Hur man hanterar en tvångsmästare, hyperaktivt beteende

Jag deltog nyligen på en middagsfest där en av deltagarna pratade hela kvällen.

Han berättade långa, tråkiga historier om sina senaste bedrifter. Han avbröt andra när de försökte prata. Om någon greppade in sina egna upplevelser, vände han tillbaka konversationen till sig själv.

Denna annars trevliga, älskvärda man verkade omedveten om reaktionerna från sina medkamrater. Han märkte inte deras uppenbara ointresse eller kände igen att de kanske hade något att säga.

Klicka för att ändra storlek

När någon äntligen lyckades avleda dialogen glaserade Mr. Talkalots ögon över och han stod upp för att få mer mat. Så fort han återvände till bordet – gissade du det – tog han upp monologen där han slutade.

Den här personen är en tvångsmästare, ett beteende som oftast förknippas med uppmärksamhetsunderskott / hyperaktiv störning (ADHD).

Enligt American Psychiatric Association innefattar symtom på hyperaktivitet och impulsivitet överdriven pratning, utblåsning av svar, svårigheter att vänta på sin tur i en konversation och avbryta eller inkräkta på andra.

Kompulsiva pratare kan också vara argumenterande och kortsiktiga. De har problem med att se andras synpunkter eller lyssna på vad de har att säga.

De kan stöta på som oförskämd och respektlös, intar en ”My way or the highway” -ställning och är ovilliga att dra tillbaka.

Vissa tvångsmässiga pratare är så irriterande att folk undviker dem vid sociala sammankomster.

Missnöjda lyssnare känner sig tvungna att tillgripa normalt oacceptabla strategier, som att be gärningsmannen att sluta prata eller stöta på med egna berättelser. Kanske tycker de inte om att de förbises i konversationer, som om de vore mindre viktiga. De är åtminstone utmattade av övertalarens oavbrutna gabb och att de måste vänta på en del sekund av tystnad när de äntligen kan tala.

Naturligtvis är alltför lura människor inte dåliga. Faktum är att de ofta är vänliga och massor av kul att vara med. Målet är att utnyttja deras verbal energi så att alla får chansen att prata.

Här är några tips för att hantera tvångsmän.

Hur man hanterar en tvångsmästare

Försök att omdirigera konversationen. Utan att vara konfronterande, introducera ett annat ämne och be andra att dela sina tankar.

Grip in. Vänligen säg ”Mary, du har fått prata ett tag. Jag vill höra om Dougs nya jobb.”

Peka på mönstret för att avbryta. Stoppa övertalaren snällt men i hans spår och säg ”Matt, jag ställde en fråga till Hillary och du skar av henne. Låt henne fortsätta. ”

Prata med övertalaren privat. Om beteendet stör möten eller familjesammankomster, ta gärningsmannen åt sidan, informera honom om dina bekymmer och uttrycka den inverkan hans handlingar har på andra. Om du befinner dig i en myndighetsposition ska du utveckla en strategi för att hjälpa honom att förändras.

Lämna rummet. Ibland är det bästa svaret att låta den tvångsmässiga talaren hålla domstolen utanför hörseln. När allt kommer omkring kan vissa människor njuta av konversationen.

Orkestrera sammankomster. Utöka din gästlista för att inkludera andra pratare. Övertalare är mindre stötande i stora folkmassor och lättare att tolerera med utgående människor i rummet.

Linda Lewis Griffith är ett pensionerat äktenskaps-, familj- och barnterapeut som bor i San Luis Obispo. Nå henne på [email protected].

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *