”Kommer jag någonsin att hitta kärlek?” – 34 saker att komma ihåg om du känner att det här är du

Idén att hitta perfekt, romantisk kärlek är något vi lär oss även när vi föds.

Föräldrar parar ihop sina barn och skrattar åt hur de kan vara ett par någon gång.

I skolan retar vänner och familj oss om de pojkar och tjejer vi gillar. Under hela gymnasiet och högskolan finns det ett tryck att hitta en betydande annan.

När vi är vuxna säger folk till vänster och höger att det är dags att ”slå sig ner” och ”hitta en ”.

Det är ingen överraskning att många av oss gör oss galna och letar efter kärlek, för det verkar vara det enda någon någonsin tänker på.

Om du är en av dem människor som har tillbringat hela sitt liv och väntat på att någon ska komma med men inte är säkra på om det någonsin kommer att hända, då är den här artikeln något för dig.

7 skäl till att hitta kärlek är så svårt

För många är det en stor utmaning att hitta ett idealiskt kärleksfullt förhållande.

Du är orolig att du aldrig kommer att träffa någon du kan bygga en meningsfull relation med. Men varför letar du efter sann kärlek så hårt?

Innan du hittar kärleken måste du först förstå själva problemet.

Det kan finnas en specifik anledning till varför du fortfarande är singel även om du inte vill vara.

Kanske gör du till och med något som omedvetet driver bort kärleken.

Låt oss undersöka några av anledningarna till att det är svårt att hitta kärlek :

• Rädsla för engagemang: Engagemang är en knepig sak att fastställa i modern dejting. Många är rädda för etiketter, medan andra är rädda för osäkerheter i ett förhållande. Istället för att odla kärlek genom uppmärksamhet och engagemang väljer fler att omfamna anslutningskulturen istället. Men verklig kärlek kräver att vi konfronterar våra dåliga vanor och attityder – vilket inte är lätt för många människor att göra.
• Ovillighet att anstränga sig: Det är mycket lättare att gå ut än att hålla en relation. Kärlek kräver mycket tid och ansträngning, men vissa människor är inte villiga att göra jobbet och vill hellre bryta av det.
• Rädsla för att bli sårad: Människor föredrar att inte leta efter kärlek när de ser hur människorna omkring dem skadas av det. Misslyckade relationer eller trasiga äktenskap leder till förtroendeproblem och osäkerhet som hindrar människor från att öppna sig.
• Andra prioriteringar: Samhällsfaktorer orsakar problem när det gäller kärlek. Vuxenlivet är försenat eftersom fler fortsätter med sin utbildning och flyttar tillbaka till sina föräldrar. Relationer kräver också tid, ansträngning och pengar, varför många människor vill sortera allt innan de hittar ett långvarigt förhållande.
• Falsk förståelse av kärlek: Alla har ett unikt perspektiv på kärlek. Många av dessa ideal brukar dock baseras på vad vi ser i media som TV och filmer. Dessa kulturella definitioner informerar om falska begrepp som ”den ena”, som gör att sann kärlek verkar för omöjlig att nå.
• För höga standarder: Medan vissa människor är desperata nog att klara av någonting, andra är för kräsen eller ovilliga att ”nöja sig” med något mindre än deras ideala partner. Denna idé om vad din älskare ”borde” vara snarare än att acceptera någon för vem de är betyder att många avvisar någon innan de lär känna dem.

Är det möjligt att aldrig hitta kärlek? ( Varför är det också okej att vara singel)

F: ”Är det möjligt för mig att inte hitta kärlek?”

Det ärliga svaret är ja. En del av befolkningen kommer att gå igenom livet utan att någonsin uppleva ett kärleksfullt förhållande. Och det är okej.

Att vara singel är inte en förbannelse och att vara med någon kommer inte att magiskt lösa alla dina problem.

Tänk på dina vänner som har ett romantiskt förhållande.

Vid ett eller annat tillfälle skulle du ha sett att kärlek inte alltid är regnbågar och fjärilar.

Uppsidan med att vara singel är att du inte kommer att stöta på de problem som många har kopplat -upp människor står inför.

