De flesta kvinnor kan inte vänta till slutet av dagen med att ta bort sina behåar. Det är en lättnad att bli av med de snäva remmarna och undertrådarna. Men vissa kvinnor tror att det att bära en bh i sängen kan hjälpa till att förhindra att bröstet sjunker. Läkare hävdar dock att bröstsänkningar är oundvikliga med åldern eftersom bindväven som stöder brösten kan förlora sin elasticitet med tiden. Andra faktorer som genetik, graviditet, amning, dramatisk viktökning eller förlust kommer sannolikt att ha mer effekt på att bröstet sjunker än att behålla en behå när du sover. Tvärtom, att ha en bh i sängen kan ha negativa hälsoeffekter.
Varför ska du Bär du inte en behå medan du sover?
De flesta kvinnor kanske vill veta om det är bra eller dåligt att ha en bh på natten. Det råder viss förvirring när det gäller att bära en bh på natten. Medan vissa kvinnor kanske tappar av tanken på det, tror andra att det extra stödet kan förhindra hängande bröst. Men att ha på sig en bh på natten påverkar knappt hängande bröst. Sålunda blir målet att ge stöd till brösten genom att bära en behå överflödig, eftersom brösten naturligt trycker ner mot bröstet. Även om det är kvinnans personliga val, kan en behå som varken är tät eller stel vara bekväm för sänggåendet och perfekt ur ett hälsoperspektiv. Några av anledningarna till att du kanske inte föredrar att bära en bh när du sover kan inkludera följande punkter:
Restricts Circulation
Att bära en bh när du sover kan hindra den fria blodcirkulationen, särskilt om man bär en monterad behå med en tät elastisk bygel. Det kan vara bättre att välja en sport-BH som är bekvämare i jämförelse.
Pigmentering
Regelbundet en bh i sängen kan producera pigmentering eller hudirritation i det område där bh: s elastiska band eller tråd är i kontakt med den mjuka huden. Huden kan kännas repig och öm då tråden kan gräva in i den ömma huden. Det kan också bli missfärgat eller utveckla märken och fläckar. Därför kan det vara bra att bära en lös, mjuk behå medan du sover.
Orolig sömn
Komfort hjälper till att främja sund sömn. Att sätta på en tight behå när du sover på natten kan väcka obehag, vilket i sin tur kan påverka sömnkvaliteten. Man kan känna sig irriterad eller rastlös på grund av att man är obekväm. Att inte sova bra kan påverka den allmänna hälsan dåligt.
Ödem
Att ha en tight behå på en vanlig bas kan utlösa ett tillstånd som kännetecknas av överskott av vätska i kaviteterna och kroppens vävnader. Detta tillstånd kallas ”ödem” och kan orsaka onödiga hälsokomplikationer.
Bröstcancer
Det finns inga konkreta bevis för att bevisa om att sova i en behå kan orsaka bröstcancer. Men fel typ eller storlek kan vara skadligt för hälsan. Tillsammans med värkande remmar och smärtsamma ledningar kan sömn i en behå på natten öka risken för bröstcancer.
Lymfatisk blockering
Att bära en bh i sängen kan påverka lymfsystemet skadligt. Plagget kan begränsa lymfkörtlarna i bröst- och underarmsområdet som filtrerar och dränerar det giftiga avfallet ur kroppen och är vår kropps försvar mot främmande föremål och infektioner. Felaktig lymfdränering kan påverka den normala funktionen hos njurar, lever och andra organ i kroppen.
Överdriven svettning
Att bära en bh vanligtvis medan du sover, särskilt på sommaren, kan generera överdriven svettas. Fancy behåar av syntetiska saker som polyester kan särskilt aktivera extrem svettning.
Klumputveckling
Att ha en bh konsekvent på natten kan initiera tillväxten av klumpar och cystor i brösten. BH-inneslutningen kan bli en anledning till kronisk hudinflammation och olämplig dränering, vilket leder till att godartade klumpar utvecklas.
Bröstsvamp
Att ha en bh på medan du sover kan skapa en befordran, varm och fuktig miljö för svampar att föda upp och föröka sig. Om behåen inte passar blir förhållandena gynnsammare för tillväxten av bröstsvamp.
Påverkar bröstfysiologi
Att ha på sig en behå 24/7 kanske inte ger huden möjlighet att återhämta sig och reparera sig från eventuella skador. Konstriktiva behåar leder till bestående indrag i hudvävnaderna, vilket påverkar bröstets fysiologi skadligt.
Vanliga frågor
Några vanliga frågor om att ha på sig en behå på natten är:
Kan jag bära en behå på natten under graviditeten?
Om du vill ha en bh på natten under graviditeten kan du göra det. Det kan vara bättre att gå in på en moderskap-BH som kan ge dig extra stöd och även hålla amningskuddarna på rätt plats för att fånga droppande mjölk samtidigt som de är snygga och obegränsade.
Har du en bh på Natt påverkar din bröststorlek?
Trots populär tro är det en myt att ha en bh på natten kan påverka bröststorleken. Det kan också inte sluta hänga, men det kan vara en källa till mycket obehag och hudbesvär.
De flesta kvinnor kan dra tillbaka på det obekväma förslaget att sova på natten i en behå, medan många kvinnor kan välja att sova med behåarna på. Att sova med behåar kanske inte är bra. Det kan resultera i många hälsoproblem. Ändå, om du är förnuftig i att välja en bekväm, icke-bygel, lätt bh, bör det inte utgöra ett problem. En nattdräkt i kamisolstil med en inbyggd behå är ett bra alternativ för att få en god natts sömn.
Läs också:
Fel att undvika när man köper en behå – Effektiva tips för att välja axelbandslös behå – Hur man väljer rätt behå för dina bröstform