns kvar till vänner eller familj med yngre barn, eller skicka dem bort med blektvättstjänsten med en stor, glad våg adjö.