Som det är fallet med andra fobier finns det ingen enda orsakande faktor som den etiologiska utvecklingen av störning kan tillskrivas.
- Av: Lifestyle Desk | New Delhi |
- 23 augusti 2019 10:42:44 am
Det är extremt vanligt för individer att uppleva ångest relaterad till att flyga i ett flygplan, vare sig det är på grund av det slutna utrymmet, folkmassan turbulens eller upplevelsen av att starta och landa. (Foto: Getty Images / Thinkstock)
En del av klustret av ångeststörningar, en specifik fobi kan definieras som en störning som kännetecknas av en överdriven och ihållande rädsla för ett specifikt objekt eller situationen, med rädslan att vara ur proportioner som svar på tillhörande stimulans. Aerofobi är en typ av en specifik fobi, som kännetecknas av flygfobi.
Det är extremt vanligt att individer upplever ångest relaterade till att flyga i ett flygplan, vare sig det beror på det slutna utrymmet, folkmassan turbulens eller upplevelsen av att starta och landa. Men vissa individer kan utveckla en extrem rädsla för sådana flygupplevelser, i den utsträckning att de skulle känna sig oroliga när de förutse eller förbereda sig för en flygning, och följaktligen också skulle undvika flygningar i framtiden.
Faktum är att sådana individer som upplever en aerofobi också ofta upplever symtom på panikattack.
Du har uppdateringar
LÄS OCH | Får du dig att känna dig orolig? Här är vad du behöver veta om Aquaphobia
”Som det är fallet med andra fobier, finns det ingen enda orsakande faktor som den etiologiska utvecklingen av sjukdomen kan tillskrivas. Det finns faktiskt flera bidragande faktorer som har befunnits interagera mot utvecklingen av sådana fobier, inklusive en interaktion mellan genetiska, biologiska och psykosociala faktorer, förklarar Dr Samir Parikh, konsultpsykiater, chef för Institutionen för mentalvård och beteendevetenskap, Fortis Healthcare. / p> Aerofobi är en typ av en specifik fobi, som kännetecknas av flygfobin (Källa: File Photo)
Han tillägger: ”Till exempel kan neurotransmittorer som serotonin vara inblandade i orsakssynen för alla ångestsyndrom eller genetiska faktorer, psykologiska och sociala stressfaktorer och andra livsutmaningar kan vara en utlösande faktor för utvecklingen av en fobi. ”
Symtomen för en specifik fobi kan inkludera en kombination av fysi kalmerande symtom som andfåddhet, svettningar, skakningar, hjärtklappning, yrsel, illamående och andra symtom på panikattack, åtföljd av andra psykologiska såväl som beteendemässiga symtom, inklusive rädsla för att förlora kontrollen, konstant idissling, minskade nivåer av självförtroende -känsla, trötthet, rastlöshet, störd sömn, irritabilitet.
LÄS OCH | Rädsla engagemang? Här är vad du behöver veta om gamofobi
När det gäller behandlingsalternativ är rollen som en professionell expert obestridlig, eftersom alla ångeststörningar kräver en mentalvårdsexpert. Det finns en ökande mängd bevis som indikerar effektiviteten av att använda psykologiska tillvägagångssätt för att signifikant minska symtomen på ångeststörningar.
Det mest effektiva tillvägagångssättet innefattar vanligtvis en kombination av psykofarmakologi såväl som psykoterapeutiska tekniker. Medan den förra hjälper till att reglera neurotransmittorer som är inblandade i olika ångeststörningar, hjälper den senare att utrusta individen med avslappningstekniker, liksom kognitiva och beteendemässiga tillvägagångssätt för att mildra ångest, känner sig mer säker på att möta den fruktade stimulansen ( dvs att sitta i flykten), använda tekniker som systematisk desensibilisering, översvämning, in vivo exponering osv.
Vad som är viktigt att komma ihåg är att någon specifik fobi kan behandlas. Därför är det viktigt att utbilda och informera människor mot förlöjligande av personer som lider av fobi. ”I själva verket, på grund av sådan stigmatisering, kan folk ofta välja att dölja sina symtom, i rädsla för förlägenhet, och kanske tveka att nå ut efter hjälp. Vi måste hjälpa dem att prata om deras symtom, nå en professionell för att få hjälp, liksom att bryta stigma och skapa en känslighet för psykiska sjukdomar, särskilt ångestsyndrom, som är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna globalt, ”tillägger Dr Parikh.
📣 Indian Express är nu på Telegram. Klicka här för att gå med i vår kanal (@indianexpress) och håll dig uppdaterad med de senaste rubrikerna
Ladda ner Indian Express-appen för alla de senaste Lifestyle News.