Kan stress orsaka näsblödningar?

Av: Steven Finkelstein

Uppdaterad 22 december 2020

Medicinskt granskad av: Lauren Guilbeault

De flesta är medvetna om att stress kan manifestera sig på många olika sätt. Du kan uppleva en minskning av sexuell hälsa, låg energi, sömnlöshet, högt blodtryck eller frekventa förkylningar eller infektioner. Kanske måste du ta itu med spända muskler, värk och värk, illamående, magbesvär eller huvudvärk. Men även om det här är några av de vanligaste fysiska sjukdomarna som är förknippade med stress, kommer allas kropp att reagera på det annorlunda, och det kan finnas några mer ovanliga tillstånd som ibland uppstår. Kan till exempel stress orsaka näsblod? Indikerar en blodig näsa att du kan ha hjärtsjukdom? Betyder frekvent näsblod att du har dålig hjärthälsa eller högt blodtryck? Kan denna stress påverka ditt blodtryck på lång sikt? Det här är frågor som vi ska försöka svara på i den här artikeln med hjälp av en vårdpersonal.

Denna webbplats ägs och drivs av BetterHelp, som får alla avgifter för plattformen.

Källa: unsplash.com

Främre och bakre näsblod

Innan vi går in på om sådant som en stressnosblod kan uppstå, låt oss titta på några av de andra troliga näsblod orsakar. Det första du bör vara medveten om är att näsblod är relativt vanligt och att de sällan förekommer som ett allvarligt medicinskt tillstånd. Ingen gillar synet av blod, men det finns ingen anledning att få panik om detta händer dig.

Näsan har många blodkärl över sin webbplatskarta. De ligger nära dess yta både från framsidan och baksidan av näsborrarna. De är ganska ömtåliga och de kan lätt blöda om de är irriterade. De två typerna av näsblod inkluderar främre och bakre blödning. Främre näsblod uppträder om blodkärlen som är framför näsan bryts upp och blöder, medan bakre refererar till en näsblod som sker när blodkärlen i ryggen är orsaken. Det är den bakre näsblod som borde vara mer anledning till oro för i så fall rinner blodet ner i halsen. Om det är vad som händer bör du söka läkarvård snarare.

Vilka är de vanligaste orsakerna till näsblod?

Källa: rawpixel.com

När det gäller de vanligaste orsakerna till näsblod är torr luft ofta en skyldige. Om du lever i ett mest torrt klimat, t.ex. öknen, då är det mycket mer troligt att blodkärlen blir irriterade och bryts upp. Näsmembranen, som är vävnader inuti näsan, blir skorpiga och spröda. Denna skorpning kan göra att näsan kliar. Om du blåser näsan i det här fallet kan du se att en liten mängd blod kommer ut. Om du väljer näsan eller också irriterar den ytterligare, kommer du troligen att förvärra problemet.

Du kan också torka ut insidan av näsan genom att ta antihistaminer eller avsvällande medel. Sinusinfektionsproblem och förkylning kan också orsaka en torkande effekt. Frekvent näsblåsning kan också ge lite blod. Du kan också utveckla vissa blodproppar vid konstant nysning, exponering för kall luft, en allergisk reaktion, exponering för vissa kemikalier och om du tar stora doser aspirin.

Några andra orsaker till näsblod och blödningsstörningar

Det finns några mindre vanliga orsaker som du bör vara medveten om. Vissa cancerformer kan orsaka näsblod om du är immun systemet är äventyrat. Det finns blödningsstörningar och blodproppar som kan orsaka näsblod. Högt blodtryck kan orsaka det vid sällsynta tillfällen. Då finns det saker som fall, bilolyckor och att bli slagna eller sparkade i ansiktet. Ingen av dessa är kul, men om du är fick någon form av en kollisionsskada, då tar det åtminstone bort frågan om varför din näsa blöder. Det kan vara osäkerhet om varför det händer som kan vara något nervös, särskilt om problemet är kroniskt.

De flesta näsblod behöver inte läkarvård. Men om det har pågått i mer än tjugo minuter, eller om blodflödet från näsan har nått en alarmerande hastighet, bör du omedelbart söka hjälp. Om du smakar blod från en främre näsblod och du inte vet vad som orsakar det, är det vanligtvis också anledning för dig att hitta en läkare eller överväga en resa till akutmottagningen.

Vad sägs om Stress näsblod? Finns de?

Svaret är att ja, det finns sådant som en näsblod. Både kronisk ångest och stress kan manifestera sig i näsblod.Angst och depression Association of America uppgav att 40 miljoner vuxna i USA har att göra med någon form av ångestsyndrom, och de ”riskerar mer för oväntade och kroniska näsblod.

