Att komma nära ditt förfallodatum kan göra dig extremt obekväm och orolig. Du vill förlossa ditt barn, men allt du kan göra är att vänta. Men om du har korsat ditt förfallodatum eller om du väntar ivrigt på förlossning kan du prova olika naturliga metoder för att framkalla arbetskraft och att äta ananas är en sak som kan hjälpa dig att uppnå det. Här ska vi diskutera om att äta ananas kan orsaka förlossning.
Hjälper Pineapple till Framkalla arbetskraft?
Om du tänker, framkallar ananas arbete; svaret är ja, det gör det. Ananas innehåller bromelain, en typ av proteolytiskt enzym som hjälper till att mjuka livmoderhalsen och därmed hjälper till att inducera förlossning. Därför, om du letar efter naturliga sätt att framkalla arbetskraft, kan det vara en lösning att äta ananas.
Hur inducerar ananas arbetskraft?
Som nämnts tidigare är ananas bra för att göra livmoderhalsen mjuk, vilket i sin tur hjälper till att framkalla arbetskraft. Detta händer på grund av närvaron av bromelain i ananas, vilket hjälper till att utlösa arbete naturligt.
Hur många ananas ska du äta till Framkalla arbetskraft?
Du undrar kanske hur mycket ananas du måste äta för att framkalla arbetskraft. Svaret är en hel del. Detta beror på att en ananas inte kommer att innehålla tillräckliga mängder bromelainenzym. För att utlösa arbete kan du behöva konsumera nästan sju hela ananas. Du måste dock konsultera en läkare för att bestämma en mängd som är säker för dig och undvika överkonsumtion.
När du har godkänt din läkare kan du dricka ananasjuice för att framkalla arbete eller äta hela frukten istället, i mängder som läkaren föreskriver. Äta rekommenderas eftersom den inre kärnan i ananasfrukt har fler enzymer och kan vara mer potent för att framkalla arbetskraft än ananasjuice.
Risker med att äta ananas under graviditet
Här är några av riskerna med att äta ananas under graviditeten:
Kan orsaka halsbränna
Ananas kan göra tricket för dig genom att framkalla förlossning, men att äta ananas i stora mängder kan leda till brännskador och till och med orsaka diarré.
Kan förvärra graviditetsdiabetes
Ananas har stora mängder naturligt socker i sig, och om du lider av graviditetsdiabetes, då äter du ananas kan öka dina blodsockernivåer under graviditeten. Mer mängder socker i ditt blod kan orsaka komplikationer under graviditeten, och det kan också vara skadligt för ditt barn.
Kan leda till missfall
Mängden omogen ananas som orsakar missfall är inte känt än. Om du tar en enda bit av omogen ananas av misstag, måste du oroa dig, men se till att du inte äter mer än så.
Hur man inkluderar ananas i din kost för att framkalla arbetskraft
Här har vi några överdådiga ananasrecept som du kan prova för att framkalla arbetskraft:
Smaskiga ananas- och datumsmoothie
Denna läckra smoothie är ett utmärkt sätt att framkalla arbetskraft.
Vad du behöver
- Ananasskivor med kärnan – 2 till 3 skivor
- Datum (fröfria) – 10 till 12
- Vaniljmandelmix
- Grekisk yoghurt – 1/3 kopp
- Kanel- ¼ tesked
Hur man förbereder
- Tillsätt datumen i en mixer med lite mjölk och blanda till en mjuk pasta.
- Tillsätt nu alla ingredienser i mixern och kärna väl.
- Du kan lägga till lite is och njuta av din smaskiga p ineapple och dadelsmoothie.
Tasty Mango and Pineapple Smoothie
Denna tropiska fruktsmoothie är ett utmärkt sätt att välkomna din lilla till denna värld.
Vad du behöver
- Hackad mogen mango – 1 kopp
- Hackad ananas (med kärnan) – 1 kopp
- Apelsinjuice – 1 kopp
- Vaniljyoghurt – ½ kopp
- Is – valfritt
Hur man förbereder
- Lägg allt i mixern och blanda väl.
- Du kan lägga till lite is för att njuta av en kyld smoothie.
- Du kan lägga till lite färsk kokosmjölk eller bananer också för att göra din smoothie extra speciell.
Andra sätt att framkalla arbete naturligt
Kvinnor kanske undrar över alternativa sätt att framkalla arbetskraft. Tja, det finns några, men ingen av dem har bevisats. Om du vill gå till något av dessa, var noga med att prata med din läkare och försök bara om han / hon rekommenderar dem.
Varmvattenbad
Blötläggning i ett varmt vattenbad kan hjälpa till eller inte vid inledningen att gå i arbete. Varmt vatten hjälper till att slappna av, och det kan hjälpa till att framkalla arbetskraft. Återigen har det inte bevisats; därför kan det inte betecknas som ett effektivt sätt att framkalla arbete. Var dock försiktig med vattentemperaturen; det borde inte vara för varmt eftersom ditt barn kan känna sig varmt och obekvämt.
Gå
Förutom att äta ananas för att framkalla förlossning 36 veckor eller senare kan du också prova att gå. Att vakna kan hjälpa dig att flytta ditt barn ner i bäckenet. Detta tryck på din bäckenregion skulle hjälpa till att sätta press på livmoderhalsen och kan hjälpa dig att gå i arbete.
Äta kryddig mat
Att äta kryddig mat kan också försökas få arbetskraft. Din kropp släpper ut prostaglandinhormoner när du äter kryddig mat, och detta kan hjälpa till att framkalla sammandragningar i livmodern. Med detta sagt måste man komma ihåg att detta botemedel inte är bevisat och inte har vetenskapliga bevis. Om det finns problem som surhet, undviks kryddig mat bättre.
Födelseboll
En födelseboll kan hjälpa dig att gå i arbete. Du kan sitta stadigt på en födelseboll med benen isär och börja studsa långsamt på bollen under en tid. Att studsa på bollen kan hjälpa ditt barn att röra sig ner i bäckenet och hjälpa dig att gå i förlossning. Denna metod kan eller kanske inte fungerar. Tala med din läkare innan du väljer den här lösningen.
Konsumerar ricinolja
Om du är orolig om att äta ananas eftersom den har hög sockerhalt, kan du prata med din läkare om att konsumera ricinolja istället. Ricinolja orsakar tarmkramper och kan också framkalla livmodersammandragningar. Kom ihåg, som med de andra sätten att inducera arbete som nämns ovan, försök inte denna metod själv. Du måste få din läkares godkännande innan du konsumerar ricinolja, eftersom det kan vara skadligt att ha den i fler mängder.
Varje gravid kvinnas kropp är annorlunda, och det kan få konsekvenser att ta allt på egen hand för att framkalla arbetskraft. Vänligen kontakta din läkare innan du använder någon naturlig metod för att framkalla förlossning.
Läs också:
Akupressur för att framkalla arbetskraft – Bröstvårtestimulering för att framkalla arbetskraft – Framkallande av arbete med membran (livmoderhals)) Svep – Bästa sätten att framkalla arbete