När ett barn agerar och visar trotsigt beteende, finns det vanligtvis en underliggande anledning. Kanske söker ditt barn uppmärksamhet, testar gränser eller är frustrerad över skolan eller hennes sociala liv. Att ta sig tid att förstå varför ditt barn agerar är ofta en stor del av att hitta lösningen.
Skulle du kunna hantera oppositionell trotsig sjukdom?
Först , se till att ditt barns beteende inte är ett pågående mönster. Oppositional defiant disorder (ODD) är inte bara ett slagord, det är något mycket verkligt som 1 till 16 procent av barnen och deras föräldrar kämpar med. Här är hur American Academy of Child and Adolescent Psychiatry definierar ODD.
Oppositional defiant disorder (ODD) är en av en grupp beteendestörningar som kallas störande beteendestörningar (DBD). Dessa störningar kallas detta för att barn som har dessa störningar tenderar att störa dem omkring dem. ODD är en av de vanligaste psykiska störningarna som finns hos barn och ungdomar.
Läkare definierar ODD som ett mönster av olydigt, fientligt och trotsigt beteende riktat mot myndighetspersoner. Barn och ungdomar med ODD gör ofta uppror, är envisa, argumenterar med vuxna och vägrar att lyda. De har arga utbrott och har en svårt att kontrollera sitt humör.
ODD: A Guide for Families, American Academy of Child and Adolescent Psychiatry
Ett barn med oppositionell trotsig sjukdom:
- Har täta raserianfall
- Argumenterar ständigt med vuxna
- Vägrar att göra vad en vuxen frågar
- Frågar alltid regler och vägrar att följa regler
- Gör saker för att irritera eller uppröra andra, inklusive vuxna
- Skyller andra för sina egna felaktigheter eller misstag
- Irriteras lätt av andra
- Visar ofta en arg attityd
- Talar hårt eller ovänligt
- Söker hämnd eller agerar hämndligt
Varje barn kan agera från tid till annan, men barn med ODD visar ett konstant mönster av fientlighet och trots, vanligtvis riktade till personer med myndighet som föräldrar eller lärare. Deras beteende stör inlärning och skolaktiviteter.
Om du misstänker att ditt barn kan ha ODD, sök vägledning från ditt barns läkare eller en psykolog.
Hur man föräldrar till en trotsigt barn
Om ditt barn är som de flesta barn och har tillfälliga perioder av trots, finns det saker du kan göra för att göra det enklare. Jag upptäckte åtta strategier som hjälpte mig med min egen avel. Genom att följa dessa tekniker kan du också överleva ditt barns galna stunder.
Gör dina förväntningar tydliga
Barn i alla åldrar behöver veta familjens regler för saker som att hjälpa till med sysslor, slutföra läxor , läggdags och utegångsförbud och acceptabelt beteende gentemot andra. Tiden för att diskutera dessa frågor är när det går bra, inte efter att en incident inträffat.
Sätt dig ner med dina barn och låt dem veta vilka typer av beteenden du inte kommer att tolerera. Lista exempel på oacceptabla beteenden som att behandla andra med respektlöshet, vägrar att göra sysslor eller läxor, misshandla ägodelar eller fysisk aggression som att slå eller bita.
Målet är inte att hindra ditt barn från att någonsin bryta mot regler men för att lära honom att när regler bryts följer konsekvenserna.
Du kan inte förvänta dig att ditt barn följer om han inte känner till dina förväntningar. Målet är inte att förhindra att ditt barn bryter någonsin reglerna utan att lära honom – helst från en ung ålder – att när regler bryts följer konsekvenserna.
I min familj tog vi oss tid att skriva våra regler och deras respektive konsekvenser på en affischstavla som vi har inramat och hängt i vårt hem. På det sättet finns det aldrig en fråga om våra förväntningar.
Välj dina strider
Föräldraskap är tillräckligt utmattande när det går bra, men när ett av dina barn uppför sig medvetet, svårigheterna multipliceras, så välj hur du ska låt din energi klokt!
Låt oss säga att din gymnasieskola vill ha på sig byxor som är för stora eftersom det är stilen. Vill du verkligen börja dagen på en negativ ton genom att krångla honom över hans modeval? Å andra sidan, om han säger till dig att han inte går i skolan för att han inte känner för det, kommer det bara inte att flyga. Spara din mentala energi, för att inte tala om ditt barns, för mer allvarliga problem.
En av de viktigaste lärdomarna jag har lärt mig under mina 18 år av föräldraskap är att du inte kan ändra ditt barn ”attityd om du inte ändrar din egen först. Vilket tar oss till strategi nummer tre.
