Varje år förklarar British Heart Foundation (BHF) februari som National Heart Month i Storbritannien. Under denna tid har medvetenheten om olika hjärtsjukdomar tagits fram med National Heart Month.
Många av oss har hört talas om sjukdomar relaterade till hjärtat och cirkulationen och kallar dessa hjärt-kärlsjukdomar ) eller hjärtsjukdom. Det finns dock många olika typer av hjärtsjukdomar och problem.
Några exempel på CVD och hjärtsjukdomar inkluderar:
- Angina
- Hjärtinfarkt
- Hjärtsvikt
- Onormal hjärtrytm (arytmi)
- Kranskärlssjukdom
- Förmaksflimmer
- Medfödd hjärtsjukdom
CVD är både Storbritanniens och världens främsta mördare, enligt Världshälsoorganisationen. Uppskattningsvis 17,9 miljoner människor dog av CVD 2016, vilket motsvarar 31% av alla globala dödsfall. Medan de senaste siffrorna från BHF visar att 460 personer i Storbritannien varje dag dör av CVD. BHF rapporterar också att det finns 7,4 miljoner människor i Storbritannien som lever med CVD, någon du känner – eller kanske till och med dig själv – har berörts av CVD.
Att förstå hjärtsjukdomar är en oerhört svår uppgift – det finns många olika typer och att förstå hur hjärtat fungerar är mer användbart när man försöker lära sig om dessa tillstånd. Men att titta på fakta kommer att gynna dig själv, dina anställda och de människor du älskar på lång sikt.
Vilka är riskfaktorerna för CVD?
Det finns flera aspekter som kan öka din risk för att utveckla CVD, men den goda nyheten är att många hjärtsjukdomar och cirkulationssjukdomar orsakas av riskfaktorer som vi kan kontrollera, behandla och modifiera.
De tre enklaste områdena för dig att göra en förändring är:
- Rökning: Rökare har nästan dubbelt så stor risk för hjärtinfarkt jämfört med personer som aldrig har rökt.
- Fetma: Att vara överviktig kan ha stor inverkan på din hälsa , särskilt om du bär vikt runt mitten.
- Fysisk inaktivitet: Hjärtat är en muskel, och som alla andra muskler behöver den fysisk aktivitet för att hjälpa den att fungera ordentligt.
Andra områden som det kan ta lite mer tid att förstå inkluderar:
- Högt kolesterol
- Högt blodtryck
- Diabetes
- Etnicitet
- Familjehistoria
- Luftföroreningar
- Stress
- Psykisk hälsa
För att få en bättre förståelse för några av dessa riskfaktorer, besök vår Resurssidan Take5 för gratis, nedladdningsbar information.
Varje februari främjar vi aktivt National Heart Month at Healthy Performance genom att uppmuntra arbetsgivare att öka medvetenheten om farorna med hjärtsjukdomar för sina anställda. 2021 är inte annorlunda. I själva verket, medan vi fortfarande är mitt i pandemin, är det viktigt att du ser efter dig själv.
I en större skala bedömer vi hjärtat året runt som en del av våra anställdas hälsokontroller. När världen återgår till det normala erbjuder vi under vår hälsoanalyser kontroller på plats som täcker blodtryck och totala kolesterolkontroller.
Varför har dessa tester betydelse?
För det första är blodtrycket kraft som ditt blod trycker på väggarna i artärerna. Om du har högt blodtryck är det i huvudsak en belastning på artärerna och hjärtat. Detta kan öka risken för hjärtsjukdom men även stroke och njursjukdom.
Cirka 30% av vuxna i England har högt blodtryck men de flesta vet inte att de har tillståndet. Det har ofta inga symtom, men det är viktigt eftersom det ökar risken för allvarliga hälsoproblem som hjärtsjukdomar och stroke. Ett blodtrycksprov är snabbt och smärtfritt och ger människor omedelbart resultat.
För det andra är det viktigt att en person har tillräckligt med kolesterol i kroppen för att kunna arbeta effektivt. Men för mycket kolesterol kan orsaka att våra artärer blockeras, vilket ökar vår risk för hjärtsjukdomar och stroke.
Risken för kranskärlssjukdom (när hjärtets blodtillförsel blockeras eller störs) ökar när din blodets kolesterolnivå ökar och detta kan orsaka kärlkramp under fysisk aktivitet.
På samma sätt som blodtrycket, att ha ett högt kolesterolnivå i sig inte orsakar några symtom vilket innebär att en person kan ha högt kolesterol och inte vet den. Det enda sättet att känna till din kolesterolnivå är att få det testat.
För att ta reda på mer om hjärtproverna som vi erbjuder som en del av våra anställdas hälsokontroller, vänligen kontakta vårt vänliga team så blir vi glada för att ge dig mer information.
Dela via: