”Korsade armar” är kanske den vanligaste kroppsspråkgesten som vi stöter på i våra dagliga liv. Att korsa armar över bröstet är en klassisk gest av försvar.
Denna försvar visar sig vanligtvis som obehag, oro, blygghet eller osäkerhet.
När en person känner sig hotad av en situation korsar de armarna över bröstet och skapar en barriär som hjälper de skyddar sina vitala organ – lungorna och hjärtat.
När en person befinner sig i en oönskad situation, kommer du att finna att han korsar armarna och om oönskan är intensiv kan vapenkorsningen vara åtföljd av benkorsning.
En person som väntar på någon och känner sig obekväm samtidigt kan göra denna gest.
I en grupp är den som inte känner sig säker oftast den som har korsade armar.
När någon plötsligt hör en del dåliga nyheter korsar de omedelbart armarna som för att symboliskt ”skydda sig” från de dåliga nyheterna.
Du kommer också att observera denna gest när en person känner sig kränkt. Försvar är en naturlig reaktion på ett brott. När någon förödmjukas eller kritiseras kommer de troligen att korsa sina armar för att anta det defensiva läget.
Om du ser två personer prata och en av dem plötsligt korsar sina armar kan du säkert anta att den andra sa eller gjorde något som den första personen inte gillade.
Korsad armar och fientlighet
Om armarna korsas och nävarna är knutna, indikerar detta en inställning av fientlighet utöver defensivitet.
Vi knyter näven när vi är arg och håller på att slå någon, bokstavligen eller symboliskt. Detta är en mycket negativ kroppsspråkposition som en person kan förvärva. Du bör försöka lista ut vad som stör personen innan du fortsätter din interaktion med dem.
Överdriven defensivitet
Om personen känner sig extremt defensiv och osäker, åtföljs den korsade gesten av händer som griper hårt i biceps.
Det är ett omedvetet försök till en ”självkram” så att personen kan befria sig från sin osäkerhet. Personen gör sitt bästa för att undvika att utsätta sin utsatta främre del av kroppen.
Du kanske har observerat denna gest i tandläkarens väntrum eller hos en person vars vän eller släkting genomgår en större operation medan de väntar ute. De som är rädda för flygresor kan anta denna gest när de väntar på start.
Jag är defensiv, men det är coolt
Ibland kan en person känna sig defensiv , försöker ge intrycket att ”allt är coolt”. Tillsammans med ”korsningen av armarna” lyfter de båda tummarna och pekar uppåt. När personen pratar kan de gestikulera med tummen för att betona vissa punkter i konversationen.
Det är en bra indikation på att personen får makt och övergår från en defensiv position till en kraftfull position. Efter några sekunder eller minuter kan personen överge den armarskorsade defensiva positionen och ”öppna upp” helt.
Defensivitet, dominans och underkastelse
Den typiska defensiva positionen betyder också en undergiven attityd. Personen korsar armarna, kroppen blir stel och symmetrisk, dvs. höger sida är en spegelbild av vänster sida. De lutar inte kroppen på något sätt.
Men när armarna korsas åtföljs av en liten lutning eller vridning av kroppen så att den högra sidan av kroppen inte är en spegelbild på vänster sida visar det att personen känner sig dominerande. De kan också luta sig lite bakåt när de intar denna position.
När personer med hög status poserar för ett fotografi kan de ta den här gesten. Att bli klickade får dem att känna sig lite sårbara men de döljer det genom att vrida kroppen något och sätta upp ett leende.
Föreställ dig en stående polis som poserar för ett foto med korsade armar och axlar parallellt med dig – observatören. Det ser lite udda ut för det finns bara defensivitet. Föreställ dig honom nu med korsade armar men i en liten vinkel från dig. Nu kommer dominans in i ekvationen.
Under förhör när den misstänkte, trots att han känner sig osäker, vill pissa av förhöraren, kan han ta upp den här gesten.
Tänk på sammanhanget
Vissa människor hävdar att de korsar sina armar vanligt eller bara för att det känns bekvämt. Det kan vara sant så du måste ta reda på vad som verkligen händer genom att titta på situationens sammanhang.
Om en person är ensam i ett rum och tittar på en rolig film, tyder det verkligen inte på försvar och personen kanske bara försöker göra sig mer bekväm.
Men om personen korsar sina armar medan han interagerar med vissa människor men inte de andra, är det ett tydligt tecken på att något om just dessa människor stör honom.
Vi korsar inte armarna när vi mår bra, har kul, är intresserade eller upphetsade. Om vi själva ”stänger” måste det finnas någon anledning bakom det.