Handla, reagera inte
När du bevittnar ett trotsigt beteende från ditt barn, bli inte arg och tappa humöret.Ta istället ett steg tillbaka och berätta för ditt barn att du inte godkänner beteendet och att hon behöver sluta. Berätta för henne att du kommer att prata om konsekvenser vid en senare tidpunkt när ni båda kan prata lugnt.
Detta ger ditt barn tid att tänka på sina handlingar och de potentiella konsekvenserna. Inte bara använder du tiden för att lugna dig ner, men du lär dig också att göra detsamma.
Tillämpa konsekvenser
Effektiva konsekvenser kan till stor del grupperas i två kategorier: avlägsnande och pålägg.
En borttagning tar bort något från barnet, till exempel din uppmärksamhet, en spännande miljö eller en trevlig aktivitet. Det mest kända och mest använda borttagandet är en time-out. Andra effektiva borttagningar inkluderar jordning av ditt barn från sociala aktiviteter, ta bort elektronik under en viss tidsperiod eller omedelbart lämna parken, en väns hus eller ett familjefest när ett trotsigt beteende inträffar.
Impositioner är konsekvenser som inför en ny situation på barnet. Att betala sina egna pengar i en fin burk för familjen, göra extra sysslor, behöva springa ärenden med mamma för att han missbrukade privilegiet att stanna ensam hemma genom att bjuda in vänner över utan tillstånd – det här är pålägg.
Utan fråga, konsekvenser kräver tid och energi att genomdriva. Men om du inte följer med konsekvenser för dåligt beteende skickar du meddelandet ”Om du sliter mig så småningom kommer du att få din väg.”
Behåll din makt
När du diskuterar med ditt barn upprätthåller du barnets uppfattning att de har makten att utmana dig, vilket kan leda till ännu mer trotsig beteende.
Nästa gång din barn försöker dra dig in i en maktkamp över något, säg bara, ”Vi har diskuterat detta och jag har berättat vad som kommer att hända. Vi kommer inte att prata om det längre” och lämnar rummet .
När du lämnar tar du all makt med dig. Vet att ju mer du engagerar ditt barn i ett argument, desto mer kontroll ger du bort.
Inga andra chanser eller förhandlingar
Konsistens är nyckeln om du inte vill förstärka dåligt vanor. När ditt barn är tillräckligt gammalt för att förstå att beteenden har konsekvenser, ge honom inte upprepade chanser. Detta lär honom bara att du inte tar dina egna regler på allvar.
Inte pruta eller erbjuda godsaker eller privilegier i utbyte mot bättre beteende. Du gör bara att ditt barn kan testa hur långt de kan knuffa dig.
Om din son kallar sin vän ett oförskämt namn när du kommer till ett lekdatum, säg bestämt ”Vi pratar inte så. Vi åker hem nu så att du kan spendera lite tid funderar på vad du sa. ” Insistera på att han ber om ursäkt och sedan gå omedelbart. Inget ifs, ands eller buts.
Förhandla inte eller erbjud godis eller privilegier i utbyte mot bättre beteende. Du låter bara ditt barn testa hur långt det kan driva dig innan du gör ett nytt fynd.
Bygg alltid på det positiva
Se till att du bygger på de positiva attityderna och handlingarna av dina barn. Beröm dina barn för deras positiva beteende, som att belöna dem när de visar en samarbetsvillig attityd. Positiv förstärkning kan gå långt i att uppfostra ett ansvarsfullt barn.
Genom att göra en enkel övergång till att belöna goda i stället för att reagera på dåligt, kommer föräldrar att se en betydande minskning av utmanande beteende.
För mer om att bygga vidare på det positiva och givande goda beteendet, lyssna på min intervju med Dr. Heather Maguire, en beteendeanalytiker och skolpsykolog. (Det är avsnitt 569, Vad man ska göra när ditt barn inte kommer att bete sig.) Hon förespråkade att belöna bra beteende genom att fånga ditt barn göra bra. Genom att göra en enkel övergång till att belöna bra beteende istället för att reagera på dåligt, sa hon, föräldrar kommer att se en betydande minskning av utmanande beteende.
Ställ in regelbundna tider för att prata med ditt barn
I ett ögonblick av stillestånd, när det går bra och du inte räknar med en omedelbar maktkamp, sitta ner med ditt barn. Låt henne veta att dina avsikter är att hålla henne säker och hjälpa henne att växa till en ansvarsfull, produktiv, självberoende vuxen som kommer att vara så lycklig och uppfylld i livet som möjligt. Påminn henne om att din familj har regler och värderingar som finns för hennes framtid, inte att orsaka hennes sorg när hon växer upp.