Alpha-liponsyra har kopplats till en mängd andra hälsoeffekter fördelar.
Kan minska hudåldring
Forskning har visat att alfa-liponsyra kan hjälpa till att bekämpa tecken på hudåldring.
I en mänsklig studie fann forskare att applicera en kräm som innehåller alfa-liponsyra på huden minskade fina linjer, rynkor och hudruvhet utan biverkningar (18).
När alfa-liponsyra appliceras på huden, införlivar den sig själv in i hudens inre lager och erbjuder antioxidantskydd mot solens skadliga UV-strålning (19, 20).
Dessutom ökar alfa-liponsyra nivåerna av andra antioxidanter, såsom glutation, som hjälper till att skydda mot huden skada och kan minska tecken på åldrande (21, 22).
Kan sakta minnesförlust
Minnesförlust är ett vanligt problem bland äldre vuxna.
Man tror den skadan från oxidativ stress spelar en avgörande roll för minnesförlust (23).
Eftersom alfa-liponsyra är en kraftfull antioxidant, har studier undersökt dess förmåga att sakta ner utvecklingen av störningar som kännetecknas av minnesförlust, såsom Alzheimers sjukdom.
Både studier på människa och laboratorier tyder på att alfa-liponsyra bromsar utvecklingen av Alzheimers sjukdom genom att neutralisera fria radikaler och undertrycka inflammation (24, 25, 26).
Men endast en handfull studier har undersökt alfa-liponsyra och minnesförlustrelaterade störningar. Mer forskning behövs innan alfa-liponsyra kan rekommenderas för behandling.
Främjar hälsosam nervfunktion
Forskning har visat att alfa-liponsyra främjar hälsosam nervfunktion.
Det har faktiskt visat sig att det bromsar utvecklingen av karpaltunnelsyndromet i sina tidiga stadier. Detta tillstånd kännetecknas av domningar eller stickningar i handen som orsakas av en klämd nerv (27).
Dessutom har alfa-liponsyra före och efter operation för karpaltunnelsyndrom visat sig förbättra återhämtningsresultaten ( 28).
Studier har också upptäckt att alfa-liponsyra kan lindra symtom på diabetisk neuropati, vilket är nervsmärta orsakad av okontrollerad diabetes (14, 15).
Minskar inflammation
Kronisk inflammation är kopplad till flera sjukdomar, inklusive cancer och diabetes.
Alfa-liponsyra har visat sig sänka flera markörer för inflammation.
I en analys av 11 studier sänkte alfa-liponsyra signifikant nivåerna av det inflammatoriska C-reaktiva proteinet (CRP) hos vuxna med höga nivåer av CRP (29).
Kan sänka riskfaktorer för hjärtsjukdomar
Hjärtsjukdom är ansvarig för en av fyra dödsfall i Amerika (34).
Forskning från en kombination av laboratorie-, djur- och humanstudier har visat att antio xidantegenskaper hos alfa-liponsyra kan sänka flera riskfaktorer för hjärtsjukdomar.
För det första möjliggör antioxidantegenskaper alfa-liponsyra att neutralisera fria radikaler och minska oxidativ stress, vilket är kopplat till skador som kan öka hjärtsjukdomen. risk (35).
För det andra har det visat sig förbättra dysfunktionen i endotelerna – ett tillstånd där blodkärlen inte kan utvidgas ordentligt, vilket också ökar riskerna för hjärtinfarkt och stroke (36, 37).
Dessutom visade en granskning av studier att intag av alfa-liponsyratillskott sänkte triglycerid och LDL (dåliga) kolesterolnivåer hos vuxna med metabolisk sjukdom (13).
Sammanfattning
Alpha-liponsyra har starka antioxidantegenskaper, vilket kan minska inflammation och hudåldring, främja hälsosam nervfunktion, sänka hjärtsjukdomens riskfaktorer och bromsa utvecklingen av minnesförluststörningar.