Du bör inte heller oroa dig för att hamna ensam resten av ditt liv.

Att hitta romantisk kärlek är inte din topp som människa. Även om kärlek kan berika dig som person, borde det inte vara det enda målet du har för dig själv.

Singleness låter dig nå nya höjder och uppfylla drömmar som du kanske inte kan om du var bunden.

Slutligen tror många att de aldrig kommer att hitta kärlek … tills de gör det.

Du kommer aldrig att veta när det kommer att hända för dig eftersom kärlek inte är något du kan förutsäga . Istället för att acceptera ditt liv som ”kärlekslöst” måste du vara öppen för möjligheten och omfamna de möjligheter som kommer din väg.

Vad du kan göra medan du väntar på kärlek

När du väntar på att kärlek ska komma med måste du vara beredd på det. Det handlar egentligen inte om att ”sätta dig själv där ute” och prova alla tillgängliga dejtingsappar.

Du kan spendera din tid som ensamstående på hälsosammare och mer produktiva sätt.

Tänk av denna period som att göra en personlig inventering av vanor och val som hjälper dig eller skadar dig.

För närvarande är ditt mål att utveckla dina färdigheter och växa som person. Här är några saker du kan gör för dig själv idag:

Arbeta med din karriär:

När du inte aktivt strävar efter kärlek kommer du att ha mycket tid att fokusera på dig själv och din karriär mål.

Ta dig tid att lysa på jobbet och bli en oumbärlig tillgång för ditt företag.

Det är fantastiskt att ha en etablerad karriär när du hittar kärlek, eftersom ekonomiska problem kommer att oroa dig mindre för ditt förhållande.

Hitta nya hobbyer:

Världen är en så fascinerande plats – varför inte hitta en hobby eller intresse st du kan vara passionerad av?

När du är singel kan du fritt lära dig och trivas utan att behöva behaga någon annan.

Dessutom kanske du träffar någon som delar din intressen medan du utforskar dina passioner.

Bli frisk och frisk:

Det finns inget mer attraktivt än en glad, frisk person. Gör det till en punkt att äta rätt, åta sig att träna och sova hela timmar varje dag.

Inte bara kommer du att ”glöda” med god hälsa, men din kropp kommer att tacka dig för din vård i lång sikt.

Omfamna äventyr:

Eftersom du är obekvämt med ett förhållande är du fri att gå på det äventyr du alltid har velat. Om du har möjlighet att resa, ta den här gången.

Eller kanske en anställningsmöjlighet på ett annat ställe presenterar sig – du är fri att ta chanser och risker för dig själv.

Lär dig livskunskaper:

Matlagning, rengöring, reparation av föremål runt ditt hus – det finns många saker du behöver lära dig innan du hoppar in i ett långvarigt förhållande med någon.

Varför inte lära dig dessa färdigheter nu för att spara dig själv stress när du börjar bo med en annan person?

Bryta dåliga vanor:

Slösa inte bort någon tid medan du väntar på att kärlek ska bli den bästa versionen av dig själv.

Bryt dåliga vanor och oattraktiva besynnerheter s röker, äter ohälsosamt eller blir konsekvent sent.

Inte bara kommer alla omkring dig att uppskatta dessa förändringar, men det är mer sannolikt att du kommer att imponera på någon när du lägger din bästa fot framåt.

Var mer social:

Många älskar att stanna i så mycket som möjligt. Tyvärr kommer du inte att hitta någon från ditt hem.

Som ensamstående måste du vara öppen för att gå ut och träffa människor. Träffa medarbetare och gamla vänner eller skapa nya.

Du kan ha kul och eventuellt hitta ett kärleksintresse där ute.

Tillbringa tid med vänner:

Ibland kan ditt kärleksliv komma i vägen för dina vänrelationer.

Tänk på ensamhet som en stor chans att vara där för alla dina vänner på alla möjliga sätt.

Låna dem ett sympatiskt öra, binda dig över veckomiddagar eller gå ut och festa med dem.

De kommer att vara där för dig långt efter att till och med ett romantiskt förhållande har avslutats.

20 tips Att förbereda ditt tänkesätt när du letar efter kärlek

Om du har varit singel sedan alltid, kan du börja fråga dig själv om du gör något fel när du är på jakt efter kärlek.

Det är troligt att du helt enkelt inte har träffat rätt person ännu. Det kan dock också vara ett personligt problem relaterat till destruktiva mönster, vanor och övertygelser som håller dig tillbaka.

Sökandet efter kärlek kräver rätt tänkesätt för att vägleda dig och hantera dina förväntningar. Här är några tips som kan förbereda dig för ett hälsosamt och kärleksfullt förhållande:

Du är inte för gammal

Oavsett ålder är du inte för gammal för att hitta kärlek.

Visst, det kan tyckas som du är och det kan verkligen kännas som du är, men ”alla de goda” är inte borta, inte ens i din ålder.

Du vet aldrig vem du är kan möta eller stöta på, eller vilka gamla flammor som kan gnista igen med mer passion än någonsin tidigare.

Men dessa möten kan bara hända om du inte förklarar din ålder för världen och håller koll på pris. Med åldern kommer visdom och du är bättre lämpad att hitta en kompis som är en bättre komplimang för dig.

När du är ung är det som ett skott i mörkret eftersom du inte ens vet vad du vill ha i en partner, men när du är äldre värdesätter du olika saker och det kan vara nyckeln till att hitta någon att älska.

Kärlek reserveras inte för de mycket speciella människorna i världen

Tänk på att även om det känns som alla ne runt dig är kär, det är inte sant.

Det är inget fel med dig och det finns inget speciellt med dem. Du kommer att hitta kärlek när det är tänkt att vara det.

Fråga dig själv hur lyckliga de här paren verkligen är och kanske till och med göra en punkt med att fråga dem – du kanske blir förvånad över att många människor bara går igenom rörelser för att de inte vill vara ensamma.

Du kanske inte är kär, men åtminstone låtsas du inte vara kär eller hålla fast vid ett förhållande bara för att hålla fast till det.

Det är något trassligt att tänka där.

Kärleken du söker kanske inte finns

Om du inte kan hitta kärlek, då kanske borde du reflektera över vilken typ av kärlek du söker.

Efter att ha sett en 60-minuters gratis mästarklass om kärlek och intimitet av den världsberömda shamanen Rudá Iandê insåg jag att jag länge var fångad av ideal för att ha den perfekta romantiken.

Västerlänningar växer upp besatta av tanken på ”romantisk kärlek”. Vi tittar på TV-program och Hollywood-filmer om perfekta par som lever lyckligt för evigt.

Och naturligtvis vill vi ha det för själva.

Även om idén om romantisk kärlek är vacker, är det också en orealistisk standard.

Experter uppskattar att konceptet bara har funnits i 250 år. Innan detta träffades människor av mer praktiska skäl – vanligtvis för att överleva eller för att få barn.

Jag undrade varför jag inte kunde hitta kärlek också. Men sedan började jag se att romantisk kärlek inte borde vara den standard enligt vilken vi bedömer relationernas framgång.

Att förstå att den perfekta romantiken inte nödvändigtvis finns gjorde mig fri att leva livet på egen hand villkor. Det öppnade mig också för meningsfulla relationer utan att behöva vara perfekta.

Jag lärde mig också en otroligt viktig lektion av shamanen Rudá Iandê.

Jag är inte den typiska personen som skulle söka råd från en shaman. Men Rudá är inte din typiska shaman.

Han har tillbringat mycket tid med inhemska stammar i Amazonas. Han sjunger till och med shamanlåtar och slår trummor ibland.

Men han är annorlunda på ett viktigt sätt. Rudá har gjort shamanism relevant för det moderna samhället. Han har tolkat och kommunicerat det för människor som jag och dig.

Människor som lever regelbundet.

Det jag lärde mig av Rudá Iandê är att förhållandet jag har till mig själv speglas i min förhållande till andra. Därför var det mycket viktigt för mig att utveckla en bättre relation med mig själv.

