Nyfött barn: De första fyra veckorna

Välkommen till moderskap och föräldraskap! Tillsammans med glädjen och spänningen som en nyfödd medför kan du också känna dig utmattad och överväldigad – och vi är här för att hjälpa! Vi tar en titt på ditt barns utvecklingsmål från födelse till 1 månad; diskutera hur ofta och hur länge ditt barn kan mata och sova den här månaden, och granska viktig information om ditt nyfödda barns hälsa. Ditt barns vårdgivare är experten på hälsosam utveckling, men vi berör några av höjdpunkterna och ger några användbara tips. Låt oss dyka in den första månaden, som täcker ditt barns veckor en, två, tre och fyra!

Babyutvecklings milstolpar

Under veckorna en till fyra efter ditt barns födelse är han vänja sig vid livet utanför livmodern. Du kan bli förvånad över all tillväxt och förändringar du ser! Här är några höjdpunkter:

Tillväxt och fysisk utveckling: Det är normalt för en nyfödd att se lite ”udda”

Under de första dagarna efter födseln kan barn gå ner i vikt – det här är oftast överflödig kroppsvätska. De flesta spädbarn kommer att få tillbaka vikten snabbt, så att de vid dag 10 är tillbaka till sin födelsevikt. Din vårdgivare kommer att spåra ditt barns tillväxt noggrant och mäta längd, vikt och huvudomfång (avståndet runt huvudet) vid varje kontroll. Med tiden kommer din leverantör att använda dessa mätningar för att mäta trender i ditt barns hastighet. av tillväxt. Läs mer om hur din leverantör använder babytillväxtdiagram.

Du kommer att spendera mycket tid på att titta på din nya bebis, och även om du kommer att älska varje tum av honom, kanske du ser att han ser lite ut ”rolig” till en början. Han har precis kommit in i världen och hans kropp anpassar sig fortfarande. Det här är några av de ovanliga fysiska egenskaperna som du kanske märker under de första veckorna:

• Fint hår som kallas lanugo kan täcka över kroppen i några dagar eller veckor som det skjuter ut.

• Hans hud kan dra av sig lite.

• Röda hudområden som kallas laxplåster eller ”storkbett” kan förekomma i ansiktet eller på halsen; dessa kommer förmodligen att försvinna inom några månader.

• Ditt barns könsorgan kan vara svullna men kommer snart att återgå till det normala.

• Två mjuka fläckar, kallade fontanellerna, kan kännas högst upp på ditt barns huvud. Även om ett tjockt membran skyddar hjärnan, är det här där skalbenen fortfarande smälter samman.

• Om ditt barn föddes vaginalt kan han ha en långsträckt skalle. Detta händer på grund av att skalens plattor justeras för att göra det lättare att passera genom födelsekanalen. Ditt barns huvud kommer snart att återgå till en mer normal form.

• Din baby kan tillbringa en hel del tid hoprullad i en liten liten bunt – precis som han var i livmoder. Mot slutet av denna första månad börjar han sträcka sig och utvecklas från denna föredragna fosterställning.

Sanser: Din bebis älskar att hållas av dig

För ditt nyfödda är beröring en av de viktigaste sinnena, och han kommer att känna ditt humör när han berörs. Att hållas och bäras av dig ger trygghet och komfort. Var noga med att alltid stödja ditt barns huvud och nacke så att hans huvud inte floppar från sida till sida eller fram och tillbaka. Att försiktigt gunga honom kan hjälpa till att lugna och lugna honom, och att massera din lilla kan hjälpa dig att binda. Titta på den här korta videoguiden om att massera din nyfödda för mer om det här ämnet.

Normalt kan barn bara se ungefär 8 till 12 tum bort, men det betyder att ditt barn kan se ditt ansikte när du håller honom. Hans egna händer kommer också att intressera honom när de passerar framför honom. I det här skedet kan han berätta ljus från mörker, men han kan inte se hela färgerna.

Nyfödda barn föredrar vanligtvis att höra höga ljud och ”babyprat.” När du pratar med honom kommer han förmodligen att vända huvudet mot dig.

Rörelse: Ditt barns instinkter är lika starka som hans grepp

Under de första veckorna har ditt barns rörelser kan verka väldigt ryckiga, men under de närmaste månaderna kommer de långsamt att bli mer kontrollerade. Här är några av de vanliga reflexerna som nyfödda har vid födseln:

• Rooting. Din bebis kommer att vända huvudet mot ditt finger som svar på hans kind eller mun.

