De bästa sätten att rengöra din CPAP

Medicinskt granskad av Michelle Worley, RN

Har du någonsin märkt det efter en medan saker som kaffe, din hållare eller en kopp som har utelämnats blir lite mögliga? Även om du inte medvetet introducerade mögel eller bakterier till dessa föremål, samlades och blomstrade det fortfarande. Du måste rengöra dem regelbundet för att undvika att bli sjuka. Du måste rengöra din CPAP av samma anledning!

Det stämmer, medan du städar dina vardagliga saker, glöm inte att rengöra din CPAP-maskin och förnödenheter också! Fortsätt läsa för att lära dig hur du rengör din CPAP!

Varför CPAP-rengöring är viktigt

Om du inte rengör din CPAP-utrustning kan damm, oljor och döda hudceller samlas på insidan och bli en grogrund för bakterier, mögel och bakterier, vilket gör att du blir sjuk oftare. Om du lider av sömnapné är det sista du vill göra att införa patogener i luftvägarna eller orsaka sjukdomar som sinusinfektion eller lunginflammation.

Regelbunden rengöring är inte bara viktig av hälsovårdsskäl, men daglig rengöring kan hjälpa dig att få ut det mesta av din CPAP-behandling. Bäst av allt kan det hjälpa dig att spara pengar eftersom att hålla din utrustning ren hjälper den att hålla längre, så att du inte behöver byta ut delar så ofta.

Handla nu: Clean-Z, bärbar CPAP-rengörare

Vilka CPAP-rengöringstillbehör behöver jag?

Allt du behöver en ren CPAP är troligtvis redan i ditt hem! Allt du behöver är:

• Varmt, rent vatten.
• En mild tvål eller diskmedel.
• Rena, torra handdukar.
• Vit vinäger.
• Utrymme för att låta din utrustning torka.

Så här rengör du CPAP

Rengöring av din CPAP-mask

Din CPAP-mask (oavsett om det är en ansiktsmask eller näskuddar) bör också rengöras varje vecka eftersom den berör ditt ansikte. Döda hudceller och bakterier kan samlas på din mask och spridas direkt till din hud.

• Koppla loss masken från slangen och ta isär alla delarna.
• Ta bort huvudbonaden och lägg den åt sidan, såvida du inte vill rengöra den med din mask.
• Placera dina CPAP-maskdelar i varmt tvålvatten och virvla runt dem i ungefär fem minuter.
• Skölj noga varje bit och låt dem lufttorka helt innan du sätter ihop masken igen. Huvudbonaden kan ta lite längre tid att torka.

Rengöring av dina CPAP-filter

Engångsfilter måste kastas och bytas ut regelbundet beroende på deras rekommenderade ersättningsschema.

Återanvändbara luftfilter måste tvättas ungefär en gång i veckan beroende på hur mycket damm, pollen och djurskada de samlar in från ditt hem. Genom att rengöra dem kan de effektivt fortsätta att förhindra att irriterande ämnen tränger in i din utrustning.

• Skölj filtren under varmt vatten och tryck sedan ut överflödig fukt.
• Torka av dem med en ren torr handduk och låt dem lufttorka helt innan du placerar dem tillbaka i din CPAP.
• När dina vita eller grå filter har missfärgats är det dags att rengöra dem eller byta ut dem.

Rengöring av din CPAP-maskin

När det gäller rengöring av din faktiska CPAP-maskin, se tillverkarens rekommenderade schema.

• Koppla alltid ur kontakten först.
• Torka av utsidan med en ren, fuktig trasa för att ta bort damm.
• Torka den med en ren handduk.
• Se till att den är helt torr innan du sätter i den igen.

Rengöring av din CPAP-luftfuktare

Om din CPAP-maskin har en luftfuktare bör du rengöra den varannan vecka.

• Börja med att tömma kvarvarande vatten från vattenkammaren.
• Häll en lösning av 1 del vit vinäger och 5 delar vatten inuti den och blötlägg i 30 minuter.
• Skölj det noggrant med vanligt vatten och ge det tid att torka helt.
• Beroende på din luftfuktare kan du faktiskt placera den i diskmaskinen för att skölja och torka.
• Kom ihåg att bara fylla det med destillerat vatten för att förhindra mineraluppbyggnad.

Läs mer: Lev hälsosammare med SoClean-maskinen

Rengöring kontra desinficering

Generellt, det är okej att rengöra utrustningen ungefär en gång i veckan, men om du är sjuk med något som en övre luftvägsinfektion eller upplever allergier, fortsätt och rengör dina förnödenheter före varje användning tills din sjukdom rensas.

A grundlig rengöring kommer att vara mer än tillräckligt för att avlägsna farorna med de flesta patogener, och ättika kan vara u för att regelbundet minska farorna med mögel och svamp.

Om du är en av miljontals CPAP-användare som inte följer tillverkarens rekommenderade rengöringsschema, kan du överväga en CPAP-desinfektionsmaskin för att minska risken för skadliga bakterier eller virus mellan städningar.

En desinfektionsmedel kan dock inte ersätta lite armbågsfett, och du bör fortfarande regelbundet tvätta din CPAP-maskin och delar för att avlägsna kroppsoljor, hudceller och mineraluppbyggnad.

Kan jag rengöra min CPAP med vinäger?

Ja, men inte som en ersättning för en skrubba med tvålvatten. Vinäger är säkert att rengöra CPAP-förnödenheter med, men tar inte bort någon uppbyggnad. Det hjälper faktiskt att använda en vinägerlösning av 1 del vinäger till 3 delar vatten en gång i månaden för att verkligen desinficera din utrustning som din mask och slang.

• Låt varje del suga in vinägerlösningen för ungefär 30 minuter.
• Skölj varje objekt noggrant och häng upp dem för att lufttorka helt.
• Återanvänd inte vinäger och vattenlösning. Kasta det efter varje användning.
• Rengör inte tygföremål som huvudbonader eller filter med ättika.

Kan jag rengöra min CPAP med väteperoxid?

Kanske. Tänk på att svaret på denna fråga är ”kanske” betyder att denna teknik bör undvikas tills mer forskning utförs.

Väteperoxid kan användas för att sterilisera föremål som skär eller rostfritt stål, men hur du använder det är viktigt. Koncentrationerna som säljs i butiker är mycket låga, 3 till 4%. För mycket peroxid kan lätt bränna din hud. Dessutom finns det farhågor om att det blir giftigt vid vissa temperaturer och när det införs i olika ytmaterial . Dess oxidationsform kan också vara skadligt.

För att uttrycka det enkelt kan väteperoxid för att rengöra din CPAP skada din hälsa och din utrustning.

Kan jag rengöra min CPAP med Blekmedel?

Tänk inte ens på det! Rengöring av ditt CPAP med blekmedel kan vara skadligt för din hälsa, även om du späd ut det med vatten. Ångorna kan hänga på din utrustning och irritera dina lungor, till och med efter noggrann sköljning. Om du får någon blekmedel på huden kan det brinna och korrodera dina varor.

CPAP Cle aninghacks

Även om det är extremt fördelaktigt kan det vara lite tidskrävande att rengöra din CPAP. Lyckligtvis finns det några hack för att påskynda processen.

• Använd en Clean-Z-enhet för att rengöra din CPAP-mask, luftfuktare och slang åt dig. Placera dem helt enkelt i den medföljande påsen och ta bort dem senare. Inget vatten eller kemikalier krävs. Dina CPAP-förnödenheter desinficeras helt utan att du behöver ta isär.
• Spara tid med Lumin CPAP-rengöraren för att ta bort 99,9% av bakterier och patogener på så lite som fem minuter.
• Använd CPAP-maskinrengöring, som RespiSoak, en alkoholfri rengöringslösning som är säker för all din CPAP-utrustning.
• Kolla in spraymaskerengöraren! Du kan ta den överallt och använda den för att snabbt desinficera och deodorisera din mask och andra tillbehör, till exempel ditt CPAP-slang.
• Få CPAP-rengöringsservetter för att snabbt desinficera din mask när som helst för att avlägsna damm, fett, bakterier och mer. Torkdukar kan också användas på andra CPAP-tillbehör, inklusive slangar.
• Tvätta ansiktet innan du använder din CPAP-mask för att minska mängden oljor och döda hudceller som den kommer i kontakt med.

Hur man inte rengör CPAP

Nu när du vet vad du ska göra är det också viktigt att komma ihåg vad du INTE ska göra. Du vill inte bryta din utrustning eller upphäva några garantier, eller hur?

• Lägg inte något i luftfuktaren förutom destillerat vatten. Orent vatten kan orsaka mineralbildning och öka risken för att bli sjuk. Dessutom har eteriska oljor eller CBD-droppar kemiska tillsatser som kan bryta ner dina CPAP-leveranser, vilket kan leda till sprickor och luftläckage.
• Lägg inte din utrustning i diskmaskinen. Vissa föremål, som luftfuktaren, kan vara diskmaskinssäkra, men andra föremål som din mask och slang är förmodligen inte. Se din CPAP-handbok innan du ens överväger att placera något i diskmaskinen.
• Undvik att rengöra utrustningen med hårda kemikalier. Använd endast certifierade CPAP-rengöringsanordningar och tvålar eller milda diskmedel för att undvika inandning av rester som finns kvar som alkohol, ammoniak eller blekmedel.
• Placera aldrig huvudbonaderna i tvättmaskinen eller torken. Om du gör det kan det sträcka ut det, då kanske det inte passar längre och det kan rippa!
• Blanda inte väteperoxid och vinäger i ett försök att göra din egen renare. Det skapar en perättiksyra som kan irritera din hud och dina ögon och orsaka lungskador.

Happy CPAP-rengöring

Förhindra att du blir sjuk och behåll din utrustning i högsta skick för att hålla längre genom att regelbundet rengöra din CPAP.Om du inte har tid att skrubba en dub dub varje vecka, kolla in våra rengöringshackar för att påskynda processen!