NATIONAL WEAR RED DAG
Röd dag för nationell klädsel, den första fredagen i februari, är en årlig kampanj för att öka medvetenheten om hjärtsjukdomar hos kvinnor.
Den nationella kampanjen uppmanar kvinnor att lära sig sin risk för hjärtsjukdomar och att vidta åtgärder för att sänka risken. Vad ökar kvinnans chanser att få hjärtsjukdomar?
- Rökning
- Stillasittande livsstil
- Familjhistoria
- Diabetes
- Stress
- Inflammatoriska sjukdomar som reumatoid artrit och Crohns
- Komplikationer under graviditeten
- Klimakteriet
Vi kan förhindra eller vända många av dessa risker genom att vidta åtgärder. Att prata med vår läkare hjälper också till att ytterligare minska vår risk för hjärtinfarkt och stroke genom att göra och följa en plan.
- Sluta röka. Be om hjälp om du behöver det. Din läkare har många verktyg vid hennes sida för att göra slut på en framgång.
- Ändra din livsstil. Bli mer aktiv och förbättra dina matvanor. Detta hjälper till med många riskfaktorer, inklusive stress, familjehistoria och andra hälsotillstånd.
- Få rutinmässiga fysiska undersökningar.
Hjärtsjukdom och stroke dödar en av tre kvinnor. Dessa sjukdomar är 80 procent förebyggbara enligt Go Red för kvinnors officiella webbplats.
Gå till www.goredforwomen.org för mer information.
HUR DU OBSERVERAR #WearRedDay
Den här nationella kampanjen har förbättrat sitt röda!
- Bär rött för att visa ditt stöd för att rädda kvinnors liv
- Visa oss hur du blir röd på dina sociala medieprofiler med #GoRedWearRed
- Donera för att samla in pengar för medvetenhet och forskning. Skaffa ditt röda redskap på shopheart.org och en del av varje köp går tillbaka till programmeringen och uppdraget från American Heart Association.
- Känn dina nummer. Ta reda på mer om dina riskfaktorer på webbplatsen American Heart Association.
- #GoRedGetFit – tjäna priser och bli frisk när du bekämpar hjärtsjukdomar med American Heart Association. Ta reda på mer på GoRedForWomen.org eller gå med i utmaningen på Facebook GoRedGetFit.
NATIONAL WEAR RED DAY HISTORY
Go Red for Women-kampanjen startade 2004 när amerikanen Heart Association tog utmaningen att öka medvetenheten om kvinnors dödsorsak nummer 1.
Det finns över 1 500 nationella dagar. Missa inte en enda. Fira varje dag® med National Day Calendar®!
DATUM
5 februari 2021
4 februari 2022
3 februari 2023
2 februari 2024
7 februari 2025
6 februari 2026
5 februari 2027
4 februari 2028
2 februari 2029
1 februari 2030