Är yoga nyckeln till lugnande ulcerös kolit? Kommer en ört att ge lättnad? Naturläkemedel mot ulcerös kolit (UC) är kanske inte din primära behandlingsmetod, men de kan hjälpa dig att hantera symtom och minska frekvensen av fläckar.
Hittills finns det inget botemedel mot UC, en kronisk sjukdom av tjocktarmen (tjocktarmen) där inflammation orsakad av ett felaktigt immunsvar skapar sår eller sår i tjocktarmen.
Det kroniska tillståndet drabbar nästan 1 miljon amerikaner och tenderar att springa i familjer. Epidemiologisk forskning visar att ”västerländska” befolkningar och människor med diet med högt fettinnehåll har högre risk för UC, liksom kaukasier och Ashkenazi-judar. Men ingen har ännu upptäckt huvudorsaken till sjukdomen.
”Även om den officiella orsaken till ulcerös kolit har undgått det medicinska samfundet, är det viktigt att förstå att det härrör från en interaktion av genetiska, miljömässiga och livsstilsfaktorer”, säger Benjamin Snider, ND, en naturläkare i privat praktik i Kitchener, Ontario .
Behandlingar för ulcerös kolit inkluderar läkemedel som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, immunsystemsundertryckare och steroider för att kontrollera inflammation och andra symtom på tillståndet. Kirurgi för att ta bort tjocktarmen och ändtarmen är en annan form av behandling om läkemedel inte visar sig vara effektiva.
Det finns fortfarande andra icke-medicinska former av lättnad. Forskning visar att ett antal naturliga behandlingar, inklusive allt från livsstilsförändringar till örtmedicin, är effektiva mot kolit. Motion, stressreducerande tekniker som tai chi och yoga och en hälsosammare kost full av livsmedel med löslig fiber har alla identifierats som fördelaktiga för att hantera UC-symtom. En översiktsartikel som publicerades i juli 2014 i tidskriften PLoS One fann att kropp-och-kropp-praxis som tai chi, qigong, meditation och yoga minskade inflammatoriska markörer i kroppen.
Mindre är känt om andra naturliga behandlingar, som örter och kosttillskott. Men de är en giltig form av UC-terapi som läkare ordinerar oftare. En recension som publicerades i oktober 2014 i World Journal of Gastroenterology fann att växtbaserad behandling i kombination med traditionell medicin kan ge nya och bättre alternativ till ulcerös kolitbehandling. Listan över örter som fungerar bäst inkluderar:
- Aloe vera gel
- Butyrat
- Tormentil extrakt
- Vetegrasjuice
- Curcumin (den aktiva ingrediensen i gurkmeja)
Snider betonar att en helhetssyn som påverkar livsstil, stress, kosttillskott och några naturläkemedel mot ulcerös kolit ger bästa chansen vid läkning.
Läs vidare för att lära dig om olika typer av naturliga terapier.