De många användningsområdena och fördelarna med Yarrow: A Healing Herb

Med sin långa historia av läkemedelsanvändning tycker jag att rölleka är en av de mest otroliga och fascinerande vanliga trädgårdsväxterna.

En örtartad perenn och medlem av asterfamiljen, den kännetecknas av sina fjäderliknande blad och blommor som blommar i tätt ordnade kluster.

Växten växer till några meter lång vid mognad och sprids av jordstammar för att skapa vackra blommande fläckar i trädgårdar eller åkrar. Och det luktar fantastiskt!

Det finns flera arter i Achillea-släktet, några vilda infödingar och flera fantastiska prydnadssorter som har ett brett utbud av färger inklusive blekrosa, lila, röda, vita och gula.

Den här mångsidiga örten har en lång lista med kulturella, medicinska och trädgårdsmässiga användningar och är verkligen en otrolig växt.

Här är vad som ska komma i den här artikeln:

Odling och historia: Ett rikt och magiskt förflutet

Yarrow har flätats samman med människor under mycket lång tid.

Denna magiska ört är infödd till tempererade regioner på norra halvklotet i Nordamerika, Europa och Asien och har använts medicinskt i tusentals år i många kulturer runt om i världen.

Det latinska namnet Achillea kommer från den mytiska grekiska krigare Achilles, som sägs ha använt denna växt för att läka soldater som sårats i krig.

Det kallades under den klassiska perioden herba militaris, på grund av dess användning vid sårläkning på slagfältet.

Användningen kan gå tillbaka ännu längre. Bevis på rölleka har till och med hittats på vissa neandertalers gravplatser. En studie 2012 av Karen Hardy et al. fann att rölleka var närvarande i neanderdalsresterna från El Sidrón-grottan, en arkeologisk grävplats i Spanien.

Under medeltiden användes den som ingrediens i grus, en örtblandning som användes för att smaka öl före användning av humle. Blommorna och bladen används fortfarande i vissa typer av bitter och likörer.

I Kina användes traditionellt stjälkar av rölleka växter för att kasta I Ching-hexagram. I Ching är en gammal kinesisk spådomsbok.

I Nordamerika anses rölleka vara en av de heliga ”livsmedicinerna” av Navajo-folket. Den har använts traditionellt av många olika indianer. stammar genom historien.

Lätt att odla från utsäde, rölleka trivs i full sol och väldränerad mark, men det tål olika jordförhållanden.

Du kan rikta såfrön in i trädgården tidigt på våren, eller transplantera från start eller sticklingar efter att risken för frost har passerat.

Läs mer om odling och vård av rölleka i vår fullständiga odlingsguide.

Läkemedel Användning och potentiella hälsofördelar

Med en så rik historia och en otrolig bredd av medicinska egenskaper är vanlig garv, eller A. millefolium, fortfarande en av de mest använda medicinska örterna idag.

Listan över dess medicinska egenskaper är omfattande och fördelarna med denna forntida läkande ört har fått stöd av en antal studier.

En studie, utförd av forskare från institutionen för farmakologi och toxikologi vid universitetet i Wien, visade att dess antispasmodiska effekter kan hjälpa till att lugna symtom på irritabelt tarmsyndrom.

Långtids betraktad av herbalists som en ”blodrörande ört”, har rölleka använts för att stimulera blodcirkulationen och sänka blodtrycket.

I örtmedicinsk terminologi är det känt som ”amfoter”, vilket betyder det kan fungera på till synes motstridiga sätt för att hjälpa kroppen att uppnå homeostas, eller ”normalisera.”

På grund av dess styptiska och antimikrobiella egenskaper, det är känt för sin förmåga att stoppa blödning (när det appliceras direkt på ett sår), förhindra infektion och underlätta blodcirkulationen när det tas internt.

Det används ofta som grötomslag, tvätt, blötlägg eller salva för att lindra smärta och hjälpa till att läka sår och skador av olika slag.

Det kan vara till nytta för att lindra matsmältningssystemet omplaints och symtom på förkylning och influensa, och används också för att behandla hemorrojder, lindra menstruationsbesvär och blödning efter förlossningen och minska inflammation i tandköttet.

