Vad är en orgasm?
En orgasm är det som vanligtvis händer när du når den mest intensiva delen av sexuell upphetsning. Det känns vanligtvis väldigt bra. När du har en orgasm (du kommer eller du kommer) ökar den sexuella spänningen tills den når sin högsta punkt och det är då trycket frigörs från din kropp och könsorgan.
Vad händer när du har en orgasm?
Varje människas kropp är annorlunda, men det finns några fysiska tecken som händer när du når en orgasm. Det mest märkbara tecknet är när du har en mycket intensiv känsla av njutning i könsorganen och genom hela kroppen. Musklerna i din vagina eller penis, och även de i din anus, dras samman (dra åt) ungefär en gång per sekund och cirka 5 till 8 gånger. Din hjärtrytm (hjärtslag) och din andning påskyndas också.
Under en orgasm sprutar din penis normalt en liten ström av sperma (1 till 2 matskedar) sperma (meko), detta kallas utlösning. Det är möjligt att få en orgasm utan att ejakulera eller ejakulera utan att ha en orgasm, men oftast händer båda samtidigt.
Det är normalt att din vagina blir väldigt våt före och under din orgasm. Det är också möjligt att en annan vätska kommer ut ur din vulva före eller under orgasm (ibland kallad kvinnlig utlösning eller ”sprutning”). Denna vätska är inte urin. Utlösning från vulva är mindre vanligt än utlösning från Penis händer för vissa människor och inte för andra, och båda är helt normala.
Omedelbart efter en orgasm kan din klitoris eller din glans (huvudet på din penis) vara mycket känslig eller det kan vara obekvämt att röra vid. Du kan också har sexuell rodnad vilket är när bröstet, nacken och ansiktet blir rött under en kort tid. Orgasm gör att endorfiner (hormonerna som får dig att må bra) släpps, varför du efter att ha fått en får dig att bli sömnig, avslappnad och glad. Det är därför som vissa människor har orgasmer för att lindra smärta, stress eller för att hjälpa dem att sova.
Varje person upplever orgasmer annorlunda, och också varje gång du har en känner sig annorlunda. Vissa är mycket intensiva, eller andra är väldigt mjuka och andra är varken mycket mjuka eller mycket intensiva. Organ varierar av många anledningar, inklusive hur bekväm du känner, hur mycket upphetsning du känner och hur mycket sexuell spänning du byggt upp innan du når orgasm.
Hur kan jag få orgasm?
De flesta orgasmer händer under onani eller sex (som oral, anal eller vaginal sex) när du eller en partner stimulerar (röra eller gnugga) dina könsorgan. Människor som har en vulva har vanligtvis orgasmer när de stimulerar klitoris, vagina och / eller anus. Människor som har en penis har vanligtvis orgasmer när de stimulerar sin penis, testiklar och / eller anus. Vissa människor kan nå orgasmer genom att stimulera bröstvårtorna eller till och med bara ha sexuella tankar.
Många saker kan påverka din förmåga att få orgasmer, till exempel dina hormoner, känslor, upplevelser, övertygelser, livsstil, relationer, din fysiska eller mentala hälsa, att ta vissa mediciner och använda alkohol eller droger.
Vissa människor kan orgasm snabbt och enkelt, men andra tar mer tid och ansträngning. Du kan kanske orgasm vid vissa tillfällen men inte andra, beroende på vem du är med och vad du gör. Alla kroppar är olika och det finns inget ”rätt” sätt att nå en orgasm.
Vissa människor behöver stimuleras av vissa delar av kroppen på ett visst sätt eller med vissa föremål (som vibratorer) för att nå orgasm. Många som har en vulva har orgasmer om de stimulerar klitoris, men inte med penetration i slidan. Andra kan helt enkelt inte nå en orgasm genom att stimulera slidan. Alla dessa skillnader är normala. Att lära sig att nå en orgasm kan ta tid och träna Att experimentera med vad som känns bra kan hjälpa dig att lära känna din kropp och vad du gillar.
Försök att inte pressa dig själv eller din partner att få orgasmer. Världen kan orgasm under sex eller när de är med andra människor. Ibland hjälper omständigheterna bara inte (till exempel känner du dig nervös, trött eller distraherad). Vissa människor kan aldrig orgasm. Om du och / eller din partner inte kan de egar, det betyder inte att de inte gillar varandra eller att de är dåliga i sex. Sex och onani kan vara intimt och roligt och kan avnjutas med eller utan orgasmer. Om du har svårt att få orgasmer och detta oroar dig kan du få orgasm dysfunktion. Det är ganska vanligt och det finns behandlingar för detta.