Den 9-månaders graviditetsresan är utan tvekan den vackraste erfarenhet för en kvinna. Under graviditeten genomgår kroppen också kontinuerliga förändringar som leder till obehag, kroppssmärta och yrsel. Ett av de vanligaste problemen för gravida kvinnor är bröstsmärta. Fortsätt läsa för att förstå orsakerna till bröstsmärtor under graviditeten och de lösningar som kan hjälpa till att lindra smärtan.
Är det normalt att uppleva bröstsmärtor under graviditeten?
Att uppleva bröstsmärtor under graviditeten är inte ovanligt. Bröstsmärta under tidig graviditet är en återspegling av de snabba förändringarna i kroppen. Livsstilsförändringar, förutom kroppsförändringar, kan också orsaka smärta i bröstet medan du förväntar dig.
Orsaker till bröstsmärtor under graviditet
Du kan uppleva bröstsmärtor på grund av något av följande skäl:
Matsmältningsbesvär
Den vanligaste orsaken bröstsmärtor är matsmältningsbesvär. Matsmältningsbesvär orsakar matstrupsskada genom direkt skada eller matstrups återflöde, vilket leder till matstrupe i matstrupen och i sin tur bröstsmärta.
Halsbränna
Halsbränna under graviditet sker på grund av progesteronhormonet. Detta hormon gör att matstrupen kan slappna av och magsyrorna stiga, vilket resulterar i svår halsbränna och bröstsmärta.
Muskulös stress
Det växande barnet (och buken och bröstkorgen) satte mycket stress på musklerna och ligamenten i bröstområdet och orsakade smärta.
Mental stress
Förutom muskelspänning är emotionell stress en av de faktorer som är ansvariga för detta tillstånd.
Ändring av bröststorlek
När brösten förändras i storlek och form, belastar de musklerna och lederna i bröstvägg. Detta leder till smärta och andfåddhet.
Astma / andningsproblem
Astma leder till andfåddhet och bröstsmärtor när du är gravid.
Djup ventrombos (DVT)
DVT avser bildandet av blodpropp i en ven eller artär och händer vanligtvis i ben eller bäcken. Blodproppen tenderar att röra sig upp i kroppen i lungorna, vilket resulterar i lungemboli, vilket är ett livshotande tillstånd och kan orsaka svår bröstsmärta hos gravida kvinnor och ibland kan leda till dödsfall. Rökare, kvinnor över 35 år, överviktiga kvinnor eller kvinnor med hjärt- eller lungsjukdomar, har större risk.
Medfödd hjärta Sjukdom
Om du upplever smärta i vänster bröst under graviditeten eller allvarligt obehag kan det vara ett symptom på hjärtinfarkt. De andra symtomen inkluderar bedövningar i benen, kall svett på huden och yrsel. Om du möter dessa symtom, kontakta din läkare.
Kranskärlssjukdom
Uppbyggnaden av plack (fettavlagring) i artärerna begränsar blodflödet till hjärtat och resulterar i bröstsmärtor. Detta innebär också en risk för hjärtinfarkt.
Aortadissektion
Som ett resultat av tåren i aortaväggen, ackumulering av blod mellan lagren av aorta kan leda till aortastörningar och orsaka allvarliga bröstsmärtor under graviditeten. Graviditet ökar risken för detta tillstånd.
Peripartum Cardiomyopathy
Detta hälsotillstånd kännetecknas av svag och sjuka hjärtmuskler. Ett av dess symptom är bröstsmärtor. Det börjar under den sista graviditetsmånaden och kan fortsätta till upp till fem månader efter förlossningen.
Gallsten
Om du har haft smärta i bröstet och övre högra delen av buken på sent kan det bero på gallsten. Den ökade produktionen av hormonet östrogen under graviditeten gör gravida kvinnor mottagliga för detta tillstånd.
Behandling av bröstsmärtor under graviditet
Nu när du vet de främsta orsakerna till bröstsmärtor under graviditeten, här är några tips för att lindra det:
- Behåll rätt hållning när du sitter eller står så att det finns en fritt flöde av syre till lungorna.
- Använd en kudde medan du ligger för att hålla bröstet högre än kroppens nedre del.
- Konsumera en diet som är rik på magnesium, kalcium, vitaminer och järn.
- Undvik fet eller kryddig mat och begränsa intaget av alkohol och koffein.
- Ät små måltider med korta intervaller och undvik att ligga ner direkt efter en måltid .
- Sov på vänster sida för att förhindra livmodern för att förhindra att blodkärlen och bröstet pressas.
- Öva på meditation och yoga för att lindra stress.
Hemläkemedel för lindring av bröstsmärtor
Medan OTC-läkemedel alltid finns är det alltid bättre att försöka hemläkemedel för att vara på den säkrare sidan. Här är några:
- Konsumera en sked honung tillsammans med ett glas varm mjölk varje dag.
- Drick kamomill eller ingefära.
- Att äta mandel hjälper till att förbättra matsmältningen.
- Drick kokosnötvatten regelbundet för dess naturliga syraneutraliserande egenskaper.
När ska jag söka hjälp
Det är viktigt att veta när du ska söka hjälp. Om du märker dessa röda flaggor, sök läkare så snart som möjligt.
- Allvarliga bröstsmärtor när du ligger på natten
- En stickande, outhärdlig smärta på vänster sida av hjärtat
- Bröstsmärtor tillsammans med domningar i armarna, yrsel, andfåddhet, kallsvettning, kontinuerlig kräkningar och andningssvårigheter
- Smärta i bröstet medan du andas djupt, nysar eller hosta
- En allvarlig brännande känsla i övre bröstet som blir intensiv vid böjning
- Svullnad i ett eller båda benen åtföljd av en skarp smärta i bröstet, också plötslig smärta i benen särskilt kalvar.
- Skarp smärta i mitten av bröstet som varar några minuter varje gång och sedan sätter sig. Detta kan också vara en indikation på hjärtinfarkt
Även om förebyggande är bättre än att bota, är det bättre att hänvisa till en kvalificerad vårdpersonal för hälsoproblem under graviditeten. Oavsett svårighetsgraden av bröstsmärtor är det alltid tillrådligt att konsultera en läkare.
Läs också: Magsmärta under graviditeten