Det här är faktiskt en så bra fråga som jag inte tror att folk tänker mycket på. Men för att svara på frågan, ja – proteinpulver gör Jag vet att det finns många människor där ute som letar efter en bra försäljning eller kampanj på proteinpulver och när de ser det, fyller de på. Det är faktiskt smart eftersom det kan spara pengar på lång sikt, förutsatt att du kommer att använda den ganska snabbt. Men om du köper produkten från en återförsäljare kan den vara till försäljning eftersom den är nära utgången. Så, köparen se upp.
Det finns några saker du bör veta om bästa proteinpulver innan du köper och lagerför ditt skafferi med olika badkar av alla smaker under solen. Någon snabb bakgrund, jag arbetade för en stor tillskottstillverkare i nästan ett decennium innan jag startade mitt företag och dessa typer av frågor kom upp hela tiden i Den här blev snabbt en vanlig fråga eftersom folk inte förstod om proffs teinpulver hade en utgång och i så fall är det säkert att konsumera efter? Ska du kasta bort det? Är det fortfarande bra i några extra månader? Kommer det att skada mig? Etc.
Hur du förvarar ditt bästa proteinpulver
När du köper dina badkar eller påsar med Beast Protein Powder, vill du aldrig lämna dem öppna. Var noga med att sätta tillbaka locket tätt och om det är en påse, försök att pressa ut all luft utan att trycka ut pulvret uppifrån och försegla sedan öppningen. Dessutom vill du inte lämna påsen eller badkaret öppet för länge eftersom värme och fukt kan komma in och börja skada innehållet.
Det bästa stället att hålla ditt proteinpulver är i ett svalt, torrt och mörkt område som ett skafferi eller ett av skåpen i ditt kök där det är borta från direkt solljus och fukt.
Hur länge håller proteinpulver en gång öppnat? Kan proteinpulver upphöra?
Återigen, JA. Är det raka svaret på Har Proteinpulver upphört att gälla? Det finns ett faktiskt utgångsdatum stämplat på badkaret eller påsen eller det kan stå ”bäst används av” datum. Även om det bästa proteinpulvret kan hålla dig över ett år, beror allt på den faktiska produkten du köper. Protein kan sitta på hylla hos en återförsäljare i flera månader, ännu längre i vissa fall om det är en långsam produkt. Och det räknas inte ens hur länge produkten har sittat i ett lager innan den tar sig till återförsäljaren och sedan ditt hem. Titta alltid på etiketten på ett proteinpulver du funderar på att köpa för att hitta utgångsdatumet och ta reda på om datumet ger dig tillräckligt med tid att konsumera innehållet innan det går ut.
Som ett mått på grund av att proteinpulverets natur är att (ett pulver), dess hållbarhet är mycket längre än många andra artiklar och borde ha en 12+ månaders hållbarhet när du köper den. Beroende på de faktiska tillsatta ingredienserna kan det vara mindre (speciellt om det har naturliga produkter i den utan en massa konserveringsmedel) – det är varför är det så viktigt att kolla.
Vad händer om proteinpulvret upphör?
Om du tittar och det proteinpulver som du lägger runt huset har gått ut, är allt hopp är inte förlorad. Beroende på om det är ett rakt proteinpulver eller om det har tillsatts ingredienser kan du fortfarande använda det efter utgången (men jag skulle bara säga i en vecka eller två – förutsatt att det inte är något fel på det). En tillverkare som jag brukade arbeta för nämnda bästa proteinpulver kan konsumeras upp till tre månader efter utgångsdatumet, men jag gillar att ta fel på hälso- och säkerhetssidan.
Nu när jag når utgången, slänger jag det (men så är jag med allt som har ett utgångsdatum). Men generellt sett kommer det bästa proteinpulvret efter tid att tappa sin effektivitet, vilket helt enkelt betyder att produkten inte fungerar lika bra som när den var ”färsk.” Detta kan betyda att du inte får hela mängden protein och aminosyror som du normalt skulle ha från ett nylagat badkar med proteinpulver.
Att gå lite djupare kan utgånget proteinpulver börja faktiskt få proteinet att reagera med sockret. finns i produkten (även om det bara är en liten bit) som kan bryta ner lysininnehållet (en aminosyra) i produkten. Om du vill bli nördig kallas denna process Maillard-brunning.
Notera, där är en drastisk skillnad mellan ett proteinpulver som löper ut och en protein shake (RTD) som går ut. Jag skulle 100% kasta den utgångna RTD-versionen när den träffar utgången.
Sätter ditt protein i flytande förändring något?
När man berör RTD-konceptet blandar många sitt proteinpulver i en skaka innan de går till jobbet eller gymmet och förvarar det i kylskåp eller påse tills de är redo att konsumera det. Är det något fel med det? Är proteinet stabilt i vätska under en lång tidsperiod? Det är dock , inte för långvarig lagring.Om du blandar ditt proteinpulver med din favoritvätska vill du konsumera det inom 48 timmar. Med detta sagt, om du lämnar skakningen i en varm eller varm miljö, kommer du inte att vilja dricka innehållet. Då tappar du den, tvättar skakflaskan eller behållaren och börjar om med en ny proteinskaka.
Det viktigaste med att blanda din proteinskaka och förvara den i en skakflaska är att säkerställa att skakaren eller behållaren är förseglad ordentligt hela tiden innan du dricker proteinskakan. Att ha det öppet och där ute för att elementen ska kunna göra sina onda gärningar kommer säkert att vända upp och ner ganska snabbt.
Och som en sidoanteckning, när du är klar med din shakerflaska eller behållare som innehöll din proteinshake, se till att skölja ut den åtminstone och tvätta den när du kommer hem. Det sista du vill göra är att kasta en begagnad shakerflaska eller behållare i bilen en varm sommardag och tro att din bil någonsin kommer att bli densamma. Vid den tiden kommer du att vilja Febreze din bil och kasta din shakerflaska i papperskorgen ASAP. Det kommer att lukta som att ett djur dog i din bil och har varit där ganska länge. Det gör att du försöker att inte kräka (lite grafiskt men det är sanningen).
Hur kan du veta om ditt bästa proteinpulver har gått dåligt?
Detta kan vara redan innan produkten når sitt utgångsdatum, men du kommer att vilja titta på ditt proteinpulver. Om du ser några våta klumpar när du tittar in betyder det att fukten kom in i proteinpulvret. Vid den tiden skulle jag säga att det är säkert att säga att du vill chucka proteinpulvret och öppna ett nytt badkar.
Vassleprotein (mjölk) är också en biprodukt av ost. Även som ett torrt pulver kan det fortfarande gå dåligt över tiden. Om du öppnar behållaren med proteinpulver och det luktar illa, kasta det. Samma sak kan också sägas om ägg- och sojabaserat proteinpulver.
Obs! Konsumera utgånget protein på egen risk. För att spela det säkert är det bästa alternativet alltid att kasta bort ditt proteinpulver när det når utgångsdatumet.