Frågan” kan betona orsaka näsblod ”kan spåra sig tillbaka till hur du hanterar de stressiga situationer som du stöter på. Om du är den typ av person som oroar sig för saker eller hanterar specifika fobier i ditt dagliga liv, är du mer benägen för näsblod och flera andra obehagliga tillstånd och sjukdomar. Även om dessa näsblod inte ofta anses vara livshotande kan de vara obehagliga och pinsamma, särskilt om de äger rum offentligt.

Källa: pexels.com

Stress är vanligtvis en indirekt orsak

Det är dock viktigt att förstå att stress vanligtvis är en indirekt orsak till näsblod snarare än direkt. Med andra ord är det inte troligt att näsan börjar spontant blöda på grund av att du känner kronisk eller till och med akut stress. scenario. Du stöter på en situation som är en av dina stressutlösare. Låt oss säga att du måste ta itu med vissa människor i ditt arbete eller personliga liv som gör dig obekväm eller nervös. Eller du stressar över ditt mål att nå din dietvikt. Hur som helst kan hantering av detta orsaka negativa effekter. Du utvecklar en stresshuvudvärk och en näsblod följer den. Om något sådant händer, skulle du behöva befria dig från situationen, lägga dig och placera några vävnader i näsborrarna tills blödningen avtar.

Om du känner dig stressad eller orolig, kanske en reaktion du måste det är att plocka näsan eller blåsa den ofta. I det scenariot kommer din näsa återigen att blöda, och medan det var stress som orsakade det var det ett indirekt resultat. Det var du som blåste näsan eller plockade den som ledde till näsblodet.

Några andra möjliga mildrande faktorer

Nyhetsartiklar om hälsa fann också att du kanske känner dig stressad för att du reser på en hög höjd, om du deltar i extremsporter eller om du upplever någon orelaterad typ av fysiskt trauma. Alla dessa saker kan få din näsa att börja blöda på grund av den stress du känner. Situationen du befinner dig i orsakade din ångest, och det har lett till att din näsa börjar blöda.

Vad Kan du göra för att stoppa det?

För att stoppa frekventa näsblod är det första du behöver göra att bestämma definitivt vad det är som orsakar dem. Du kanske känner att det är stressrelaterat eller att det är mest troligt att det förekommer i särskilda scenarier där du känner dig obekväm, men du bör först eliminera de olika andra hälsotillstånden som potentiellt kan leda till näsblod. Du kanske vill samråda med en läkare för att få en åsikt om den här frågan om du inte är helt säker på vad som utlöste näsblodet i varje enskilt fall att du hade en.

Om du har bestämt att näsblodet. händer verkligen under tider när du är under stress, då måste du nästa gång fundera på om du gör något omedvetet som utlöser episoderna. Om du är stressad, väljer du då näsan eller blåser den ofta utan att inse det? Vissa människor gör saker när de är stressade utan att ens vara helt medvetna om att de engagerar sig i dessa aktiviteter. Försök att vara medveten om vilka situationer som kommer att få din stress och var uppmärksam på hur din kropp reagerar. Den är inte alltför troligt att stressen i sig gör att din näsa börjar blöda spontant.

Om näsan blöder utan att göra något från din sida i stressiga situationer är det sällsynt, men inte helt omöjligt Om det är vad som händer, bör du försöka undvika de speciella situationer som orsakar dig den graden av stress. Om det finns runt vissa människor som gör det, se om det finns ett sätt för dig att inte behöva se dem längre. Om situationen är relaterad till ditt jobb, tänk då på att leta efter en annan position.

Näsblod eller inte, det är viktigt för dig att försöka skära så mycket stress som möjligt från ditt liv. Det finns andra sätt att känslor av ångest kan manifestera sig, och näsblod är inte det värsta av dem. Nästa gång kan du få en allvarligare reaktion på vad som sker.

Källa: pexels.com

Behöver du prata med någon om stress i ditt liv?

Du kan bestämma dig för att prata med en kvalificerad mentalvårdspersonal om dina känslor av ångest eller stress.Näsblod är obehagligt, men alla fysiska tillstånd som du känner orsakas av stress, antingen direkt eller indirekt, säger att din kropp säger att du måste göra några förändringar. Att prata med en sjukvårdspersonal kan hjälpa dig att avgöra vilka förändringar du behöver göra.

Stress är något som människor inte alltid tar så allvarligt som de borde. De anser att det är en oundviklig del av livet. och de har inget annat val än att leva med det. Det är en farlig attityd att ha. Det är sant att du kanske aldrig kommer att bli helt fri från stress, men om du kan identifiera några viktiga faktorer i ditt liv som orsakar det, är det mycket i ditt bästa intresse att försöka utrota dem eller ta avstånd från dem. Dina näsblod och alla andra ogynnsamma fysiska eller mentala reaktioner som du får bör då upphöra.