• Sugande. Ditt barn kan instinktivt suga, men att koordinera sug, andas och svälja kräver en hel del skicklighet, så det kan ta en kort stund för ditt barn att få tag på det när det ammar.

• Moro-reflex. Om din bebis skräms av ett ljud eller om huvudet plötsligt flyttar sig kan han reagera genom att plötsligt sträcka ut armar och ben och sedan föra dem nära varandra.

• Starkt grepp. Om du rör vid din babys handflata kommer han att ta tag i ditt finger. Stöd honom inte med detta grepp, eftersom din bebis inte har kontroll över detta grepp och kan släppa plötsligt.

• Stepping.När du håller ditt barn i stående position med fotsulorna vid en yta kan du märka att han gör en stegrörelse.

Personlighet: Du kommer aldrig att glömma det Första riktiga leendet

I början av denna månad kan du se att ditt barn ler i sömnen. Experter är inte helt säkra på varför reflexiva leenden händer, men det kan bero på att ditt barn svarar på en intern impuls. Mot slutet av denna månad eller den andra månaden kommer du att se den verkliga affären. Det är när han ler när han är vaken som svar på något som ditt ansikte när du ler mot honom eller ljudet av din röst. Med tiden kommer han att lära sig att le är ett sätt för honom att kommunicera.

Nyfödda gråter för att kommunicera saker som hunger eller obehag eller för att frigöra spänning. Om ditt barn gråter men inte behöver mata, böja eller byta blöja kanske han behöver lite uppmärksamhet. Försök trösta honom genom att krama honom eller lugna honom med din röst, eftersom de kanske bara fungerar för att bosätta honom. I vissa fall kan ihållande gråt indikera ett problem, så om du är orolig, kontakta ditt barns vårdgivare för att kontrollera att allt är OK.

Även under de första dagarna och veckorna kan du få tidiga tips om hans personlighet. gråter han om en våt blöja, eller verkar han vara helt nöjd? är han lätt skrämd, eller tar han saker i steg? Om du har äldre barn kan du till och med börja märka skillnader i ditt barn och hans äldre syskon ”temperament i detta tidiga skede.

Hur man stöder ditt barns utveckling

Ditt barns barnläkare kommer att kunna ge dig massor av personlig rådgivning, men det här är några saker du kan prova:

• Kontakt mellan hud och hud. Det är när ditt nakna barn placeras mot ditt otäckta bröst. Det är bra att träna denna ”känguruomsorg” direkt efter att ditt barn är fött och under hans första månader. Fördelarna med hud-mot-hudkontakt inkluderar förbättrad bindning mellan dig och ditt barn och hjälp till att reglera andningen och hjärtfrekvensen.

• Magtid. Lägg ditt barn på magen på golvet en kort stund varje dag för att hjälpa till att stärka hans nacke och axlar, när du övervakar noga. Läs mer om magen.

• Spårning. När ditt barns syn utvecklas blir han långsamt bättre på att följa rörliga föremål med ögonen. För att hjälpa honom att öva, försök att flytta ett föremål – som en skaller – långsamt framför honom.

Mata din nyfödda baby: Hur mycket kostar en 1-, 2-, 3-, eller fyra veckor gammal baby äta?

Den goda nyheten är att du inte behöver ställa in ett styvt utfodringsschema. Titta istället på ditt barns hungersignaler för att få veta vad som är normalt för honom. Den här månaden kan ditt barn visa hunger genom att rota (se reflexerna ovan), läppsmacka eller suga i näven. Gråt kan också vara ett tecken på hunger, men det är bättre att mata din baby innan han kommer till det här steget, snarare än att vänta tills han verkligen är upprörd. Du kommer troligen att mata ditt barn minst åtta gånger under varje 24-timmarsperiod, både under dagen och natten. Under tillväxtstoppar – som förekommer vid olika tidpunkter för olika barn, men ofta i slutet av vecka två och mellan vecka tre och sex – ditt barn kan vara hungrigare än vanligt. När han är full kan han se ut som trött eller somna. Om du ammar och är orolig för din mjölkförsörjning, eller om ditt barn håller fast eller ammar ordentligt, fråga din vårdgivare eller en amningskonsult för hjälp. Du kan också kolla in den här amningsguiden vi har skapat just för dig!

