Att pumpa bröstmjölk kan vara tidskrävande, och även om det är värt ansträngningen kan det ta över tid att ta mer tid att rengöra pumpen efteråt. Men när du vet vad du ska göra och komma in i en rutin, det är inte svårt att städa din pump.
Dessutom är det viktigt att städa din bröstpump när det gäller att skydda din nyaste familjemedlem från att bli sjuk. Detta gäller särskilt de första månaderna när barnets immunförsvar inte har bildats helt, vilket gör honom mer sårbar för bakterier.
Här är några saker du bör veta om att desinficera din bröstpump ordentligt så att den är knarrig och säkert för barn varje gång du använder det.
Hur man rengör bröstpumpen
1. Håll allt som kommer i kontakt med din pump rent, inklusive händer. Innan du börjar pumpa eller rengöra pumpen, se till att dina händer är spik-och-span. Tvätta dem i varmt tvål och vatten, tvätta dem i minst 20 sekunder innan du sköljer. Gör detta varje gång du hanterar din pump. Torka sedan av bänkskivorna eller andra ytor som kommer i kontakt med den och använd en ny handduk eller pappershandduk varje gång du torkar ner eller torkar den.
2. Inspektera din pump varje gång du använder den. Ta isär din bröstpump före varje användning för att se till att ingen mögel har bildats på slangen, flaskorna eller andra delar. Om du ser något misstänkt, byt ut delen så snart du kan innan du använder pumpen igen. Håll en reservdel med slangar och delar till hands om en bit behöver bytas ut i en nypa. Mögel är väldigt svårt att rengöra och ta bort, så det är bäst att bara byta ut vad som helst.
Rekommenderad läsning
3. Tvätta pumpen efter varje användning. Det räcker inte att skölja eller blötlägga pumpen, som beskrivs i de senaste riktlinjerna utfärdat av Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Fyll ett tvättställ med tvål och varmt vatten. använd din diskbänk eftersom den eller avloppet kan vara förorenat med bakterier som kan utsätta ditt pumpkit för bakterier. Använd istället ett handfat som endast används för att rengöra din pump och rengör det efter varje användning. Skrubba varje enskild del av pumpen med varm tvål och vatten, skölj tvålen från delarna genom att hålla dem under rinnande vatten och låt alla bitarna lufttorka helt på en ny handduk eller pappershandduk på disken. Torka inte dina pumpdelar med en tidigare använd diskhandduk som kan bära bakterier. Infektion är extremt sällsynt, men det kan hända.
4. Du kan också använda diskmaskinen. Din diskmaskin är ett helt acceptabelt sätt att rengöra din bröstpump om inte tillverkaren av produkten varnar för det. Se till att du tar isär pumpen så att varje del utsätts för rengöringscykeln. Kör din diskmaskin på den heta eller ”desinficeringscykeln” för att döda bakterier. De små delarna kan placeras i diskmaskinens nätbestick. När du är klar, låt bitarna lufttorka på en ren handduk eller pappershandduk om de är inte helt torra.
5. Sanera din pump för extra skydd. Sanering av din pump dagligen ger ytterligare skydd och är särskilt viktigt under de första månaderna av barnets liv, eller om ditt barn är en preemie och hennes immunsystem är mer sårbart. Om ditt barn är äldre och friskt är det bra att rengöra varje vecka, enligt CDC. Efter att du har tvättat pumpen är det dags att öka värmen! När din pump är isär, koka bitarna i varmt vatten i minst fem minuter för att döda eventuella irriterande bakterier som gjorde det genom tvätt. Ta bort dem med ren tång och låt delarna lufttorka på en ren handduk. Du kan också använda snabbrengörande mikrovågspåsar som är utformade för att desinficera delar av bröstpumpen. Dessa är väldigt praktiska när du har bråttom eller om du är på kontoret och inte har utrymme att desinficera. Följ tillverkarens bruksanvisning.
6. Förvara pumpen ordentligt. När du är klar med rengöring eller sanering, sätt tillbaka den och förvara den i ett rent område som en plastbehållare med en säker topp. som inte används för annat än förvaring av pumpar. Att placera det i ett dammigt skåp eller låda kan utsätta det för bakterier.
Hur du förvarar din bröstmjölk på ett säkert sätt
Efter pumpning, förvara din mjölk i barnflaskor du köpte separat, flaskor som medföljde din pumpkit eller plastpåsar som gjordes särskilt för förvaring av bröstmjölkFlaskfodral är för tunna, så undvik att använda dem för att lagra din mjölk. Det är bäst att dela upp mjölken i portioner (ca 2 till 4 uns åt gången) för att undvika att slösa bort när du tinar upp den.
Mer säkra pumptips
- Bröstmjölk kan förvaras i upp till fyra timmar utanför kylskåpet om det inte är i direkt värme eller solljus.
- Förvara det i en isolerad påse med isförpackningar i upp till 24 timmar.
- Du kan förvara din mjölk i kylen i upp till fyra dagar. Placera den på baksidan av kylskåpet, där det är kallast, och märk varje flaska med datum och tid. Om det är ett arbetskylskåp, se till att ditt namn också står på etiketten.
- Enligt American Academy of Pediatrics kan du förvara bröstmjölk i upp till nio månader i ett kylskåp med en frys som har en separat dörr (0 ° F eller −18 ° C).
- För att tina bröstmjölk på ett säkert sätt, kör flaskan under varmt vatten eller låt mjölken tina gradvis i kylen över natten. Använd alltid den äldsta mjölken först. När mjölken har tinats bör dina rester aldrig frysas på. Tina aldrig bröstmjölk i mikrovågsugnen, spisen eller vid rumstemperatur på disken.
Även om det kan verka mycket i början, är det enkelt att rengöra pumpen när du har fått tag på det och det är extra viktigt eftersom det hjälper till att hålla din baby frisk och säker.