I Rudá Iandes ord:

”Om du respektera inte hela, du kan inte förvänta dig att bli respekterad också. Låt inte din partner älska en lögn, en förväntan. Lita på dig själv. Satsa på dig själv. Om du gör detta kommer du att öppna dig själv för att bli riktigt älskad. Det är det enda sättet att hitta riktig, solid kärlek i ditt liv. ”

Wow. Rudá har rätt i detta. Om du inte älskar dig själv, då kan du inte förvänta dig att någon annan gör det.

Dessa ord kommer direkt från Rudá Iandê i Ideapods gratis mästarklass om kärlek och intimitet. Det kommer att finnas uppe på Ideapod under en kort tid.

Om dessa ord resonerar med dig, vänligen kolla in det här.

Deras gratis mästarklass på kärlek och intimitet är en underbar resurs om du undrar om du någonsin kommer att hitta kärlek.

Här är en länk till masterklassen igen.

Det kan vara ett nummerspel

Här är saken: om du inte köper lotter kan du inte vinna lotteri.

Detsamma gäller för dejting: om du inte går ut och träffar människor , du kan inte bli kär. Okej, visst, du kan träffa människor online, men om det inte har kommit någon ny uppfinning som vi inte är medvetna om, behöver du fortfarande gå ut och ha ett datum eller två för att se om den här saken kommer att fungera.

Så fortsätt och träffa några nya människor. Men gå inte bara ut och leta efter kärlek. Gå ut för att bara träffa människor och se vad som händer.

Du kanske inte träffar den för dig, men du kan få några coola vänner som känner någon som är rätt för dig.

(Skulle du vilja göra en man helt beroende av dig? Kolla in min nya artikel här där jag avslöjar hur man gör det)

Koppla av och gör dig

Som det gamla ordspråket går, ”en bevakad gryta kokar aldrig.” Fokusera inte på att hitta kärlek.

Skaffa dig en hobby, få några nya vänner, ta en danslektion , gå på bio själv, skriva, läsa, måla, resa, äta, sova, ha kul, få en hund, gå till parken, ta en bilresa, starta ett företag – det finns en miljon saker du kan göra för att göra ditt liv bättre.

Istället sitter du antagligen i soffan och tycker synd om dig själv eftersom ingen älskar dig. Men är det verkligen sant? Älskar du dig inte?

Gå ut och lev ditt liv och kärleken kommer att slå när du minst förväntar dig det.

(Om du letar efter en strukturerad, lätt att följa ram för att närma dig dejting och relationer, kolla in min episk recension av The Devotion System).

Kärlek gör inte allt bättre

Om du tror att det att hänga ihop med någon på lång sikt kommer plötsligt att förbättra ditt liv, kanske du tar dig fel.

Du kanske tycker att saker och ting är bättre först, men det är bara för att du fokuserar på den personen och inte fokuserar på att fixa de andra områden i ditt liv som kan använda en finjustering.

Var noga med att balansera vad du vill ha i livet med det ansvar du lägger på en annan människa. Det kan inte vara deras jobb att göra dig lycklig.

Dessutom, om du är eländig kommer de inte att vara tillräckligt länge för att ta det jobbet. Gå och hitta saker som kommer att skapa glädje i ditt liv och lämna din snart älskade för krok för den lyckan.

Du är ansvarig för ditt kärleksliv

Om du undrar om du någonsin kommer att hitta kärlek, kommer du att ta ansvar för den här delen av ditt liv?

Jag tror att ansvar är det mest kraftfulla attributet vi kan ha i livet.

Eftersom verkligheten är att DU är ytterst ansvarig för allt som händer i ditt liv, inklusive för din lycka och olycka, framgångar och misslyckanden, och för framgången med dina romantiska relationer.

Jag vill kort berätta för dig hur ansvarstagande har förändrat mitt eget liv, inklusive de relationer jag har med de människor jag bryr mig om.

Visste du att jag för 6 år sedan var orolig, eländig och arbetade varje dag i ett lager ?

Jag fastnade i en hopplös cykel och hade ingen aning om hur jag skulle komma ur den.

Min lösning var att utplåna min offrets mentalitet och ta personligt ansvar för allt i mitt liv. Jag skrev om min resa hit.

Spola fram till idag och min webbplats Hack Spirit hjälper miljontals människor att göra radikala förändringar i sina egna liv. Vi har blivit en av världens största webbplatser om mindfulness och praktisk psykologi.

På personlig nivå är jag också i mitt livs bästa och mest kärleksfulla förhållande.

Det handlar inte om att skryta, utan för att visa hur kraftfullt att ta ansvar kan vara …

… Eftersom du också kan förändra ditt eget liv genom att ta fullständigt ägande av det.

Att hjälpa dig gör det här, jag har samarbetat med min bror Justin Brown för att skapa en online personlig ansvarsverkstad. Vi ger dig en unik ram för att hitta ditt bästa jag och uppnå kraftfulla saker.

Det har snabbt blivit Ideapods mest populära verkstad. Kolla in det här.

Jag vet att livet inte alltid är snällt eller rättvist. När allt kommer omkring väljer ingen att vara ensam i livet och orolig att de aldrig kommer att hitta kärlek.

Men mod, uthållighet, ärlighet – och framför allt att ta ansvar – är de enda sätten att övervinna de utmaningar som livet kastar på oss.

Om du vill ta kontroll över ditt liv, som jag gjorde för 6 år sedan, är detta den online-resurs du behöver.

Här är en länk till vår bästsäljande workshop igen.

Var inte negativ

Människor matar av andras känslor och om ni alla är upphetsade om att hitta kärlek finns det inget sätt att det går att komma till dig.

Du vet att det här är sant eftersom du inte kan stå ut med din moster June som är så negativ om allt.

Kontrollera att du inte är lägger inte ner samma typ av vibbar för andra att plocka upp.

Du kanske bokstavligen stöter bort människor från att älska dig. Men de goda nyheterna är att du kan vända på det på nolltid.

Tänk positiva tankar och gör positiva saker så kommer du att locka till dig den typ av kärlek du letar efter i ditt liv.

(För att lära dig 5 vetenskapligt stödda sätt att bli mer positiva, klicka här)

Låtsas inte att du är okej

Om du känner dig trasig på insidan men du låtsas leva ett mördarliv på Instagram, universum kommer att plocka upp skiten och ringa din bluff.

Till gengäld får du datum som också låtsas ha sin skit tillsammans och när du är i samma rum kommer allt att kännas som en het röra … och inte på ett bra sätt.

Du vill få ditt sinne rakt och få dina tankar ordnade så att du inte undermedvetet skickar ut dåliga vibbar till universum.

Håll dig inte hemma hela tiden

Kom igen, nu. Är du seriös? Stannar du hemma och väntar på att kärleken ska hitta dig? Gå ut ur soffan och gå ut.

D-vitaminet kommer att vara bra för dig ändå. Dessutom kanske du träffar några nya människor, som kommer att träffa nya människor, som kommer att sätta dig i kontakt med de nya människorna de har träffat och voila!

Du kanske träffar någon som är perfekt för dig. Men ta dem inte tillbaka till din tuffa lägenhet bara för att sitta i soffan. Håll dig ute och lev livet tillsammans!

Förlita dig inte på andra

Om din mamma har försökt sätta upp dig på datum sedan 7: e klass kanske du inte ens vet hur att gå ut och hitta ett datum för dig själv.

Ber först mamma att slå av.För det andra, gå på en speed-dating-klass och lär dig om andra människor i farten.

Du behöver inte förbinda dig till någonting och du behöver verkligen inte säga ja till någon du inte gör vill se igen, men gå med avsikten att bara se vad som finns där ute.

Sidanot: kom ihåg att människor som dyker upp till speed-dating-händelser inte är de enda människorna där ute, så gör det inte inte ta dig hem för ett gott gråt när allt du hittar är helt trevliga människor att prata med, men det leder inte till några datum. Skaka av det och försök igen.

