- Solskyddsmedel blir instabila över tid, så att använda utgången solskyddsmedel ökar risken för solbränna och hudskador.
- Kontrollera att din solskyddsflaska har ett utgångsdatum för att se om den fortfarande är effektiv. Även oöppnade flaskor kan löpa ut efter tre år.
- Värme och sol kan också göra solskyddsmedel mindre effektiv före utgången. datum, så kasta öppnad SPF efter ett år.
- Välj en vattentålig solskyddsmedel som ger ett bredspektrumskydd med en SPF 30 eller högre.
Tempen värms upp och efter att ha tillbringat veckor under hemma-beställningar är alla angelägna om att komma ut för lite frisk luft. Innan du går en promenad utanför eller går till din trädgård för lite sol, glöm inte att fylla på på ny solskyddsmedel. Det som är kvar från förra sommaren är troligtvis inte lika effektivt som du förväntar dig att det är – och sanningen använder det efter utgångsdatumet e kan sätta din hud i fara.
”Du bör inte använda utgången solskyddsmedel eftersom den blir mindre effektiv”, säger Raman Madan, M.D., styrelsecertifierad hudläkare vid Huntington Hospital. ”Detta leder till mindre skydd, vilket innebär mer solbränna, en högre risk för hudcancer och en ökning av solskador.” Men det är inte allt: Den gamla flaskan du har öppnat dussintals gånger tidigare kan också innehålla fler bakterier, vilket kan leda till hudutbrott, tillägger doktor Madan.
Hur man säger om solskyddsmedel har gått ut
Lyckligtvis finns det ett enkelt sätt att ta reda på om din lotion inte är bra. FDA kräver att solskyddsmedelstillverkare följer samma utgångsmärkningskrav som receptfria läkemedel, säger Nicholas J. Golda , MD, en hudcertifierad hudläkare vid University of Missouri School of Medicine. I huvudsak måste varje flaska ha ett utgångsdatum, såvida inte laboratorietester har visat att den fungerar som märkt i minst tre år.
Om utgångsdatumet har gnuggats av, det finns andra tecken på att din solskyddsmedel troligen har passerat sitt bästa. Förändringar i färg och konsistens kan också indikera att det är dags att gå, men en bra tumregel är att kasta ut eventuell öppnad solskyddsmedel ett år eller äldre, säger Birnur Aral, doktor, chef för hälsa, skönhet & Miljöer tal Sciences Lab vid Good Housekeeping Institute.
”Kemiska solskyddsmedel arbetar på principen att absorbera och sprida UV-strålar och de kan kemiskt förändras i den processen,” Dr. Säger Aral. Exponering för solljus och värme – som när du lämnar en flaska i din strandväska, på din poolhandduk eller helt enkelt i en varm bil – förändrar formeln på molekylär nivå. ”Om du använder det kan det finnas en viss effekt, men SPF kanske inte är lika hög”, säger hon. Mineralsolskyddsmedel som använder titandioxid och zinkoxid fungerar som fysiska barriärer, så det finns en förändring att de förblir stabila längre, men det är inte värt risken.
Hur mycket solskyddsmedel du ska använda
Många gånger är det verkliga problemet inte att din solskyddsmedel har gått ut – det är att du inte använder tillräckligt. ”Om en flaska solskyddsmedel håller dig och din familj längre än den kända effektiva livstiden, gör det mig bekymrad att du kanske inte applicerar solskyddsmedel ordentligt, säger Dr. Golda. American Academy of Dermatology rekommenderar vuxna att applicera ungefär 1 uns (ungefär storleken på ett skottglas) av ett bredspektrum, vattenresistent solskyddsmedel minst SPF 30 eller högre varannan timme när du är utomhus. Det betyder att en 5- eller 6-uns flaska kan vara borta efter bara en dag i solen!
I sommar, var snäll mot din hud genom att söka efter skugga, bära skyddskläder och applicera SPF som du vet kommer att fungera som avsett. Fyll på solskyddsmedel nu med dessa formler tummen upp i våra senaste Good Housekeeping Institute-tester: