En av de stora charmen med löpning har alltid varit att det inte kräver dyr utrustning eller ett månatligt medlemskap. Du skulle dock bli förlåtad för att ringa BS till detta uttalande, för kostnaden för alla märkes nya flaggskepp löparskor är väl över 100 £ och ofta toppar 150 £.
Om du är någon som har för att ha det bästa av allt så fort det kommer ut, det går inte att komma runt det – du måste plundra för att få de löparskor du vill ha. För att vara rättvis håller de vanligtvis dig över 800 km löpning och materialen som används i några av de bästa skorna ger några mycket imponerande fördelar. Men om du vill spendera mindre på dina löparskor finns det verkligen sätt att göra det.
Den bästa strategin är att söka efter en äldre modell av en sko, eftersom skillnaderna mellan den och den här säsongens modellen kan mycket väl bara vara kosmetisk, men priset kommer att bli betydligt lägre. Om du tar dig tid att shoppa på varumärkeswebbplatser och tredjepartsåterförsäljare som Runners Need (och dess försäljningssida), Sportskor, Wiggle och Amazon, kommer du att kunna hitta en toppsko för en sång.
Det andra alternativet är att söka efter en budgetsko. Det här kan vara lite crapshoot men om du håller dig till ”känns det bra” -testet när du prövar det borde du kunna hitta en som fungerar för dig.
Här är vår favoritbudget löparskor, inklusive några bra erbjudanden på flaggskeppsskor vi har upptäckt. Erbjudanden kan förändras, så om återförsäljaren vi länkar till har sålt ut ur den modellen är det fortfarande värt att ha en rot runt internet.
Adidas SL20
SL20 är den sällsynta djur, en spännande ny sko från toppen varumärke som inte kostar jorden. Rekommenderat pris på 100 £ är till ett bra värde till att börja med och skon diskuteras redan. SL20 är en hastighetsfokuserad sko som är utmärkt för snabb träning och 5K och 10K-tävlingar, dock många löpare kan tycka att det är för fast för ett helt maraton.
Köp herr från Sports Direct | Köp dam från Sports Direct | £ 60 – £ 70 | Adidas SL20 recension
Kalenji Run Cushion
Om du letar efter exceptionellt billiga löparskor utan att vilja ta hand om försäljningen är Decathlons eget varumärke Kalenji värt att kolla in, med flera alternativ under £ 50. Detta par är långt under £ 50 och passar två eller tre 5K per vecka på väg eller löpband.
Köp herr från Decathlon | Köp kvinnor från Decathlon | 14,99 £
Higher State Soil Shaker
Ett verkligt fynd för löpare som spenderar mycket tid på att ploga genom leran på våta stigar. Soil Shaker är alltid tillgänglig för mycket mindre än dess £ 79,99 RRP, och har djupa 8 mm klackar som kommer att köpas på slarvig mark. Det är en tung sko som bara blir tyngre när lera börjar klämma upp yttersulan, men det finns inget billigare sätt att hitta grepp när du kör på grumlig mark.
Köp från sportskor | £ 79,99 (för närvarande reducerat till £ 29,99)
Adidas Adizero Adios 5
Adizero Adios- och Boston-linjerna är båda kända som snabba, slitstarka skor för träning och racing, och båda sänks ofta i pris – en kombination som gör dem idealiska för ivriga amatörlöpare på en budget. Adios är mer avskalad och kanske inte har tillräckligt med dämpning för enkel löpning, men den är utmärkt för snabba sessioner och tävlingar – och den finns tillgänglig med en solid rabatt på sportskor för tillfället.
Köp herr från Sportskor | Köp kvinnor från sportskor | £ 129,95 (för närvarande reducerad till £ 77,95- £ 84,95)
Saucony Triumph ISO 5
Medan vi älskar uppdateringarna som Saucony gjorde till nästa iteration av denna sko – den förvirrande namnet Triumph 17 – älskade vi också Triumph ISO 5, tilldelade det ett Editors Choice-märke förra året. Till hälften av priset för den nyare skon representerar Triumph ISO 5 otroligt värde, särskilt eftersom den är den perfekta löparskon för nybörjare. Det är otroligt vadderat och bekvämt, men den studsande mellansulan innebär att du också kan tävla i den.
Köp dam från Sportskor | £ 69,99 | Saucony Triumph ISO 5 recension
Inov-8 Mudclaw 300
Om du behöver en sko för att ta itu med leriga stigar är Inov-8 varumärket du ska gå till – de 8 mm dubbarna på yttersulan på sina Mudclaw-skor erbjuder det mest tillförlitliga greppet i branschen. Mudclaw 300 är den tyngsta skon i Mudclaw-linjen, med lite mer skydd runt överdelen än på lättare modeller som hjälper till att avvärja stenar och trädrötter, vilket gör den till ett mer hållbart och därmed ännu bättre värde.
Köp herr från sportskor | Köp kvinnor från sportskor | £ 68,99- £ 79.99
Asics Gel Excite 6
De flesta löpande och sportbutiker lager ett förvirrande utbud av Asics skor och fynd i överflöd om du tar dig tid att prova några. Gel Excite-linjen är ett bra ställe för nybörjare att börja: den är väl vadderad vid hälen för att mjuka upp landningen och har en övre som andas. Gel Excite 6: s fullständiga pris är 70 £, men det är nästan alltid tillgängligt för mindre.
Köp herr från Sports Direct | Köp kvinnor från Sports Direct | 42,50 £ – 56,99 £
Adidas Galaxy 4
Denna budget löparskor har inte Boost-tekniken som gör Adidas premiumtränare så populära, men Cloudfoam mellansula i Galaxy är en av de mer bekväma och studsande du hittar i fyndfästet.
Köp herr från Sports Direct | Köp kvinnor (Galaxy 5) från Sports Direct | Från £ 32