Sommaren är nästan här vilket innebär att det är dags för camping, vägresor och många andra äventyr. Tyvärr, för de miljontals människor i Amerika som har eller har en nära och kära med astma, är det också en topptid att hitta en astmaattack utan en inhalator. För att vara tydlig är det viktigt att alla som lider av astma för att se till att göra allt de kan för att följa all medicinsk rådgivning som ges till dem och för att fortsätta leverera receptbelagda läkemedel. Det är särskilt viktigt att du alltid har tillgång till din inhalator – ibland kan en astmaattack slå med mycket liten eller ingen varning. Astma är ett otroligt allvarligt tillstånd och bör inte på något sätt avstå från professionell medicinsk rådgivning för att försöka behandla astma själv. Med detta sagt händer livet. Om du på grund av vissa oförutsedda omständigheter befinner dig utan en inhalator (som om din räddningsinhalator visar sig vara tom), här är några steg du kan vidta för att försöka göra det bästa av situationen och uppnå astmalättnad utan en inhalator.
Astmalättnad utan inhalator
Att få en astmaattack (särskilt utan inhalator) är en extremt stressande situation – kanske ännu mer om du är förälder till ett barn som får en astmaattack utan en inhalator. Men det är viktigare än någonsin att vara lugn. Koncentrera dig om att andas (eller hjälp ditt barn också) och kom ihåg att astmaattacken slutar till slut. Du (eller ditt barn) måste försöka inandas djupt genom näsan och andas ut genom munnen med läpparna.
Sitt upprätt
Medan många människor har lust att lägga sig när de lider av en astmaattack utan en inhalator är det viktigt att vara upprätt så mycket som möjligt. Detta kommer att öppna dina luftvägar och låta dina lungor ta in så mycket luft som möjligt. Om du behöver kan du sitta ner men sitta rakt.
Identifiera avtryckaren
Du känner troligen att dina astmautlösare redan och gör ditt bästa för att undvika dem. Det är dock ganska oundvikligt att du kommer att stöta på dem någon gång under ditt liv – förhoppningsvis inte när du upplever en astmaattack utan en inhalator. Om du befinner dig i den här situationen och det finns något specifikt som utlöser en astmaattack (säg till exempel cigarettrök eller damm), kom så långt bort från det som möjligt. Flytta till en annan plats eller ta bort utlösaren själv. Detta hjälper till att förhindra att din astma förvärras ytterligare. Om du inte helt kan ta bort dig själv från exponering för astmautlösaren, försök att andas genom tröjan eller något liknande för att filtrera luften du får efter bästa förmåga.
Drick en varm, koffeinfri dryck
Varmt kaffe eller te kan vara till hjälp för att lindra några av symtomen om du eller en älskad lider av en astmaattack utan en inhalator. Om du kan, försök att smutta på lite för att öppna luftvägarna något och få lite lättnad. Även om koffein aldrig bör användas som en direkt ersättning för receptbelagd astmamedicin, har studier visat att koffein i 3-4 koppar kaffe till exempel kan vara till hjälp för att ge astmalättnad utan inhalator i ett par timmar. Vidare bör astmatiker inte konsumera stora mängder koffein regelbundet. spara detta trick för om och när du verkligen behöver det!
Ring 911 om det behövs
Ett chockerande antal människor skjuter upp att söka akut läkarvård när de verkligen behöver det eftersom de är oroliga för att deras symtom ska avta innan en ambulans anländer eller att deras sjukdom kommer att visa sig vara ingenting. Sluta inte ringa 911 eller besöka akutmottagningen om du alls känner att du behöver det. Det är bättre säkert än ledsen! Om du inte kan prata eller har problem med att gå är det ett säkert tecken på att du behöver uppmärksamhet direkt. Att ha ett medicinskt ID-armband eller ett medicinskt kort som beskriver det faktum att du lider av astma är en bra förberedelse för att hjälpa dig i fall du stöter på och astmaattack utan en inhalator och behöver någon annan att ringa 911 åt dig och att hjälpa medicinsk personal mer snabbt identifiera och behandla dina symtom medan du är disponerad. Om du har problem med att kontrollera din astma eller vill utforska nya behandlingsalternativ som kan passa bättre för ditt tillstånd och din livsstil, se till att boka ett möte på en av våra dalomfattande platser. Våra utövare tillhandahåller en mängd olika specialbehandlingar och är angelägna om att hitta strategier för att göra hanteringen av hälsotillstånden väl, hanterbar.