Även om havregryn ofta erkänns som ett hälsosamt frukostalternativ, visste du att det har många fördelar för hudvård? Havre är en mångsidig skönhetsingrediens som kan ta itu med en mängd hudvårdsproblem. Hel havre är rika på antioxidanter, kan hjälpa till att minska inflammation, exfoliera och rengöra huden genom att absorbera smuts och olja. Havregryn är också lätt att få och vanligtvis redan i ditt hem.
Du kan integrera havregryn i din rutin av nästan vilken anledning som helst. Lider av akne? Att hantera känslig hud? Kämpar med fet hud? Om din hud är lite torr i vinter kan havregryn hjälpa till med återfuktning!
Kämpar du med eksem? Psoriasis? Rosacea? Goda nyheter, havregryn passar alla hudtyper. Så låt oss komma igång med en uppsjö av havremjölbaserade ansiktsmaskrecept för alla hudtyper och problem.
9 Havremjölsrecept för recept
Lugnande havremjölsmask för solbränd hud
Havregryn är ofta den första ingrediensen i en mask för att behandla röd, inflammerad eller solbränd hud. Kombinerat med de lugnande egenskaperna hos kamomill och honung, är denna mask det perfekta valet för den efter solupplevelsen.
- 2 msk havremjöl i pulverform eller finmalt havre
- 1-3 droppar eterisk olja av kamomill
- 1/4 tesked honung
- vatten efter behov
När du kombinerat tillsätt några droppar vatten åt gången tills en pasta bildas. Applicera på solbrända områden i ansiktet i 10 minuter eller tills värmen börjar försvinna. Ta bort med kallt / rumstemperaturvatten och tvätta trasan.
Gurka & Havremjöl ansiktsmask för inflammerad hud
Kombinationen av lugnande peeling kan vara en svår kombination för att få rätt. Men blandningen av gurka och havregryn adresserar inflammation och känslighet, medan yoghurt som innehåller mjölksyra exfolierar försiktigt. Sage hjälper till att avlägsna döda hudceller på ett naturligt sätt samtidigt som det ger vitamin A.
- 2 msk vanlig, sockerfri yoghurt
- 2 msk puré gurka
- 2 msk havregryn
- 1 tsk hackad salvia
Kombinera yoghurten, purégurkan, havregryn och salvia i en liten skål. Applicera med en ansiktsborste eller fingrar, låt stå i 10-15 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
Kokos & Havremjöl ansiktsmask för torr hud
Irriterad hud kan orsaka rodnad och åtföljs ofta av torra hudfläckar. Denna lugnande mask adresserar inte bara inflammation utan återställer också hydrering. Denna mask kan förberedas varm och svalnar försiktigt på huden medan du slappnar av.
- 1/4 kopp varmt vatten
- 1/2 kopp havregryn
- 1 matsked smält kokosnötolja
Blanda ingredienserna försiktigt i en ansiktsskål, bilda en pasta och applicera på ansiktet och halsen. Du kan tjockna masken genom att reducera vattnet eller tona ut det genom att tillsätta mer vatten. Efter applicering, låt det sitta i ansiktet i 10-15 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
Äppelcidervinäger & Havremjölsmask för peeling
Äppelcidervinäger ger mild peeling för alla hudtyper. Denna havregryn- och ACV-kombination hjälper till att dra upp överflödig olja och ta bort döda hudceller som kan sitta ovanpå hudytan.
- 1 tsk äppelcidervinäger
- 1/4 kopp havregryn
- 1/4 kopp varmt vatten
Blanda ingredienserna väl i en liten skål och applicera på ansikte och nacke. Låt stå i 5 minuter och ta bort med varm tvättlapp.
