Att gå i klackar kommer antingen naturligt för dig eller så gör det inte. Att döma av det faktum att du klickade på den här artikeln kommer jag att gissa att den är den senare. Men det är okej! Du kan klara dig med slitstarka sneakers, bekväma lägenheter eller sandaler de flesta ställen. Med det sagt är det dock en bra färdighet att ha i din repertoar att veta hur man går i klackar för ett mer elegant ögonblick när tillfället kräver det. Med hjälp av några YouTube-videor, några måste-ha sko-tillbehör och många år av min egen erfarenhet av att vara en kort person tar du långa, självsäkra steg i ett par superhöga stiletter på nolltid. Fortsätt rulla för alla de bästa tipsen.
Steg 1: Välj dina skor
För att citera den stora Hilary Duff, ”Låt oss gå tillbaka, tillbaka till början.” Innan du kan lära dig att gå i klackar måste du först välja rätt par. Om du är nybörjare ska du hålla fast med en kortare, tjockare häl med bra fotledsstöd och tjocka tåband. Ett bra ställe att börja är med en kil eller bootie som gör att din fot känns säker och stödd.
4 par klackar som är lätta att bära
När du blir bekvämare att gå i klackar kan du avancera t o en plattform eller en rem med häl. Även om plattformar vanligtvis är på den högre sidan är de fortfarande ett bekvämare alternativ, och därmed är de lättare att gå i. Varför, exakt? Ju högre plattform, desto mindre kommer din fot att böjas i skon och ju mindre dina fotbågar, desto bekvämare kommer skon att kännas. Jag fattar? Bra. Låt oss gå vidare.
Steg 2: Sträck anklarna
Om du vanligtvis bär lägenheter eller sneakers kommer du sannolikt att dra nytta av att sträcka ut anklarna. Om foten inte är van vid att böja sig i en sådan extrem vinkel som krävs för att bära klackar, måste du anpassa dem till den. Plocka upp yoga eller prova några drag från den här YouTuber (hon är också en modell så att hon vet vad hon pratar om).
Steg 3: Öva på mattan, inte på hårda golv
Av uppenbara skäl vill du inte lära dig att gå i klackar på hårda golv. (Jag har definitivt fått några blåmärken som bevisar min poäng.) Flytta dig till mattan och prova några steg fram och tillbaka för att få tag på saker innan du flyttar till ytor där du kan skada dig själv. Saken med mattan är dock att den kan vara hal! Ett knep för att förhindra att du glider överallt är att rita eller sandpapper botten på dina skor något. Ju mindre slät yta desto mer dragkraft får du på hala ytor.
Steg 4: Step Heel First, Toe Second
Precis som att gå i någon annan sko vill du först placera hälen på marken, följt av din tå. Ja, det är verkligen så enkelt. En annan sak att tänka på är att när foten är helt planterad på marken ska knäet vara rakt. Den besvärliga, stompiga promenaden är resultatet av tre saker: när knäet är böjt, när foten planteras tå och häl samtidigt eller när tån placeras först. Om du räcker ut benen och går häl-tå undviker du allt det där nonsens och får det att se enkelt ut.
Steg 5: Hitta din balans
Du kan inte ha steg 4 utan steg 5, men det här är så viktigt att det förtjänar sitt eget stycke. Att placera hälen på marken först fungerar också som ett sätt att testa din balans innan du går helt in i steget. Om du placerar din häl först och upptäcker att din fotled eller vikt är av, rullar du hälen och välter. Jackie Aina bryter ner det i videon nedan: Hitta din balans först med den hälen, plantera sedan resten av foten, flytta din kroppsvikt och gå. Med andra ord måste varje steg vara avsiktligt, men det blir andra natur ju mer du tränar.
Steg 6: Gå i en rak linje
Det här steget är inte så viktigt såvida du inte är som en banmodell, men om ditt mål är att se mer graciöst ut i ett par klackar, försök att placera varje fot direkt framför varandra när du tar ett steg. Detta gör att din promenad ser mycket elegantare ut och mindre, du vet, som om du vaggar.
Steg 7: Se framåt, inte på dina fötter
Tendensen när du går in klackar är att se rakt ner på fötterna för att titta på ditt fotfäste – eller tappa dina egna skor – men stå emot frestelsen att göra det. Om du alltid tittar rakt ner kommer du inte att märka en kommande spricka i trottoaren, en tunnelbanegaller eller en kullerstenväg förrän det är för sent. Så gå upp. Alltid.
Bonustips: Lager upp tillbehören nedan för att göra det lättare att gå i klackarna.
4 produkter som gör det lättare att gå i klackar
Steg 8: Glöm allt när det gäller trappor
Nu när du känner dig mer säker på din promenad, tid att ta w i några vanliga hinder. Den första? Trappa. När du går vill du leda med hälen, men när du går uppför en trappa vill du plantera tån först. (Tricky att komma ihåg vet jag.) Detta beror på att det är svårt att bedöma trappans djup, och om du lägger all din vikt på hälen och missar steget, vet du vad som händer härnäst. När du går nerför trappan, vinkla kroppen lite mot ledstången så att du kan plantera varje fot helt utan att behöva oroa dig för att missa ett steg.
Steg 9: Förskjut din vikt på gräs
När det gäller hälar är gräset inte alltid grönare. Med andra ord, gräs = fienden. Undvik det när du kan, och om du inte kan, flytta din vikt till din fotboll och led med tårna först för att förhindra att tunnare klackar blir golf-tees. Det är inte precis det vackraste utseendet, men hej, det är inte heller leriga hälkepsar.