Undvik denna gest så mycket du kan eftersom det minskar din trovärdighet. Säg mig, kommer du att tro en talares ord om han pratar med korsade armar? Absolut inte! Du kommer antagligen att tro att de är osäkra eller gömmer något eller vilseleder eller bedrar dig.
Det kan också hända att du hamnar lite på vad han har att säga eftersom ditt sinne är upptagen av de negativa känslor som du utvecklade gentemot honom på grund av hans defensiva gest.
Korsning armarna delvis
Vi kan se att många kroppsspråk gester kan ses som helt eller delvis. Att korsa armarna delvis är en mildare version av den vanliga vapenkorsgesten.
När ett barn står inför en hotande situation gömmer hon sig bakom en barriär – en stol, bord, förälder, under trappan, bakom en förälder , allt som kan blockera det från hotets källa.
Vid ungefär 6 års ålder blir gömning bakom föremål olämpligt och så lär sig barnet att korsa armarna tätt över bröstet för att skapa en barriär mellan sig själv och hotet.
Nu när vi blir äldre och blir mer medvetna om oss själva antar vi mer sofistikerade sätt att skapa barriärer när vi känner oss hotade. Alla vet, åtminstone intuitivt, att korsa armarna är en defensiv gest.
Så vi antar subtila gester för att säkerställa att vår defensiva och hotade ställning inte är så uppenbar för de andra.
Den här typen av gester innefattar så kallade partiella arm-kors-gester.
Den partiella arm-cross-gesten
En partiell arm-cross-gest innebär att man svänger en hand över främre delen av kroppen och vidröra, hålla, skrapa eller leka med något på den andra armen eller nära den.
En partiell korsgest som vanligen observeras är där en arm svänger över kroppen och handen på barriärskapande arm håller den andra armen. Denna gest görs mest av kvinnor.
Ju högre handen griper i armen, desto mer defensiv känner en person. Det ser ut som om personen kramar sig själv.
När vi var barn brukade våra föräldrar krama oss när vi var ledsna eller spända. Som vuxna försöker vi återskapa dessa tröstkänslor när vi befinner oss i stressiga situationer.
Varje gest som innebär att man rör en arm över kroppen kan användas för att skapa en barriär. Till exempel justerar män ofta manschettknappar, leker med klockan, drar manschettknappen eller kontrollerar sina telefoner för att skapa dessa armbarriärer.
Var att observera dessa partiella armhinder
Vi kan se många kroppar språkgester i situationer där en person syns i gruppen av åskådare. Självmedvetenheten som är resultatet av trycket från så många människor som tittar på gör att en person vill gömma sig genom att skapa en barriär.
Du kommer att märka denna gest när en person går in i ett rum fullt av människor som han inte gör vet inte eller när han måste gå förbi en grupp åskådare. Kändisar antar ofta subtila partiella armhinder när de kommer i full syn.
De försöker sitt bästa för att le och visa en cool attityd, men vad de gör med sina armar och händer avslöjar deras sanna känslor.
När du reser med lokal transport ser du ofta en passagerare göra den här gesten så fort han går ombord på bussen eller tåget. Kvinnor gör det ganska iögonfallande genom att svänga ena armen och hålla i sin handväska.
Om du märker denna gest i en grupp kan den som gör det antingen vara en främling för gruppen eller kanske han känner sig osäker. . Sluta nu inte att personen saknar självförtroende eller är blyg bara för att han gör den här gesten.
Han kanske känner sig osäker på grund av något som han just hört.
Om du förhandlar med en person är ett effektivt sätt att kontrollera hur förhandlingarna pågår att erbjuda någon form av uppfriskning till den andra personen. Titta sedan var han lägger koppen te eller kaffe eller vad du gav honom på bordet
Om personen har skapat en bra relation med dig och är ”öppen” för vad du än säger, kanske han placera koppen på höger sida på bordet.
Tvärtom, om personen inte är övertygad och har en sluten attityd gentemot dig, kan han placera koppen på sin vänstra sida så att han kan skapa en barriär om och om igen när han går och dricker.
Eller det kan bara vara så att det inte fanns tillräckligt med utrymme till höger om honom. Icke-verbala färdigheter kommer inte lätt, förstår du.Du måste eliminera alla andra möjligheter innan du kan komma till en solid slutsats.
Hej, jag är Hanan Parvez (MBA, MA Psychology), grundare och författare till PsychMechanics. Jag har skrivit 280+ artiklar och publicerat en bok om mänskligt beteende på den här bloggen som har fått över 3 miljoner visningar. PsychMechanics har presenterats i Forbes, Business Insider, Readers Digest och Entrepreneur.