Orsakar klimakteriet yrsel?

Nedan följer några anledningar till att yrsel är vanligare runt klimakteriet.

Hormonella förändringar

Hormonnivåerna fluktuerar under en kvinnas liv, men de börjar förändras avsevärt under perimenopausen. Detta övergångsskede börjar vanligtvis när en person är i 40-talet.

Perimenopaus kan vara mellan 2 och 8 år, men det har en genomsnittlig varaktighet på 4 år, enligt kontoret för kvinnors hälsa. Perioder blir oregelbundna och slutar slutligen. När ett år har gått sedan den senaste perioden börjar klimakteriet. Medelåldern vid klimakteriet i USA är 52 år.

Vissa människor kan dock uppleva klimakteriet tidigt. Denna övergång kan inträffa vid en yngre ålder om en person har ett hälsotillstånd eller har genomgått kirurgi eller annan behandling som påverkar deras hormoner eller äggstockar.

Under perimenopausen börjar äggstockarna producera mindre östrogen och progesteron. Dessa hormoner är ansvariga för att upprätthålla reproduktionssystemet, men de kan också spela en roll i funktionen hos andra organ, inklusive hjärnan, örat och hjärtat.

Dessa förändringar kan leda till yrsel genom att påverka följande :

Inre örat

Problem med örat kan orsaka yrsel. Vissa experter tror att hormonella förändringar kan påverka risken för denna typ av störning.

Hjärnan känner av balans genom otoconia, ett organ i innerörat som består av små kristaller som kallas otoliter.

I en studie från 2014 tittade forskarna på data från 935 kvinnor som upplevde godartad paroxysmal positionsvimmel (BPPV). I BPPV upplever en person yrsel när de rör sig eller byter position.

Resultaten tyder på att det kan finnas en koppling mellan östrogenförlust och en försvagning av otoconia. Med andra ord kan hormonella fluktuationer bidra till yrsel i samband med örat.

Ta reda på mer om örat och hur det fungerar.

Metabolism

Metabolism är processen genom vilken kroppen bryter ner mat till glukos och levererar den till cellerna, där den ger energi. Östrogen hjälper till att upprätthålla denna process.

Eftersom östrogennivåerna fluktuerar kan detta påverka blodsockernivån. När glukosenivåerna stiger och sjunker kanske inte kroppens celler får en stadig energitillförsel, vilket kan leda till trötthet och yrsel.

En studie från 2017 stöder detta och finner att klimakteriet kan påverka nivåerna av glukos signifikant. och insulin i blodet.

Hjärtat

Hormonella förändringar under klimakteriet kan påverka hjärt-kärlsystemet, och detta kan resultera i hjärtklappning eller oregelbunden hjärtslag.

När en person har oregelbunden hjärtrytm, pumpar inte hjärtat blod effektivt runt kroppen och blodet kan inte leverera den vanliga mängden syre. Minskningen av syre som når cellerna kan få en person att känna sig yr eller yr.

Åldrande

Klimakteriet är annorlunda än åldrande, och inte alla upplever det samtidigt.

Men människor upplever ofta klimakteriet under mitten av livet, när åldersrelaterade förändringar också pågår.

Till exempel kanske det inre örat och andra kroppssystem inte fungerar lika bra som tidigare. Olika åldersrelaterade faktorer kan bidra till yrsel som uppstår runt klimakteriet.

Dessutom har vissa forskare föreslagit att klimakteriet kan utlösa epigenetiska förändringar som kan påskynda åldrandet, till exempel i blodet.

Sömnlöshet

Värmevallningar, ångest och depression är alla vanliga inslag i klimakteriet, och de kan göra det svårt att sova bra, enligt Sleep Foundation. Människor som inte får tillräckligt med god sömn kan uppleva yrsel på grund av trötthet.

I vissa fall kan tillstånd som leder till yrsel också påverka en persons sömnkvalitet, enligt forskning. Den som upplever pågående sömnproblem och yrsel bör se en läkare, eftersom dessa symtom kan bero på ett underliggande tillstånd.

Få tips om hur du sover bättre.

Värmevallningar

Värmevallningar drabbar cirka 75% av människorna under perimenopausen.

En heta blixt är en känsla av värme som tillfälligt sprids över ansiktet, nacken och överkroppen. Yrsel kan uppstå samtidigt, liksom svettningar, hjärtklappning, illamående, huvudvärk och svaghet.

Om de inträffar under natten kan värmevallningar påverka sömnkvaliteten, och detta kan leda till yrsel under dagen.

Hur känns en heta blixt och vad kan jag göra åt det? Ta reda på det här.

Migrän

Många kvinnor med migrän säger att de märker en koppling mellan migränepisoder och deras menstruationscykel.För vissa förbättras migrän symtom under klimakteriet. 45% av kvinnorna med migrän säger dock att episoder förvärras vid denna tid.

Migrän är vanligt under klimakteriet, och Migränförtroendet säger att det finns en nära koppling mellan migrän och yrsel.

Författarna till en studie noterar att under klimakteriet börjar vissa människor uppleva en typ av migrän som innebär huvudvärk och yrsel. De hänvisar till denna yrsel som epigon migrän svindel.

Ångest och stress

Ångest och depression är vanliga under klimakteriet. Faktorer inkluderar hormonella förändringar, händelser i mitten av livet och oro över frågor som åldrande, hälsa och vård av äldre föräldrar.

I vissa fall kan ångest leda till panik, vilket kan innebära hjärtklappning och yrsel.

Forskare i Japan fann att yrsel var vanlig bland kvinnor runt klimakteriet. De hittade också bevis för en koppling mellan yrsel och ångest. Även om de inte kunde bekräfta att en faktor orsakade den andra föreslog de att behandling av ångest kan hjälpa till att minska yrsel.

Få några fler tips här för att hantera ångest.