En spa-dag. Vi behöver alla en. Det är tänkt att slappna av och återuppliva kroppen och sinnet, men hur är det med lungorna? En ny trend som alltmer finns i moderna spa är haloterapi, eller saltterapi – andningsbara saltpartiklar som är avsedda att förbättra andningen. fördelarna med saltterapi eller haloterapi för lungsjukdomar som KOL och astma. Men vad är saltterapi exakt, och är det till hjälp eller skadligt?
Visar sig att saltterapi inte alls är nytt. Redan 1843 märkte en polsk läkare med namnet Feliks Boczkowski att saltgruvarbetare inte upplevde andningsbesvär eller lungsjukdom jämfört med andra gruvarbetare. Nästan hundra år senare märkte en tysk med namnet Karl Hermann Spannagel att hans patienters hälsa förbättrades efter att ha gömt sig i saltgrottorna medan han undvek tunga bombningar under andra världskriget. Nyheten om fördelarna med saltterapi spred sig över Östeuropa där du kan hitta många platser som erbjuder dessa jätte saltrum idag, från Polen till Tyskland till Storbritannien. Det är till och med att fånga upp i staterna på koreanska badhus där du kan luta dig tillbaka, koppla av och andas in den salta luften medan du är i ett rum helt av jätte plattor av Himalaya havssalt.
Så hur fungerar det? Det vetenskapliga samfundet är inte riktigt säker. Det finns många teorier om hur, från de små saltpartiklarna som inandas och dödar mikroorganismer i lungorna till minskad inflammation och minskande slem, eller en blandning av dessa hypoteser.
Dr. Norman Edelman, Senior Scientific Advisor för American Lung Association, föreslår att det potentiellt kan vara mer än bara en placeboeffekt. De flesta människor med obstruktiv lungsjukdom som astma eller KOL hosta sputum (en tjock blandning saliv och slem), och att försöka ta upp det kan vara oroande. (Tänk på sista gången du till exempel hade bronkit.) Dr. Edelman föreslår att det är möjligt att saltbehandling ger lindring av dessa symtom. p>
”När fina saltpartiklar inhaleras, kommer de att falla på luftvägsbeklädnaderna och dra vatten in i luftvägarna, tunna slem och göra det lättare att höja, vilket får människor att må bättre”, säger Dr. Edelman. ”Dessutom är dessa miljöer allergenfria och därmed bra för personer med allergier som påverkar lungorna.”
Vid denna tidpunkt finns det inga evidensbaserade resultat för att skapa riktlinjer för patienter och kliniker om behandlingar som saltterapi, vilket väcker frågan – borde människor använda en terapi utan aktuell medicinsk vägledning? Det är också frågan om hur väl underhållna rummen är eftersom varma rum kan ge idealiska förutsättningar för bakterietillväxt. Slutsatsen: saltterapi bör definitivt diskuteras med din läkare.