Dr. Ernie Ward listar sju bra (och kanske oväntade) sätt att hjälpa ditt husdjur att gå ner i vikt. För mer från Dr. Ward, hitta honom på Facebook eller på www.drernieward.com!
Enligt de senaste veterinärundersökningarna är över hälften av landets hundar och katter överviktiga. Detta innebär att nästan 80 miljoner husdjur riskerar att utveckla förlamande artrit, försvagande diabetes, katastrofal njure- och hjärtsjukdom, högt blodtryck och många former av cancer. Hur kan du banta ditt superstora husdjur, hålla dem i form och minska risken för att utveckla många allvarliga sjukdomar? Svaret kan vara enklare än du tror. Prova dessa sju tips för att klippa överflödigt kilo från ditt husdjur och hålla dem trimmade.
1. Beräkna kalorier
Om du inte vet hur många kalorier ditt husdjur behöver varje dag, vet du inte hur mycket du ska mata. Och tro inte att du kan lita på väskan; utfodringsguider är formulerade för vuxna, icke-steriliserade eller icke-kastrerade aktiva hundar och katter. Det betyder att om du har en äldre, steriliserad eller kastrerad inomhuspotatis, matar du antagligen 20% till 30% för mycket om du följer matens instruktioner. Be istället din veterinär att beräkna rätt antal kalorier som ditt husdjur behöver varje dag. En annan bra utgångspunkt är att använda den här formeln: Dela ditt husdjurs vikt med 2,2. Multiplicera denna siffra gånger 30. Lägg till 70 så får du en allmän uppfattning om hur många kalorier du ska mata en typisk inaktiv, inomhus steroiderad eller kastrerad hund eller katt som väger mellan 6 och 60 pund. ** +70 ** Naturligtvis är varje husdjurs ämnesomsättning annorlunda så var noga med att kontakta din veterinär innan du börjar en diet.
2. Mät måltider – En husdjursförälders största verktyg i kampen mot övervikt är en mätkopp. För många husdjursägare fyller helt enkelt skålen eller ”guesstimate” hur mycket de matar. Ännu värre är att vissa husdjur, särskilt katter, får en ”buffé hela dagen” som är resultatet av ”bara håll skålen full” utfodringsmetoden Föreningen för förebyggande av fetma har gjort studier för att visa att utfodring av så lite som 10 extra små matvaror per dag kan ge upp till ett pund viktökning per år hos inomhuskatter och små hundar. Efter att du har beräknat hur många kalorier du husdjursbehov, bestäm hur mycket mat du ska mata varje måltid – och mät den.
3. Taktisk behandling
Först och främst är jag inte anti-behandlar. Jag är anti-skräp. Om du ska För att ge dina husdjur extra godsaker, få dem att räkna. För många sällskapsdjur är vad jag kallar ”kalorigranater” lastade med socker och fett som blåser upp våra husdjurs midjor och förstör deras hälsa. Välj godis med lågt kaloriinnehåll, utan socker som ger en hälsofördel. Jag gillar godis med enstaka ingredienser som sötpotatis, lax och blåbärbett eller funktionella godis som ger en bonus som att hjälpa till att hålla tänderna rena eller främja rörlighet. Oavsett godis du ger, var noga med att räkna de extra kalorierna. Många husdjursägare matar rätt mängd mat men saboterar sina ansträngningar genom att lägga till ett eller två mellanmål hela dagen. Så lite som 30 extra kalorier per dag innebär att ditt husdjur går över tre kilo per år.
Bättre än, hundar delar inte. Bryt godisar i bitar och dela ut dem när ditt husdjur tjänar det. Var försiktig med ”skuldbehandling” – praxis att ge ditt husdjur en behandling eftersom du känner dig skyldig och lämnar dem hemma ensamma. Använd istället godis endast som en belöning för gott beteende. Husdjur (och människor) måste lära sig att tjäna extra godsaker .
4. Vital Veggies
Som ett alternativ till mycket bearbetade butikskök, försök erbjuda morötter, gröna bönor, selleri, broccoli, gurkor, skivade äpplen och bananer eller isbitar. Dessa naturligt näringsrika välsmakande godbitar är ett hälsosamt alternativ för många hundar. Var noga med att inte mata hundar med ett fullt äpple eller banan, eftersom de har högt sockerinnehåll. För katter, prova en lax eller tonfisk när du känner dig generös. Medan du är på det , lägg ner potatischipsen och dela en morot med din pooch. Ni kommer båda vara friskare för det.
5. Hustle for Health
När det gäller att leva ett långt, smärtfritt och sjukdomsfritt liv, forskning visar att vår mest kraftfulla partner är den dagliga träningen. När vi talar om partners så har alla som har en hund en inbyggd träningskompis utan ursäkt. För hundar är så lite som 20 till 30 minuters snabb promenad allt som krävs för att öka immunfunktionen, förbättra kardiovaskulär hälsa och minska många beteendeproblem. För katter, försök spela med en laserpekare, fjärrstyrd leksak eller pappersboll i 5 till 15 minuter varje dag. Gör dig själv och din hund en tjänst och förbinda dig till dagliga promenader, regn eller sken. Hälsofördelarna med att gå sträcker sig till koppelns båda ändar.
6. Smarta kosttillskott
Ett par kosttillskott kan hjälpa till att hålla ditt husdjur (och du) i form och trim. Nästan varje hund, katt och person kan dra nytta av att ta ett dagligt omega-3-fettsyratillskott.Dessa kraftfulla fiskoljor packar ett kraftfullt antioxidantstans som har visat sig hjälpa till att förebygga och behandla många sjukdomar. Dessutom kan de hjälpa till att lindra värkiga leder och kanske uppmuntra viktminskning. L-karnitin har visat sig underlätta viktminskning och främja muskelmassa i vissa studier. Jag har ordinerat (och tagit) l-karnitin i över 13 år och varit imponerad av resultaten. Fråga din veterinär om antingen (eller båda) av dessa tillskott är vettiga för ditt husdjurs tillstånd och vilka som är av god kvalitet.
7. Skära ner kolhydraterna – De flesta hundar och katter som jag behandlar behöver inte ha en kolhydratrik diet. Ändå är det precis vad de flesta av oss matar våra husdjur. Många dieter innehåller 60% eller mer kolhydrater när du analyserar matmärket. Jag föreslår dieter som har balanserat protein och kolhydrater. Som en allmän regel rekommenderar jag att du försöker en diet med högre protein / lågkolhydrat först för viktminskning hos mina patienter. Kontrollera med din veterinär innan du gör några dietändringar. Husdjur med vissa tillstånd, till exempel njursvikt, kan göra det bättre med en annan typ av diet.
Det är var och en av oss att hjälpa våra husdjur att hålla en hälsosam vikt. Precis som att du aldrig skulle gå din hund utan krage och koppel eller låta dem bara äta pizza och glass (som många hundar skulle ÄLSKA!), Är det upp till husdjursägare att mata hälsosam, näringsrik mat och godis och träna dagligen. Genom att använda dessa sju enkla förslag är du på väg till ditt husdjurs bästa – och hälsosammaste – år hittills!
För ytterligare information, besök www.PetObesityPrevention.org eller www.DrErnieWard.com. Gå med i konversationen på www.Facebook.com/DrErnieWard.