Nästa gång du har tandvärk, försök att tugga på en rölleka blad. Dess smärtstillande egenskaper kan hjälpa till att bedöva det drabbade området.

Göra växtbaserade rättsmedel hemma

Skörda blommakluster när växter är i full blom och skär den översta tredjedelen av växten strax över en bladknut.

Löv och blommor kan doppas i kokande vatten för att göra te och används bäst färska när de appliceras som grötomslag för behandling av mindre sår.

Du kan torka lövverk och blommor med en dehydrator, sprida eller hänga dem för att lufttorka eller placera dem i ugnen på den ”varma” inställningen. När de väl har torkats ordentligt är det lätt att ta bort löv och blommor från stjälkarna.

Både de torkade bladen och blommorna kan konsumeras internt som ett te, konserverat i tinkturer, eller infunderas i oljor för att göra salvor och krämer.

Yarrow te har en söt och mild bitter, aromatisk smak. Det ger ett underbart tillskott till örtmedicinskåpet för att lindra milda symtom på förkylning och influensa, såväl som mindre matsmältningsbesvär.

Infunderad olja

Att göra en infunderad olja med rölleka är lätt, och detta fungerar som en användbar behandling för sår, inflammerade muskler och blåmärken. -inflammatoriska och sammandragande egenskaper kan hjälpa till att minska svullnad av åderbråck i vissa fall.

Bara mala upp några torkade löv och blommor , placera dem i en glasburk , och täck med en bärarolja i förhållandet 1: 4, med en del torkad växt och fyra delar olja.

Jag rekommenderar att du använder kallpressad extra jungfruolja eftersom den är överkomlig och lätt att hitta , men du kan använda vilken typ av högkvalitativ neutral bärolja du helst föredrar.

Försegla burken tätt med lock och ställ den på en mörk plats i några veckor, skaka dagligen för att skaka blandningen .

Du kan också välja att lämna burken i solen för att värma upp de första dagarna. Var noga med att flytta den till en sval, mörk plats under resten av infusionstiden.

Efter 4-6 veckor, sila oljan och använd den som den är, eller försök smälta i lite bivax och eteriska oljor att göra en växtbaserad salva. Detta kan förvaras i burkar eller burkar på en sval, mörk plats.

Tinktur

Du kan också göra en tinktur av de torkade bladen och blommorna. Som beskrivet ovan, mala dem upp, placera dem i en glasburk och täck med 80 tålig (eller högre) alkohol.

Låt den infunderas i 6-8 veckor på en sval, mörk plats.

Sil och placera i en märkt droppflaska. Tinkturen kan användas som myggmedel när den appliceras på huden, men se alltid till att du först testar den på ett litet område, särskilt om du har känslig hud.

Trädgård Användning

Det är bara vettigt att en växt med så många terapeutiska medicinska användningsområden också är återställande för trädgården. Yarrow är en fantastisk växt att integrera i trädgårdar av olika skäl.

Denna växt har omfattande rötter som drar näringsämnen från djupt in i jorden.

Den kan ge kalium, kalcium. , magnesium, fosfor och koppar till ytan, vilket förbättrar jordkvaliteten för andra växter när den används som ett mulchmaterial eller läggs till komposthögan.

Vissa trädgårdsmästare använder även rölleka istället för gräslök för att göra ett te-gödselmedel för att applicera som jordbalsam.

Eftersom det är torktolerant och kan växa i dåliga, torra jordar är det också användbart för att bekämpa erosion. Ibland används det till och med som en torktolerant ersättning för gräsmattor vid xeriscaping.

Och det är inte allt!

De vackra blommorna lockar nyttiga insekter som rovdjur, som äter vanliga trädgårdsskador och pollinerar andra växter.

Av dessa skäl ingår den ofta i fjärils- och vilda trädgårdar och inhemska växtskärmar.

Prydnadsanvändning

Tack vare sin skönhet och allmänna popularitet har ryllik avlats för att skapa flera fantastiska sorter för prydnadsbruk.