Behöver ditt barn kosttillskott?

Oavsett om ditt barn ammas, får mat med formel eller en kombination av båda, kanske du vill prata med ditt barns vårdgivare om du ska komplettera ditt barns näring. Till exempel kan vitamin D och järntillskott rekommenderas tills ditt barn blir 12 månader gammalt.

Spåra våta och smutsiga blöjor

Det är naturligt att undra om ditt barn får nog att äta . Ett sätt att kontrollera är att hålla koll på blöjbyten – hur många du byter och hur de ser ut. Under de första dagarna, bli inte förvånad om ditt barns poops är tjocka och mörkgröna eller svarta – det här är ditt barns normala första tarmrörelser, som består av mekonium. När detta mekonium har passerat byter hans avföring till en gulgrön färg och blir mjukare och löpare. Varje barn är annorlunda, men du kan antagligen förvänta dig minst sex våta blöjor och minst tre eller fyra poopy-blöjor om dagen.

Andra tecken som ditt barn äter tillräckligt inkluderar om du kan höra din baby svälja, och om han verkar vara nöjd några timmar efter omvårdnaden. Under en längre tid hjälper ditt barns vårdgivare att kontrollera att ditt barn får tillräckligt med näring genom att övervaka hans tillväxt.

Även om de första blöjbytena kan vara utmanande, kommer du snart att bli ett proffs!Faktum är att du byter så många blöjor att du kanske känner att du förtjänar ett pris. Tja, du gör det! Ladda ner Pampers Club-appen och gör blöjor och torkdukar till roliga leksaker för din bebis, härliga godisar till dig eller användbara kuponger för ditt nästa Pampers-köp.

Hur mycket sömn behöver en nyfödd baby?

Under de första veckorna kommer ditt barn sannolikt att sova cirka 16 timmar av varje 24-timmarsperiod, i kvarter på cirka tre eller fyra tupplurar. Eftersom din nyfödda mage bara kan hålla så mycket mjölk måste du väcka honom för mat under natten om han inte vaknar naturligt. Även om din bebis inte vet skillnaden mellan dag och natt ännu, börja lära honom genom att hålla nattmatningen lågmäld. Slå inte på starka lampor, håll blöjbyten korta, och ställ honom i viloläge på ryggen istället för att spela.

Säker sömn

För det första året av din bebis liv, lägg alltid din baby i sömn på ryggen i sin spjälsäng. Håll också spjälsängen naken av röran som lösa lakan, filtar, stötfångarkuddar, kuddar och leksaker, och lägg spjälsängen i ditt rum. Dessa viktiga steg hjälper till att minska risken för SIDS, eller plötsligt spädbarnsdödssyndrom, vilket är en oförklarlig död hos ett friskt barn under det första året av livet. Läs mer om hur man kan förebygga SIDS och hålla ABCs för säker sömn i åtanke. sova alltid:

• ALONE

• på hans BACK

• i en CRIB.

En dag i ditt barns liv

Även om en rutin som involverar ett nyfött barn inte kan ställas i sten, här är en exempel på en daglig rutin för matning, sömn, bad och lek:

Du kanske undrar hur du spelar med din lilla en i detta tidiga skede. Kolla in de här korta videoguiderna för att spela med ditt nyfödda för allmänna tips om speltid, mage-tidstips och spel som hjälper till att utveckla ditt barns känslor av beröring och syn.

Att gå utanför

Känn fri att ta din nyfödda ut i fint väder och se till att hon är klädd på lämpligt sätt. Ditt barns förmåga att reglera kroppstemperaturen har ännu inte utvecklats helt, så den allmänna tumregeln är att lägga till ett lager kläder till henne än du bär. Om det är soligt, håll henne i skuggan, eftersom hennes hud lätt kan bli solbränd. Om det är väldigt kallt eller regnigt kan det vara bäst att bara åka ut en kort stund. Se till att din baby har en varm hatt på, plus tillräckligt med extra lager och filtar. För att kontrollera om ditt barn är bekvämt, se till att hennes bröst är varmt och att hennes händer och fötter är lite svalare än resten av kroppen.