Mäns hälsa och kvinnors hälsa och deras samband med högt blodtryck

Högt blodtryck, även känt som högt blodtryck, uppstår när du har ett systoliskt tryck på 130 eller högre eller ett diastoliskt tryck på 80 eller högre. Mäns hälsa kan påverkas negativt av högt blodtryck. Det kan också kvinnors hälsa.

För att minska risken för att du får högt blodtryck bör du undvika cigarettrökning, följa en regelbunden träningsrutin och undvika mat som innehåller mycket natrium. Vissa faktorer som påverkar risken för att utveckla högt blodtryck är svåra eller omöjliga att kontroll. Till exempel att ha en familjehistoria av högt blodtryck eller har kronisk njursjukdom ökar risken för högt blodtryck. Män har också större chans att utveckla högt blodtryck än kvinnor.

Hälsoeffekter av att leva med högt blodtryck

Högt blodtryck kan orsaka en mängd olika hälsoproblem, såsom:

• Skadade artärer
• Hjärtsvikt
• Stroke
• Njurfel
• Sexuell dysfunktion
• Minnesförlust

Som du kan se här kan högt blodtryck vara extremt skadligt för din hälsa. Att leva ett hälsosamt liv är avgörande för att förhindra dina chanser att utveckla högt blodtryck. Inte bara kommer du att vara lyckligare och friskare, utan du behöver inte oroa dig för att hantera de långsiktiga effekterna av högt blodtryck.

Vanliga frågor om näsblod, högt blodtryck och mer

När det gäller näsblod, högt blodtryck och andra relaterade hälsoproblem har människor många frågor. Det är därför vi går igenom våra vanligaste frågor om dessa hälsoproblem. Oavsett om din läkare precis diagnostiserat dig med högt blodtryck eller om du ständigt har att göra med motbjudande näsblödningar, kan dessa frågor vara till hjälp för dig.

Kan näsplockning orsaka blödning?

Överdriven näsplockning kan ibland få din näsa att blöda. Detta tvångsmässiga beteende kan bero på stress eller ångest. Att lära dig att behandla din stress och ångest kan hjälpa dig att sluta med denna ohälsosamma vana.

Hur slutar jag näsplockning?

Människor kan ha olika orsaker till att de tar näsan. Ibland har de att göra med höga nivåer av stress och ångest. Andra gör det av tristess. Att tvätta näsan med saltlösning kan hjälpa till att återfukta näsan och förhindra att snot byggs upp. Om du upptäcker att du inte kan stoppa denna tvångssyndrom kan du behöva söka professionell medicinsk rådgivning.

Vad kan orsaka näsblod utan anledning?

Även om det kan verka som näsa blödningar börjar ibland utan någon uppenbar anledning, det ligger vanligtvis en bakomliggande orsak bakom det. Inflammation, missbildningar och trauma kan alla orsaka näsblod. Näsblod är vanligt hos människor som kämpar med torra näsgångar.

Vilka är vanliga sjukdomar, tillstånd och andra faktorer bakom näsblödning? Sjukdomar, tillstånd och andra problem som kan orsaka näsblod kan inkludera:

• Kronisk bihåleinflammation
• Blodförtunnande medel
• Hemofili

Högt blodtryck är sällan den enda orsaken till näsblod. Endast under en hypertensiv kris spelar högt blodtryck någonsin en roll i att orsaka näsblod.

Har jag en sinusinfektion?

Personer med sinusinfektion lider vanligtvis av feber, näsan trängsel och klåda, svullnad i ansiktet eller huvudvärk. Om du upplever något av dessa symtom bör du boka ett möte med din läkare.

Hur stoppar du näsblod?

Det finns flera saker du kan göra för att stoppa näsblod. Först bör du sätta dig ner och nypa nässpetsen ovanför näsborrarna i minst 10 minuter. Du bör också luta dig framåt och andas genom munnen för att förhindra att blodet faller tillbaka i halsen. Du kan också applicera ett ispaket på näsan. Det finns också några saker du bör undvika när du försöker stoppa näsblod. Till exempel bör du inte lägga dig eller luta huvudet bakåt.Att hålla sig upprätt i stället hjälper till att sänka blodtrycket i näsans blodkärl.

Vad ska du göra efter näsblod?

För att förhindra blödning i näsan bör du applicera en saltlösning i näsborren för att hålla den fuktig. Nasala sprayer är effektiva för att förhindra och stoppa näsblod. För att få ut det mesta av din nässpray och optimera den förebyggande åtgärden bör du applicera den två till tre gånger om dagen på varje näsborre.

Vad är ärftlig hemorragisk telangiectasi?

Ärftlig hemorragisk telangiectasia är en hälsostörning som orsakar onormala kopplingar mellan olika artärer och vener i kroppen, såsom näsan och hjärnan. Dessa anslutningar kan förstora sig med tiden och så småningom brista.

Orsakar ärftlig hemorragisk telangiectasi näsblod?

Nosblod är vanligt hos personer med ärftlig hemorragisk telangiectasi Ibland upplever personer med denna sjukdom till och med näsblod dagligen.

Är näsblod ett tecken på hjärtinfarkt?

Nosblod observeras vanligtvis inte hos patienter som får hjärtinfarkt. Ibland kan näsblod ibland orsakas av extremt högt blodtryck. Det är därför det är viktigt att följa en hälsosam livsstil för att hålla ditt blodtryck på en önskvärd nivå.

Hjälper intag av läkemedel till näsblod? De flesta näsblod kan stoppas genom att klämma i näsborrarna, luta huvudet framåt och ge dem tid att avsluta. Om näsblödningen varar i mer än 20 minuter kan du behöva ringa din läkare. De kan packa eller täta näsan. Du behöver dock inte ta läkemedelstillskott för att stoppa näsblodet.

Ger stress högt blodtryck?

Stressiga situationer kan orsaka högt blodtryck under en kort tid. Det finns dock för närvarande inga bevis för att stress ensam orsakar långvarigt högt blodtryck. Högt blodtryck kan tillskrivas ett antal beteenden, såsom rökning och äta ohälsosam mat. Att dricka för mycket alkohol kan också få dig att utveckla högt blodtryck. Det är därför det är så viktigt att träna hälsosamma levnadsvanor och matvanor så att vi kan hantera vårt blodtryck på rätt sätt.

Hur påverkar blodtrycket min hälsa?

Ditt blodtryck mäter den kraft som blodcirkulationen gör på blodkärlens väggar. Att ha ett högt blodtryck kan av olika skäl vara skadligt för din hälsa. När det gäller dess långsiktiga effekter kan högt blodtryck skada dina artärer och minska blodflödet till ditt hjärta. Detta kan leda till bröstsmärtor och hjärtsjukdomar.

Vad ska jag göra om jag tror att jag har högt blodtryck?

Du bör boka ett möte med din läkare så att du med säkerhet vet om du har högt blodtryck eller inte.

Är det möjligt att sänka mitt blodtryck?

Det finns ingen omedelbar botemedel mot högt blodtryck på marknaden. Det finns dock flera steg du kan ta för att framgångsrikt sänka ditt blodtryck. Att träna, följa en diet med lågt natriuminnehåll, begränsa ditt alkoholintag och minska stress kan alla sänka ditt blodtryck avsevärt. Att dricka mycket vatten kan också hjälpa dig att hålla ditt blodtryck på en normal nivå. Även om du sänker ditt blodtryck kräver du att du gör några livsstilsförändringar, men det kommer att förbättra din hälsa på lång sikt.

Startar näsblod från näsmembranen?

Ibland. Näsmembranen kan få din näsa att blöda om de torkar ut eller går sönder.

Kan jag utveckla blodproppar från en blodig näsa?

Ja. För att stoppa blödningen och börja reparera skadorna från det trasiga blodkärlet, kommer din kropp att bilda en blodpropp.

Vilka är vanliga hemmetoder för att hantera en blodig näsa?

Vissa hemmetoder för behandling av näsblod inkluderar livsmedel som är rika på vitamin K och vitamin C. Om du lägger till saltvatten på insidan av ljudet kan det återfukta det. Du bör också dricka mycket vatten varje dag för att förhindra torrhet i slemhinnorna.

Kan blodförtunnande medel stoppa en blodig näsa?

Blodförtunnande läkemedel kan minska blodets förmåga att koagulera. Genom att ta blodförtunnande läkemedel kan du sluta förlänga blödningarna och göra dem tyngre. Därför bör du undvika att gå på blodförtunnande läkemedel i ett försök att stoppa näsblödningen.

Är näsblod ett tecken på prostatacancer?

Vanliga tecken på prostatacancer inkluderar en förstorad prostata, frekvent urinering och blod i urinen. Om du märker något av dessa tecken är det viktigt att du söker en herrspecialist. Prostatacancer och behandling kan påverka din sexuella hälsa.

Om du vill ha mer information om hur du behandlar stress och håller dig frisk kan du kontakta psykologer online på BetterHelp idag.Att söka medicinsk rådgivning från en vårdgivare när det gäller att hantera din stress kan vara till stor nytta på lång sikt.