Vad är värre än en periodkramper? Akne medför det! Förutom akne bidrar en förändring av hormonnivåerna också till ditt humör, ömma bröst och andra PMS-relaterade symtom.
Låt oss prata om periodisk akne i detalj i den här artikeln, inklusive dess behandlingsalternativ.
Vad är periodacne?
Under menstruationscykeln fluktuerar dina hormonnivåer. Detta kan leda till akneutbrott under din menstruation.
Strax före ditt perioddatum faller produktionen av progesteron och östrogennivåerna (kvinnliga könshormoner) ökar. Detta kan leda till en ökad oljeproduktion i kroppen. Överflödigt talg kan täppa till porerna och orsaka akneutbrott.
Varför svänger hormoner under din period?
Tja, svaret är att de är ansvariga för hela periodprocessen. Hormonella fluktuationer kan också bidra till hudinflammation, vilket resulterar i akne.
Medan östrogen- och progesteronnivåerna fluktuerar kan det manliga hormonet testosteron utlösa talgkörtelaktivitet. Detta kan förvärra akne-symtomen.
Vad händer med våra hormoner under menstruationen?
Menstruationsprocessen börjar under puberteten. Det innebär att ett foder slängs inuti livmodern. Detta foder utvecklas ungefär var 28-30 dag för att förbereda ett befruktat ägg om kvinnan blir gravid. Om befruktning inte sker frigör kroppen slemhinnan genom slidan. Detta är när blödning inträffar.
Progesteron är ett kvinnligt hormon som är ansvarigt för förtjockningen av livmoderslemhinnan. Detta foder stöder barnet i moderlivet. När befruktning inte sker minskar nivåerna av progesteron och östrogen. Det orsakar livmoderväggen. Androgennivåer kan också variera under din periodcykel.
Denna hormonella fluktuation är det som stimulerar talgkörtlarna att producera för mycket talg, vilket resulterar i akne finnar.
Var förekommer periodacne?
Periodakne förekommer vanligtvis längs käken och runt hakområdet. Du kanske märker små (eller stora) cyster som dyker upp under din månadstid. Dessa cystor kan till och med vara smärtsamma och resultera i fler utbrott och infektion om du försöker spränga dem. Att knäppa och klämma kan lämna ärr bakom sig.
Aktuella botemedel för att behandla menstruationscancer
Periodvis finnar kan bidra till mer smärta tillsammans med dina kramper. Här är några tips för att lugna och minska akne i perioden:
Bensoylperoxid
Aktuell bensoylperoxid kommer i form av krämer och geler. Bensoylperoxid har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som minskar svullnad och rodnad (1).
Biverkningar
- Torrhet
- Stickningar
- Burning
- Solkänslighet
Salicylsyra
Salicylsyra är ett skalande medel och har antiinflammatoriska egenskaper. Det tar bort hudens övre lager och hjälper till att minska akne-symtomen (2).
Aktuella retinoider
Dessa A-vitaminderivat används ofta för att behandla mild till måttlig akne. De har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att bibehålla en klar hud (3).
Biverkningar
- Rödhet
- Klåda
- Brännande
- Torrhet
Oral medicinering för periodisk akne
P-piller
Vissa p-piller är effektiva vid behandling hormonell akne (4).
Anti-androgener
Anti-androgenläkemedel som flutamid, spironolakton och cyproteron reglerar och minskar androgenhalterna i kroppen (5). Höga androgennivåer kan bidra till en överproduktion av olja. Detta kan orsaka akne.
Obs: Rådfråga din hudläkare för oral medicinering.
Hemläkemedel för att behandla akne i tid
Tea Tree Oil
Tea tree olja är effektivt för att minska inflammation. Den har också antimikrobiella egenskaper som hjälper till att minska akne-symtom som rodnad och svullnad (6).
Gurkmeja
Gurkmeja har traditionellt använts i flera år som ett botemedel för att behandla en mängd hudproblem. . Dess antiinflammatoriska egenskaper kan förbättra akne-symtom som rodnad, svullnad och smärta (7).
Honung
Honung är ett terapeutiskt medel som används i ett antal ayurvediska produkter för att ta itu med olika hudproblem. Förutom fuktighet har honung antimikrobiella egenskaper som kan döda akne-orsakande bakterier.
Warm Compress
En varm kompress hjälper till att tömma ut pus och minska svullnad. Lägg den på din finn i 10-15 minuter varje dag.
Varm grön tepåse
En varm grön tepåse minskar inflammation. Grönt te har antiinflammatoriska egenskaper som kan vara effektiva för att minska pimple smärta och svullnad (8).
Cold Compress
En kall kompress hjälper till att minska smärta och svullnad.Skjut den mot din finn i 5-10 minuter varje dag.
Vad händer om du märker finnar även när du inte har din menstruation?
Om du har akne-benägen hud, det är troligt att din hud bryter ut då och då, oavsett datum. Besök din hudläkare för att behandla konsekvent akneutbrott. Din hudläkare kan ordinera oral medicinering i kombination med aktuella krämer för att minska dina akne-symtom.
Isotretinoin
Isotretinoin är effektivt vid behandling av svår cystisk akne. Det är ett vitamin A-derivat som har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper (9). Isotretinoin är stark medicin och rekommenderas inte enbart för periodisk akne.
Orala antibiotika
Orala antibiotika kan döda akne-orsakande bakterier och är effektiva vid behandling av mild till måttlig akne (10). Orala antibiotika förlorar dock sin effekt om de konsumeras under en lång tidsperiod.
Är din akne krävande medicinsk uppmärksamhet?
Om du märker oregelbundna perioder kan det vara ett tecken på polycystisk Ovariesyndrom. Det är då du ska besöka din läkare. PCOS kan orsaka:
- Oregelbundna perioder
- Viktökning eller förlust
- Överdriven ansikts- och kroppshår
- Tunnare hår och hår förlust
- Mörka fläckar på nacke och rygg
PCOS är inte ovanligt och kan kontrolleras med rätt medicinering.
Periodproblem är en verklig sak, men vanligtvis inte allvarlig. Att träna regelbundet, upprätthålla en hälsosam hudvårdsrutin och följa en hälsosam kost kan minska stress som din menstruation medför.
Börja med att känna din hud