Blöja byter

En av fixturer av ditt barns dagliga rutin kommer att byta blöja. Se till att du har alla förnödenheter du behöver för blöjbytet inom räckhåll innan du börjar. Håll en hand på ditt barn hela tiden och låt inte ditt barn vara ensamt på skötbordet eller på någon yta som är högre än golvet, eftersom hon lätt kan vrida sig och falla. För att förhindra blöjautslag, ta bort vått eller smutsiga blöjor så snart som möjligt. Efter att ha tagit bort den smutsiga blöjan, rengör området med en mjuk torkning och lägg på en ny blöja. Läs mer om hur du byter blöja på ditt barn så får du snart tag på det .

Hur man badar en 1-, 2-, 3- eller 4 veckor gammal baby

För att hålla navelsträngsstubben torr, under de första veckorna, svamp bada ditt barn. Fortsätt göra det tills stubben faller helt av. När sladdområdet har läkt kan du börja bada ditt barn i ett badkar eller handfat, men kom ihåg att hon kanske behöver bada bara tre gånger i veckan för det första året, särskilt om du rengör blöjan noggrant vid varje blöjbyte. Här är några tips som hjälper dig att navigera de första gångerna du badar ditt veckor gamla barn:

• Se till att vattnet känns varmt men inte varmt vid handleden eller armbågen.

• Ha alla tillbehör du behöver till hands, så du lämnar aldrig ditt barn obevakat.

• Bad ditt barn direkt efter att ha klätt av henne så att hon inte får en chill.

• Stöd hennes huvud och nacke när du placerar henne i badkaret eller handfat och när du badar henne. Håll huvudet och det mesta av hennes kropp väl över vattennivån för säkerhet.

• För att tvätta ditt barns ansikte, använd en mjuk trasa och mild babytvål och tillsätt schampo en gång eller två gånger i veckan för håret.

• Om du har en pojke, rengör du bara hans könsorgan med tvålvatten som du skulle göra med resten av blöjan. berätta när förhuden har separerat ordentligt och därefter kan förhuden dras tillbaka och rengöras säkert.

Läs mer om hur du badar ditt nyfödda och du Jag tar hand om det tillräckligt snart!

Vård av navelsträngen

Du måste hålla ditt barns navelsträngsstubbe ren och torr tills den krymper upp och faller av, vanligtvis av den tiden hon är 3 veckor gammal.Efter att stubben har fallit av, rengör försiktigt alla råa fläckar med en bomullstuss doppad i spritalkohol. Om du märker blödning eller tecken på infektion som illaluktande, gulaktig urladdning eller röd hud runt stubben, kontakta ditt barns vårdgivare. Läs mer om att ta hand om ditt barns navelsträng för mer information om detta viktiga ämne.

Ditt barns hälsa: Är det OK för nära och kära att besöka?

Här är några typiska barns hälsa villkor och vanliga problem i detta skede:

• Är det säkert att ha besökare? Det är naturligt att vilja ha nära familjemedlemmar och vänner som besöker dig och ditt barn de första dagarna efter hans födelse, men försök att begränsa det till bara några få personer och försök att hålla besöken lågmälda så att du och din barnet kan vila och återhämta sig. Under resten av denna första månad, håll dig till ett litet antal besökare och se till att de inte är sjuka, eftersom detta hjälper till att förhindra att ditt barn får en infektion. Be alla besökare tvätta händerna innan du rör vid din lilla.

• Gulsot. Om ditt barns hud har en gulaktig nyans kan hon ha gulsot, ett tillstånd där levern ännu inte har börjat ta bort en kemikalie som kallas bilirubin från blodet. Ditt barns vårdgivare kommer att diagnostisera och behandla detta tillstånd.

• Feber. De flesta barn får feber någon gång, men ibland kan det vara svårt att säga när ett nyfött barn har en förhöjd temperatur. Under de första 12 veckorna behöver feber med brådskande läkarvård, så om ditt barn känns varmt eller är ovanligt vågigt, ta hennes temperatur med en rektal termometer. Om hennes temperatur är 100,4 grader Fahrenheit eller högre, sök omedelbart medicinsk hjälp.

• Hur man tar hand om en omskuren penis. Det viktigaste är att hålla området så rent som möjligt med milt tvålvatten. Rödhet och en gul utsöndring under den första veckan är troligen normal, men om det finns svullnad, skorpiga sår eller en grumlig, flytande utsöndring, kontakta ditt barns vårdgivare.

Vanliga frågor och svar

Vad är den normala vikten för en nyfödd? Cirka 80 procent av spädbarn som är födda vid full tid (40 veckor) väger mellan 5 pund 11 ½ uns och 8 pund 5 ¾ uns.

