Vad händer med mina blodsockernivåer när jag är stressad?
Under stressiga situationer, adrenalin ), glukagon, tillväxthormon och kortisol spelar en roll i blodsockernivån. Stressiga situationer inkluderar infektioner, allvarlig sjukdom eller betydande känslostress.
När den är stressad förbereder kroppen sig genom att se till att tillräckligt med socker eller energi är lättillgängligt. Insulinnivåerna sjunker, glukagon- och adrenalinnivåerna (adrenalin) ökar och mer glukos frigörs från levern. Samtidigt ökar tillväxthormon- och kortisolnivåerna, vilket gör att kroppsvävnader (muskler och fett) blir mindre känsliga för insulin. Som ett resultat finns det mer glukos i blodet.
När du har diabetes typ 2 är lågt blodsocker från för mycket medicin eller insulin en vanlig orsak till stress. Det hormonella svaret på lågt blodsocker inkluderar en snabb frisättning av adrenalin och glukagon, följt av en långsammare frisättning av kortisol och tillväxthormon. Dessa hormonella reaktioner på det låga blodsockret kan pågå i 6-8 timmar – under den tiden kan blodsockret vara svårt att kontrollera. Fenomenen med lågt blodsocker följt av högt blodsocker kallas en ”rebound” eller ”Somogyi” -reaktion.
När du har typ 2-diabetes kan stress få ditt blodsocker att stiga och bli mer svårt att kontrollera – och du kan behöva ta högre doser av dina diabetesläkemedel eller insulin.
Under tider av stress kan individer med diabetes ha mer svårigheter att kontrollera sitt blodsocker.
Självutvärderingsquiz
Självbedömningsquizzer finns tillgängliga för ämnen som omfattas av denna webbplats. För att ta reda på hur mycket du har lärt dig om fakta om diabetes, ta vårt självbedömningsquiz när du har slutfört det här avsnittet. Frågesporten är flervalsfrågor. Välj det bästa svaret på varje fråga. I slutet av frågesporten visas din poäng. Om din poäng är över 70% korrekt, går du mycket bra. Om din poäng är mindre än 70% kan du gå tillbaka till det här avsnittet och granska informationen.