Känner du dig kliande och nysig den här tiden på året? Från slutet av våren till försommaren blir vår värld grönare och ljusare när träd, gräs och blommor blommar – vilket orsakar ett kollektivt ”achoo!”
Gräs kan orsaka många problem för dem som är allergiska eftersom det är sådant ett mångsidigt allergen – det har en klibbig pollen, det är svårt att undvika, direktkontakt är möjligt och mer. Läs vidare för att lära dig mer om varför gräsallergier är så besvärande för så många.
Gräs har pollen
Det är för litet att se, men gräs skapar pollen som liknar allergener som träd, ragweed och andra ogräs. Pollen cirkulerar genom luften och vid inandning uppstår symtom, inklusive:
- Rinnande näsa
- Kliande, rinnande ögon
- Halsont
- Huvudvärk
Det finns några åtgärder du kan vidta för att minimera exponeringen, som att hålla fönstren stängda och bära solglasögon när du är ute. Men att undvika det och dess relaterade symtom är nästan omöjligt.
Direktkontakt är nästan oundvikligt
Med de flesta miljöallergier har du inte direkt kontakt. Vanligtvis plockar människor inte ragweed eller rör vid mögel, men gräs kan vara ett mer praktiskt allergen – att gå barfota, sitta på gräsmattan, golfa en runda, falla till marken medan man spelar fotboll.
Det kommer inte bara lättare in i näsan och ögonen, men vissa människor upplever kontaktdermatit efter direkt kontakt med gräset. Detta kan vara utslag eller hudirritation som uppträder efter kontakt, vilket gör gräset till ett ännu mer irriterande allergen.
Gräspollen är klibbig
Gräspollen är klibbig. Först är du ute och pollen cirkulerar genom luften; den håller fast vid kläder, skor och hår. Sedan går du in i ditt hem och spårar pollen och relaterade symtom med dig. Detta ger dig en konstant exponering, utan paus från gräsallergisymtom.
Att klippa gräset hjälper inte alltid
Experter säger att det att hålla gräset kort kan hjälpa till att hålla allergierna låga. Tyvärr kan faktiskt klippning av gräsmattan sparka gräspollen i luften, vilket tillfälligt skapar fler symtom. Andra allergener som lever i gräset – som mögel – kan cirkulera och orsaka en ännu större allergirörelse.
Om du har allvarliga gräsallergier är det bäst att förmedla arbetet med att klippa gräset till någon annan.
Vissa livsmedel orsakar reaktioner
En av de mindre kända biverkningarna av allergi mot gräspollen är Oral Allergy Syndrome. De som är allergiska mot gräs kan uppleva mild klåda i munnen och halsen efter att ha ätit vissa färska frukter och grönsaker, inklusive dessa och många andra:
- Baljväxter inklusive ärtor, alla bönor och sojabönor
- Äpple
- Morot
- Selleri
- Tomat
- Zucchini
Dessa reaktioner uppstår på grund av att råa frukter och grönsaker har liknande proteinstrukturer som gräspollen, så kroppen kan misstolka maten och svara med en allergisk reaktion.
Hur kan jag må bättre?
Det finns tre alternativ för att minska symtomen. Du kan välja en, två eller alla dessa åtgärder för bästa resultat.
- Eliminera exponeringen genom att följa dessa tips.
- Behandla dina symtom tillfälligt med antihistaminer, nässköljningar och aktuella krämer.
- Bygg långvarig tolerans mot gräsallergier över tid med immunterapi.
Allergychoices hjälper till att ansluta patienter till leverantörer som erbjuder anpassad allergidroppsimmunterapi för att behandla orsaken till miljöallergier. Allergidroppar skräddarsys för varje patients specifika känslighetsnivå, med gradvis ökande doser som tränar kroppen för att inte reagera på förolämpande allergener. Det är en allergibehandling som kan hjälpa dig att njuta av våren och sommaren till fullo under de kommande åren utan det ständiga behovet av mediciner.
Miljöallergier är inte något du måste kämpa med varje år. Överväg att behandla orsaken till långvarig lindring.
Av Taylor Pasell, Allergychoices