Illamående är bokstavligen en av de värsta känslorna i världen – speciellt om du har mycket på din färdväg. Eftersom ingen vill bli sjuk under en resa är det vanligtvis bra att ta reda på orsaken till illamående innan det helt kontrollerar ditt liv. Att veta att kaffe är den skyldige för vissa av oss är ännu mer upprörande. För, vad är en morgon utan koffein?
Kaffe har ofta ansetts vara en mirakeldryck. Inte bara kan det väcka dig och göra dig mer mentalt alert, men Healthline rapporterar att det också kan hjälpa till att avvärja Alzheimers sjukdom, demens och typ 2-diabetes.
Anledningen till att kaffe och andra koffeinhaltiga drycker orsakar illamående är också vetenskapligt kopplat. Det har främst att göra med surt återflöde. Om du har en känslig mage kanske du vill prova kallbryggning eller kanske en typ med lägre koffeinnivå. Suck inte ännu – halvcaf är inte så illa som du kan anta.
Det är konstigt att tänka att det är koffein kan vara orsaken till din illamående, men människokroppen fungerar på mystiska sätt. Det håller dig inte bara vaken utan det hjälper dig att få matsmältningssystemet att röra sig – det är därför du kanske känner dig så sjuk.
Om det inte är det, tänk på hur du dricker ditt kaffe. Är det vanligtvis på fastande mage? Även om jag inte själv är näringsläkare tror jag bestämt att kaffe borde åtfölja något lite hjärtligare – och professionella kaffefanatiker är överens. ”Kaffe är en intensiv dryck”, säger JavaPresse. ”Det är rikt, djärvt och komplext i smak och kemisk smink. Om du dricker kaffe utan att äta något väsentligt till frukost kommer du att stöta på problem – oavsett vem du är. ”
Om du har en känslig mage kanske du vill undvika koffein saker på hektiska morgnar. Men om du vet att du har en helt lat dag och saknar smaken på kaffe, kan du lika gärna ta en kopp till.