Är kokosnötolja säker?
Sammantaget, ja. ”Kokosolja är ett naturligt, konserveringsfritt och kostnadsvänligt smörjmedel”, säger Sherry Ross, MD, en kvinnors hälsoläkare i Santa Monica, Kalifornien, och författare till She-ology. Andra läkare som vi pratade med stödde det också så säkert och förklarade lite mer om hur det görs.
RELATERAT: Hur man använder Lube för att göra sex så mycket bättre
”Kokosolja är ätlig olja extraherad från köttet av mogna kokosnötter har många goda egenskaper: den är mycket fuktgivande och den har naturliga antimikrobiella och svampdödande egenskaper,” Nita Landry, MD, en ob-gyn i Los Angeles och läkare i tv-programmet The Doctors, säger till Health.
Fördelarna med att använda kokosnötolja som smörjmedel
Som Dr. Landry säger är kokosnötolja fuktgivande. Det är något Florida-baserat ob-gyn Jennifer Landa, MD, Chief Medical Officer på BodyLogicMD, tidigare påpekade för Health. ”En av mina favorit naturliga smörjmedel är extra jungfru kokosnötolja”, sa hon. ”Det är fuktgivande och smörjande och bollar inte upp som många smörjmedel du kan köpa.”
Kokosoljans konsistens är också ett drag. Dr. Ross säger att det är tjockare och långvarigare jämfört med silikon- och vattenbaserade konstgjorda smörjmedel. Samtidigt blir det inte klumpigt, som andra smörjmedel kan, säger hon.
Alla naturliga, växtbaserade oljor kan användas säkert som smörjmedel, men ”vissa av dessa oljebaserade smörjmedel kan vara rörigare, svårare att tvätta och fläcka kläder och lakan”, tror Dr. Ross och förklarar att kokosolja är mindre rörigt än, säg, olivolja. (Olivolja var det sexuella smörjmedlet som valts för antika greker och romare, tillägger hon.)
RELATERADE: De 6 bästa naturliga smörjmedlen att prova
Nackdelarna med att använda kokosnötolja som smörjmedel
Först och detta är viktigt, bör kokosnötoljesmörjmedel inte användas med latexkondomer. Liksom alla oljebaserade smörjmedel konstgjorda eller naturliga, olja i kokosnötolja kan potentiellt bryta ner latexen i din partners kondom – eventuellt riskera en sexuellt överförbar infektion eller graviditet.
”Kokosolja kan inte användas med latexkondomer eftersom den kan brytas ner latex och orsakar att kondomen går sönder, säger Dr. Landry. Endast vatten- och silikonbaserade smörjmedel kan användas med latexkondomer utan att riskera brott, säger hon. Den enda gången det är okej att använda kokosnötolja med kondom är om kondomen är gjord av polyuretan, klargör doktor Ross, som inte kommer att brytas ned.
Kokosolja som smörjmedel är inte nödvändigtvis en bra idé om du är benägen för vaginala infektioner, såsom jästinfektioner. Det är inte exakt klart varför vissa kvinnor är mer infektionsbenägna, men om du är, du kanske vill spela det säkert. ”Eftersom kokosnötolja är antibakteriell och svampdödande, har den potential att störa pH-balansen i din vagina och orsaka en svampinfektion”, säger Dr. Landry.
RELATERAD: Kan CBD-smörjmedel verkligen göra sex bättre – och strama åt din vagina? Vi frågade en ob-gyn
Vilken typ av kokosnötolja ska jag använda?
”Delvis hydrerad och raffinerad kokosnötolja innehåller tillsatser som kan vara irriterande eller till och med lämna torkaren än tidigare, förklarar Dr. Landry. Så ”håll fast vid jungfru, oraffinerad kokosnötolja när det gäller smörjmedel samt annan användning. Denna olja extraheras från frukten av färska kokosnötter utan att använda höga temperaturer eller kemikalier.”
Lägger till Dr. Ross: ”Du vill leta efter ren kokosolja som är naturlig, konserveringsfri och inte innehåller några dofter. Titta på ingredienslistan på flaskan för att se till det enda som är listat är kokosnötolja. ”
Gå lätt på hur mycket kokosnötolja du använder under en sexperiod. Medan det i allmänhet ger en säker rörelsekräm, är för mycket inte nödvändigtvis en bra sak för din vagina. ”Om du ska prova kokosoljesmörjmedel, var noga med att bara använda en liten mängd”, säger Dr. Landry. ”En överflödig ansamling av olja i slidan kan vara en grogrund för oönskade bakterier eller jäst.” Definitivt inte något du vill att ska hända efter en hal, superglädjande rull i höet.
För att få våra topphistorier levererade till din inkorg, registrera dig för nyhetsbrevet Real Wellness
Alla ämnen inom sexuell hälsa
Gratis medlemskap
Få näringsvägledning, hälsoråd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Health