Hur lång tid tar det att bli kär? Det kan ta mindre tid om du anstränger dig. Om du verkligen, verkligen vill bli kär, finns det ett bevis på att du i princip kan träna dig själv att göra det – som Arthur Arons 36 frågor-experiment. I experimentet ställde två människor varandra allt mer personliga frågor under en 45-minutersperiod – och slutade med att stirra i varandras ögon. Fungerade det? Nåväl, sex månader efter experimentet gifte sig ett av paren, så det verkade som att något definitivt hände. Nyckeln är att dela personlig information i en miljö där du känner förtroende och stöd.
”Ömsesidigt eskalerande självutlämnande är typ av en lång, snygg term som samhällsvetare använder. När vi väl har avslöjat vissa sårbarheter för varandra, om det går bra känner du dig bekväm och du kan avslöja ännu mer sårbarhet. ” Dr Margaret Clark, Yale University Professor, säger Bustle. ”Att känna sig förstådd, att känna sig validerad är något som människor gillar.” Och de gillar det så mycket, det kan till och med leda till kärlek.
Så det finns många olika faktorer som påverkar hur snabbt någon blir kär. Och det borde säga något väldigt viktigt: allt kommer ner till dig. Att bli kär i stället för att falla i lust är en process. Om det kommer naturligt för dig är det bra. Om det tar lite mer tid är det helt OK – det är värt det.
Studier som refereras:
Aron, Arthur. (1997) The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings. Personality and Social Psychology Bulletin. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0146167297234003
Experter:
Aimee Hartstein, relationsterapeut och LCSW
Yvonne Thomas, doktor, psykolog
Rachel Needle, Psy.D., psykolog och sexterapeut
Dr. Margaret Clark, Yale University Professor