Be andra att hjälpa

Även om du inte borde lägga allt press på dina vänner och familj för att hitta dig någon att älska, och inte heller bör du lita på för dem att göra allt arbete åt dig, det är okej att få hjälp för att skapa kontakter.

Du kanske undviker detta för att du inte vill verka desperat. Vem bryr sig om du verkar desperat?

Du är desperat, eller hur? Är vi inte alla desperata efter att någon ska älska? Sluta låtsas att du inte vill eller behöver någon i ditt liv. Svälj din stolthet och be om några kopplingar och telefonnummer.

Bygg ett gott liv för dig själv

En av de viktigaste sakerna du kan göra för att förbereda dig för att hitta kärleken till ditt liv är att först bygga dig ett bra liv.

Vänta inte med att träffa någon för att köpa huset, bilen, ta den resan. Du behöver inte någon för att validera dina idéer, men du behöver inte heller någon som betalar för hälften av dessa saker.

Om du vill ha dem och känner att du inte borde göra det för att du är ensam, tänk igen.

Att inte bara bygga ett gott liv för dig själv gör dig lycklig, det är mer troligt att det hjälper dig att hitta någon att älska.

Ingen vill träffa en bruten -ass kvinna eller man som bor i deras föräldrars källare.

(För att lära dig hur du får din handling och skapa ett bra liv för dig själv, kolla in vår guide om hur du får ditt liv här)

Ha tro

I stället för att vara humdrum om livet, ha lite tro på att saker kommer att fungera för dig. När allt kommer omkring vill ingen träffa en sorglig säck som inte tycker att hon förtjänar bra saker i livet, eller hur?

Så börja tro att du kan bli älskad och att du är en bra person och vara det till dig själv. Du måste tro att du kommer att få det liv du vill ha, inklusive den kärlek du förtjänar. att ingen vill ha dig – ingen vill ha dig så, det är säkert.

Var inte medlidande med dig själv. Skapa ett liv som är fantastiskt och sluta oroa dig så mycket för vad kärlek kommer att ge dig till bordet.

Kärlek bör vara något du kan lägga till i ditt liv, men det definierar inte ditt liv.

Och var villig att tillåta olika typer av kärlek i ditt liv: det behöver inte allt vara romantisk kärlek.

Acceptera den kärlek som erbjuds dig

När det gäller att hitta kärleken måste du vara öppensinnad om var du accepterar kärlek från: vi alla har drömmar om att räddas från våra liv av en riddare i en slingrande rustning, men sanningen är att kärlek kommer från alla slags oväntade platser.

Vi måste bara vara villiga att släppa in det i våra liv. Vi avvisar ofta källor till kärlek eftersom vi tycker att vi inte är värda eller att kärleken inte är värd för oss.

Så var öppen för vad kärlek kan komma på din väg.

Kasta Ta reda på din idé om en idealpartner

Om du någonsin vill hitta någon att älska måste du tänka igenom din strikta checklista för en kompis.

Visst, du har standarder, alla gör det , men verkligheten av vem du ska älska kommer att bli annorlunda än vad du föreställer dig att personen ska vara just nu.

Faktum är att du kanske blir helt otäckt av den person du hamnar på bli kär i.

Var öppen för förslagets kraft

Du måste leta efter tecken från universum som säger att det finns något framför dig som du kan älska .

Om du stänger dig utanför världen och stänger av från de tecken som ofta ligger precis framför dig, missar du chansen att stöta på en speciell typ av kärlek: det oväntade slaget.

Förslagets kraft är ofta mycket mer uppenbart än du inser när du väl är inställd på det.

Problemet för de flesta är att de är så fokuserade på att hitta en viss person eller källa till kärlek att de saknar det som är rätt framför dem alla längs.

Var en bättre kommunikatör

Innan du kommer in i något förhållande bör du fråga dig själv om dina kommunikationsförmåga är upp till par.

Om du är saknar förmågan att föra en konversation i mer än några minuter, eller om du blir nervös för människor, kanske du vill arbeta med de sakerna.

Inte bara till förmån för personen i ditt företag, men också för din egen fördel.

Ju bättre du kommunicerar, desto mer sannolikt är det att du får exakt vad du vill ha i livet.

(För att lära dig 14 tips för att förbättra dina interpersonella färdigheter, klicka här)

Modellera ditt förhållande efter en du beundrar

Jagar inte sagodrömmar som letar efter rätt relation. Titta istället lite närmare hemmet.

Tänk på hur dina föräldrar kan ha älskat eller en väns relation som du beundrar.

Om du inte har haft lycka till med att hitta förebilder för dina relationer, föreställ dig hur du vill att ditt nästa förhållande ska se ut och sträva efter vad som är viktigt för dig, snarare än hur någon ser ut, vad de gör för att försörja eller vilken typ av bil de kör. / p>

Dessa saker betyder inte att du kommer att ha ett bra förhållande eller att kärleken blir ren.

Fokusera först på dig själv och vad du vill ha ut ur ett förhållande och vila faller på plats.

Hittade kärleken. Nu vad ?: Att bygga en kärlek som varar

Ett förhållande som är värt att ha tar mycket tid och ansträngning.

Även de mest kärleksfulla relationerna kan vackla när de möter verkligheten: ansvar, upptagen scheman, olika behov eller besvikelser i livet kan förkorta kärleken.

Det är fel att tro att kärlek är en magisk sak som bara händer när den gör eller slutar när den vill.

Kärlek kräver underhåll. Oavsett om det är ett romantiskt förhållande eller en långvarig vänskap, måste du ge förhållandet öm kärleksfull omsorg för att hjälpa det stå emot tuffa år.

När du har hittat en kärlek, hur kan du bygga den så att den överlever och trivs över tiden? Här är några effektiva sätt att bygga en kärlek som varar:

• Var först med att säga att du är ledsen: Oavsett om du ber om ursäkt eller empati är det mycket bättre att säga ledsen än att ursäkta .
• Checka in regelbundet: Det krävs mer än att bo i samma hus för att hålla kontakten med din betydande andra. Var målmedveten för den tid du tillbringar tillsammans mitt i dina hektiska scheman.
• Ställ in gränser: Som par behöver du inte vara ansluten i höften 24/7 – så ta det inte personligen när din partner behöver lite ensam tid. Om din partner dras tillbaka, fråga dem om de behöver tid för sig själva eller om det finns ett problem som måste åtgärdas.
• Uttryck uppskattning regelbundet: Du kan säga ”Jag älskar dig.” mycket för varandra, men ”jag uppskattar dig.” är helt annorlunda. Berätta för din partner hur tacksam du är för deras omtänksamhet, humor, tålamod och andra små saker dagligen. Det kan betyda så mycket för dem.

Älska dig själv först

Människor som älskar sig själva kommer aldrig att känna sig desperata efter kärlek, uppmärksamhet eller validering från andra. Glöm aldrig att du redan är en fullständig person.

Att släppa tanken att ”en annan hälft kommer att göra dig komplett” kan vara revolutionerande.

Om det finns ett gap i ditt liv , då är det upp till dig att växa och fylla i dessa luckor. Du är tänkt att njuta av ett lyckligt, kärleksfullt liv även om du är ensam.

Sammanfattningsvis

Om du har nyligen gått ut med någon eller du har varit singel under hela ditt vuxna liv, var inte orolig.

Med några enkla förändringar och en bättre attityd om vad du vill ha och hur du kan få det, du kommer tillbaka i dejtingspelet på nolltid.

Och om det är första gången du spelar spelet, ge dig själv lite utrymme att göra misstag och skruva upp det och lära av de människor du träffar.

Ingen är perfekt och det kan ta lite tid att ta reda på vad du verkligen vill ha i ett förhållande.

Men du måste komma ut och prata med människor, gå ur soffan och be om hjälp, komma över dig själv och din skitsnack och få saker att hända.

Du kanske också gillar att läsa:

• Det konstigaste som män önskar (Och hur det kan göra honom galen för dig)
• 3 sätt att göra en man beroende av du
• Vill att hon ska bli din flickvän? Gör inte detta misstag …