Det är bäst att begränsa din exponering för färg och måla rök medan du är gravid. De flesta färger innehåller lösningsmedel (petroleumbaserade kemikalier) som kan orsaka hälsoproblem om du andas in för mycket av dem.
Forskning som har tittat på exponering för färg under graviditeten har inte visat konsekventa resultat. Studier har inte kunnat mäta den exakta mängden färg som varje kvinna utsätts för, och forskare kan inte sätta gravida kvinnor i fara genom att medvetet utsätta dem för en möjlig fara.
Vissa studier har visat att exponering för lösningsmedel under graviditeten kan öka risken för missfall, och fortsatt fortsatt exponering för lösningsmedel kan öka risken för fosterskador och inlärningsproblem. Att måla ett rum i ditt hem är förmodligen inte en hög risk för dig eller ditt barn, men du kanske välj att inte ta chansen.
Om du bestämmer dig för att någon målning måste göras, låt någon annan göra målningen om du kan. Oavsett om du gör målningen eller inte, ta dessa försiktighetsåtgärder:
- Välj en färg märkt ”low-VOC” eller ”zero-VOC.” Dessa är vanligtvis latexfärger som innehåller lägre nivåer av lösningsmedel eller ”flyktiga oljeföreningar.” (Även noll-VOC-produkterna kan fortfarande innehålla några lösningsmedel.)
- Se till att du har god ventilation. Håll fönstren öppna för att undvika inandning av färgångor.
- Ät eller drick inte i rummet där du målar för att undvika att oavsiktligt få in någon färg.
- Lämna området omedelbart om du upplever symtom som yrsel, illamående eller huvudvärk.
Om du är en målning, ta också dessa försiktighetsåtgärder när du arbetar:
- Bär en andningsmask för att avskärma partiklar och ångor. (Dessa finns i hushållsförbättringsbutiker.)
- Använd handskar, långbyxor och en långärmad skjorta för att skydda din hud.
Om ditt hus är mer än 30 år gammalt och det är nödvändigt att skrapa eller slipa för att förbereda ytan som målas, se till att du inte är där för tillfället. Gammal färg kan innehålla bly, vilket kan vara skadligt för dig och ditt barn. Lämna bort blybaserad färg till andra och låt dem göra det medan du är ute från huset. Efter att färgen har tagits bort och dammet har rensats är det säkert för dig att vara i det rummet igen.
Om målning är en del av ditt jobb, kontakta en industrihygienist eller arbetsläkare för att avgöra hur du kan måla säkert. Du kanske också vill prata med din arbetsgivare om att göra något annat arbete under graviditeten.
Läs mer
Är det säkert att finpapperera möbler under graviditeten?