Vilka leksaker får man en nyfödd? Överväg att få en mobil som säkert kan hängas över spjälsängen. Välj en med kontrasterande färger och mönster. En musikspelare som spelar mjuk musik eller en mjuk, färgglad leksak som ger mjuka ljud är också perfekt för spädbarn i denna ålder.

Behöver min nyfödda vitaminer? Enligt experter behöver nyfödda vanligtvis inte vitamintillskott förutom dagliga D-vitamin droppar (men bara om barnet inte redan får detta vitamin i sin formel). Rådgör med ditt barns vårdgivare för att få råd.

Vad ska jag ge ett barn på 1 vecka för förstoppning? Kontrollera med ditt barns vårdgivare innan du ger ditt barn en vecka gammalt annat än bröstmjölk eller formel, även om du misstänker att ditt barn är förstoppat. ”Normala” tarmrörelser kan variera från baby till baby och i olika åldrar. sagt, för en nyfödd kan det vara ett tecken på förstoppning att ha fast avföring mindre än en gång om dagen. Rådfråga ditt barns leverantör för råd, eftersom det ibland också kan vara normalt för vissa ammade barn.

Ditt liv som förälder: En känslomässig berg-och dalbana!

Efter att ha fött kan du känna en blandning av lycka, smärta och utmattning. Dina känslor kan förstärkas av stress och hormonella förändringar. Du blir också van vid några nya rutiner: utfodring, byte av blöjor och att sova ditt barn. Dessutom kanske du sover mycket mindre nu än du är van vid. Vet att du inte är den första eller sista föräldern som känner dig överväldigad just nu , och det kan vara naturligt att gråta. Men om du känner allvarliga känslor av sorg, töm ss, apati eller förtvivlan, du kan ha förlossningsdepression. Låt din vårdgivare veta hur du mår, eftersom det finns hjälp tillgänglig.

Fysisk återhämtning efter födseln – vare sig vaginalt eller via kejsarsnitt – tar tid. Här är några av de fysiska effekter som du kan förvänta dig vid denna tidpunkt:

• Blödning. Du kommer att kasta blod och vävnader som kantade livmodern (denna vaginala urladdning kallas lochia). Inledningsvis kan blödningen vara kraftig, men den kommer att bli lättare de närmaste veckorna. Kontakta din vårdgivare om du blöder genom två kuddar på en timme, två timmar i rad.

• Uterin sammandragningar. I ungefär tio dagar efter förlossningen kan du få smärtor efter födseln när livmodern krymper tillbaka till sin normala storlek.

• Perineal smärta. När du föder vaginalt sträcker sig huden mellan din vagina och anus – området som kallas perineum – så att ditt barns huvud kan passa igenom. Ibland rivs denna hud och läker antingen av sig själv eller kräver stygn.För att lindra svullnad och smärta kan du applicera kalla förpackningar på området; du kan också försöka sitta på en mjuk kudde.

• Sträckt buk. Under dagarna efter att du föder kan din mage fortfarande se gravid ut, eftersom magmusklerna inte snäpper tillbaka direkt. Ge din kropp gott om tid att återhämta sig och fråga alltid din vårdgivare innan du börjar träna.

• Förstoppning. Det kan vara knepigt att ha tarmrörelser de första dagarna efter förlossningen. Du kanske är rädd för smärtan, eller har trög tarm på grund av smärtstillande medicin eller helt enkelt för att du inte åt under förlossningen. Be din vårdgivare om råd om vad du ska göra. Att dricka mer vatten och äta fiberrik mat kan hjälpa till.

• Trötthet. Det här är nog ingen överraskning med tanke på det enorma jobb du har gjort både fysiskt och känslomässigt. Du behöver lite tid för att dina energinivåer ska kunna återhämta sig. Be under tiden om hjälp med hushållssysslor eller -uppgifter, begränsa besökare och sova när ditt barn sover.

Fråga din vårdgivare om hur du ska behandla eventuella besvärande symtom. och kolla in vår artikel om läkning efter förlossningen, speciellt om du har haft kejsarsnitt, för att lära dig mer. Försök att vila så mycket som möjligt och äta hälsosamt. Och när din leverantör ger dig allt klart, lägg till lite skonsamt träna i din dagliga rutin.