Den här grillade grillen kycklingfoliemiddagen tar 5 enkla ingredienser och bara 30 minuter att göra! En ENKEL och utsökt middag utan sanering.
Grilla är en av mina favorit saker om varmare väder. Det finns så många smaskiga sätt att grilla kyckling – oavsett om det är i dessa folieförpackningar, på kabobs eller till och med bara att laga kycklingbröst direkt på grillen. Du kan inte gå fel med något av dessa alternativ!
En av våra favoritmåltider att göra under sommaren är tenn folie middagar. De är så lätta att förbereda och har praktiskt taget ingen sanering. Det bästa är att du inte behöver värma upp ditt hus och kan laga foliepaketen på din grill. Jag älskar absolut att grilla på sommaren och titta på mina barn spela ute på gården. När vädret är fint är vi vanligtvis ute och grillar! Det gör middagen så lätt.
Smaken av denna grillade grillkylling är perfekt och öm. För dessa middagar med kycklingfolie använde jag bara några enkla ingredienser: BBQ-sås, röd paprika, rödlök och gröna bönor. Du kan lägga till någon av dina favoritgrönsaker för att blanda ihop det. Vi älskar att servera tennfoliemiddagen med bakad potatis eller rullar och skivad vattenmelon. Det är mitt barns absoluta favorit!
Montering av BBQ-kycklingfoliepaket
Innan du börjar montera foliepaket, se till att skära folien i fyra 12-tums ark och spraya med non-stick spray. Lagra sedan ingredienserna i följande ordning:
- Lägg varje kycklingbröst ovanpå en bit folie. Krydda med salt och peppar.
- Sprid cirka 2 matskedar grillsås ovanpå varje kycklingbröst.
- Dela sedan grönsakerna mellan de fyra förpackningarna. Krydda med mer salt och peppar om så önskas.
- Täck överdelen med folie och vik i sidorna så att förpackningarna är säkra.
Tillagning av kyckling i folie på grill
När du har monterat kycklingfoliepaketen, placera dem på grillen på medelhög värme. Koka i cirka 20 minuter per sida, bläddra igenom 10-12 minuter. Ta bort från grillen när kycklingen är kokt och har nått den inre temperaturen på 165 ° F. Jag älskar att borsta extra grillsås över kycklingen när den kommer av grillen och lägg på några skivade gröna lök. Lägger till lite färg och så mycket smak. Njut av! 🙂
Att göra i förväg
En annan anledning till att jag älskar denna BBQ-kycklingmiddag är för att du enkelt kan göra foliepaketet i förväg! Sätt bara ihop och försegla dem enligt anvisningarna och förvara dem sedan i kylen tills de är klara att grilla. Ibland kommer jag att montera dem när jag har några minuter på morgonen, då är de redo att kasta på grillen när middagen rullar runt. Så enkelt!
Ugnmetod
Om du hellre vill laga dem i ugnen istället för på grillen kan du enkelt göra det. Baka bara förpackningarna vid 400 ° F i cirka 22 minuter, eller tills kycklingen inte längre är rosa. Ta sedan bort toppfolien och stek kycklingen i ytterligare 2-3 minuter så att topparna blir bruna.
Fler grillrecept du kommer att älska:
- Det bästa hamburgarecept
- Enkel stekmarinad
- Turkiet hamburgare
- Grekisk kycklingburger
- Enkel kycklingmarinad
Grillade BBQ-kycklingfoliepaket
Ingredienser
- 4 kycklingbröst (benfria, skinnfria)
- 1/2 kopp grillsås (mer om så önskas)
- 1 pund gröna bönor
- 2 röda paprika (hackad)
- 1/2 rödlök (hackad)
- kosher salt och peppar (efter smak)
- skivade gröna lökar (om så önskas)
Instruktioner
-
Förvärm grillen till medium värme. Lägg ut 4 (12 ″) ark non-stickfolie (eller spray med non-stick spray). Lägg ett kycklingbröst ovanpå varje bit. Salt och peppar.Sprid sedan ca 2 matskedar grillsås på varje bit. Dela de gröna bönorna, paprika och lök mellan de fyra laken. Tillsätt mer salt och peppar ovanpå grönsakerna om så önskas. Täck överdelen med folie och vik i sidorna så att paketen är säkra.
-
Placera varje paket på grillen. Koka i cirka 20 minuter (eller tills kycklingen är kokt), vänd på cirka 12 minuter. Pensla med mer grillsås om så önskas.
-
Låt paketen vila i några minuter från grillen. Servera varm på tallrikarna.
Anteckningar
Näring
PIN DENNA RECEPT