När en alkoholist slutar dricka är det något att fira. Men nykterhet garanterar inte att hålla. Det krävs hårt arbete och engagemang för att vara nykter. Du måste också hålla ett öga på farorna. En fara för en alkoholfri alkoholist är den torkade berusaren.
Vad är en torr berusad?
En torr berusad är en uppsättning negativa vanor och attityder. En alkoholist som återhämtar sig kan lätt glida in i dessa vanor. En torr berusad kan ta glädjen ur livet för en alkoholist och hans nära och kära. Och en torr berusad är ofta en signal om att ett återfall kommer. Detta kan hända även om alkoholisten har varit nykter i flera år. Det goda nyheterna är att en torr berusad kan behandlas. Låt oss först titta på hur vi känner igen det. Då kommer vi att gå igenom några förslag på hur vi kan hantera det.
Vilka är varningssignalerna?
Alkoholister kan utveckla många onormala attityder och beteenden. Några av dessa håller sig jämnt efter att alkoholisten blir nykter. Dessa attityder och beteenden är också symtom på den torra berusade. Älskade kanske inte känner igen symtomen, eftersom de är vana vid beteendet.
Några typiska tecken på en dry dry är :
- Att agera självviktig, antingen genom att ”ha alla svar”, eller spela ”stackars mig”
- Göra hårda bedömningar av mig själv och andra
- Att vara otålig eller impulsiv
- Skylla på andra för sina egna fel
- Att vara oärlig, vanligtvis börja med små saker
- Att agera impulsivt eller självisk
- Kämpar för att fatta beslut
- Har humörsvängningar, problem med att uttrycka känslor, känner sig missnöjd
- Känner sig avskild, självupptagen, uttråkad, distraherad eller oorganiserad
- Längtan efter drinki ng life
- Fantasizing or daydreaming
- Backing from or drop out of a 12-step program
Hur behandlas det?
En alkoholist som upplever en torr berusad kan bli bättre med hjälp. Han kan lära sig att se världen och sig själv mer realistiskt. Och han kan arbeta med vanor som kan leda till ett lyckligare liv. Målet med behandlingen är att utveckla ansvarsfullt beteende, tålamod, ärlighet och självaccept. Om du eller en nära och kära upplever en torr berusning, försök med följande steg:
- Be om vägledning eller hänvisningar från ditt anställdassistansprogram.
- Prata med en vårdpersonal som är utbildad i kemiska beroendefrågor.
- Kom i kontakt med Anonyma Alkoholister eller Al-Anon (för alkoholisters familjer) och delta i möten.
Att prata med andra som förstår kan vara den bästa hjälpen för alla. Att bli nykter är en stor triumf. En torr berusad är en bula på vägen. Det kan övervinnas med rätt stöd.
Cigna kan hjälpa
Om du har täckning via Cigna finns vi tillgängliga via telefon 1 (877) 622-4327 när som helst för att hjälpa till du förstår vilka tjänster som finns tillgängliga för att stödja dig under den här tiden.