5. Yoghurt & Havremjölsmask för känslig hud
Om du letar efter för en ansiktsmask som är perfekt för känslig hud är denna två ingrediensmask både lugnande och antiinflammatorisk. Du vill se till att havregryn inte är smaksatt eller har några tillsatser, omedelbar havregryn kan till och med användas. Havregryn har varit en häftklammer för känsliga hudrecept, särskilt när man behandlar problem som eksem.
- 1/3 kopp kokt havregryn
- 2 msk vanlig yoghurt
Blanda ihop 1/3 kopp kokt havregryn med 2 matskedar vanlig yoghurt. Applicera med fingertopparna i ett tjockt lager, låt stå i 10 minuter och skölj sedan med ljummet vatten. Följ med en lugnande ansiktsfuktighetskräm eller serum.
Grapefrukt & Havremjölsmask för glödande hud
Plus den är fylld med antioxidanter för att ge dig strålande för det nya året. De naturliga syrorna i grapefrukt och mjölk exfolierar och lyser upp huden och rensar ut porerna medan havregryn lugnar inflammation för att lugna torr vinterhud.
- Saft från 1/2 rubinröd grapefrukt
- 1/2 kopp kokt, kyld havregryn (inte den omedelbara typen)
- 1/2 kopp mjölk (fullfett helst)
Blanda ingredienser i en liten skål . Applicera och låt stå på huden i 15 minuter och skölj sedan.
Äggvita & Havremjölsmask för fet hud
Äggvita används ofta i masker för att strama och tona huden, vilket i huvudsak betyder att de hjälper till att torka ut huden. Mark havre absorberar olja och exfolierar död hud som kan täppa till porerna. Tillsätt lite honung för att de har fördelar med huden.
- 1 äggvita
- 1 tesked honung
- Havre eller mjöl
Vispa ihop äggvita och honung tills de är väl kombinerade och lite skummande. Tillsätt malet havre eller mjöl tills du har en pasta. Applicera på ansiktet (undvik ögonen) och massera pasta försiktigt i huden. Låt masken vara på i 10 minuter och ta bort den med varmt vatten.
Kanel + Havremjöl Ansiktsmask för porrengöring
Detta är en utmärkt mask för dem med fet eller akne-benägen hud. De naturliga syrorna i äpplen och yoghurten exfolierar naturligt huden medan havregryn lugnar inflammation. Och kanel är en antioxidant såväl som antibakteriell och svampdödande.
- 1/2 grönt äpple, grovhackad
- 2 msk grekisk yoghurt
- 2 msk havregryn
- 1/2 tesked kanel
Purera det gröna äpplet och yoghurten tills det är jämnt. Tillsätt havregryn och ge blandningen ett par pulser. Du vill bryta ner havregryn men inte puréera det. Överför till ren skål och rör om kanel. Äppelmask mot ansikte med rena händer eller en ansiktsborste. Undvik ögonområdet. Låt sitta i 15 minuter och ta bort det med varmt vatten. Torka torrt och följ med fuktkräm.
Gurkmeja + föryngringsmask för havregryn
För glödande hud är denna mask rik på antioxidanter och jämnar ut hudtonen samtidigt som du behandlar akneärr. Gurkmeja är antiinflammatorisk och bekämpar fria radikaler från föroreningar och solskador.
- 1/2 kopp havre
- 1 tsk gurkmeja pulver
- 1-2 tsk jojobaolja
- vatten efter behov.
I en mixer / kvarn kombinerar du havre och gurkmeja till fin konsistens. Tillsätt olja och vatten efter behov för att bilda maskpasta. Applicera överallt på ansikte och nacke. Låt masken sitta 10-15 minuter och skölj med varmt vatten för att ta bort den.
Detta inlägg granskades medicinskt av Dr. Jennifer Haley, en hudcertifierad hudläkare med omfattande erfarenhet inom medicinsk, kosmetisk och kirurgisk dermatologi. Läs mer om Hello Glows medicinska granskare här. Som alltid är detta inte personlig medicinsk rådgivning och vi rekommenderar att du pratar med din läkare.