I höstas ville jag inte gå till min endokrinolog eftersom jag var orolig för de möjliga resultaten av mitt senaste A1C-test. Till synes 5 pund tyngre än mitt senaste besök hade jag inget intresse av att bli vägd. Även om jag helt vet hur viktigt det är att ta ditt blodsocker regelbundet när du har diabetes, hade jag inte gjort det, och när jag testade det gillade jag inte det jag såg. Det var morgnar när jag vaknade till en höjning i min glukos eller sent på eftermiddagen när den efter att ha hoppat över lunchen sjönk för lågt.
Om jag bara hade tränat mer. Eller ätit färre kolhydrater. Eller inte stressad över varje liten sak. Jag skämdes för att jag inte hade arbetat hårdare. Hur hade jag fallit så av banan? Vad skulle min läkare tycka om mig?
Fördelarna med att se en endokrinolog för diabetes
Endokrinologer som är specialiserade på diabetesvård är naturligtvis inte där för att bedöma patienter. Deras jobb är att gå igenom dina blodprov, särskilt dina hemoglobin A1C-avläsningar, som berättar om genomsnittet av ditt blodsocker på två till tre månader. De är där för att kontrollera dina fötter, för att se till att din cirkulation är hälsosam; att ta ditt blodtryck; för att svara på eventuella problem du har stött på sedan det senaste besöket; och för att finjustera din diabetesvård.
Trots denna kunskap har jag en känsla av att jag inte är ensam när jag tvekar att besöka min läkare. Men oavsett dessa bekymmer har Eileen Sturner, chef för diabetes och öppenvårdsnäring vid Abington Jefferson Health i Pennsylvania, ett meddelande till sina diabetespatienter: Behåll mötet.
” Oavsett om det är dietist, primärvårdsläkare eller endokrinolog, vi är alla här för att hjälpa patienter att uppnå god vård, säger Sturner. ”Så även om de från patientens perspektiv inte uppnår vad de vill uppnå, är det att gå till möten en möjlighet att brainstorma med utövaren om hur man kan anpassa sin plan så att de mår bättre varje dag.”
Det finns andra goda skäl att hålla det mötet också:
A1C mäter inte hur bra eller dåligt du är. ”Din A1C är ett tre månaders genomsnitt av ditt blodsocker som används av din läkare för att styra din behandlingsplan, säger Sturner och tillägger att det bara är ett annat verktyg som ger insikt i din kontrollnivå. När du testar ditt blodsocker dagligen är det ibland svårt att få en översikt. Att få min läkare att diskutera resultaten med mig, oavsett om de är bra eller dåliga, hjälper mig att få ett bättre perspektiv på hur bra jag har det.
Du kan behöva ändra din kost. Ett besök hos din endokrinolog kan bana väg för ett möte med din dietist – eller om du inte redan har en kan det motivera dig att hitta en. Eftersom det inte finns någon kostplan för människor med typ 2-diabetes, kan du se en fördel med att tänka på din egen måltidsplan. Under åren har jag experimenterat med att minska kolhydrater och fetter, och att prata med min endokrinolog har hjälpt mig att förstå varför dessa drag kan förbättra mitt blodsocker. ”Det finns många sätt att hantera näring som kan göra stor skillnad i diabeteshantering”, förklarar Sturner.
Det ger dig en deadline. Om du har fuskat här och där på din diet eller när du tar blodsockret kan det gå att göra ett besök hos din läkare. Efter att jag lämnat mitt läkarmottagning känner jag att jag har vänt på sidan och kan börja nytt med mina tränings- och dietplaner.
Döljning löser aldrig någonting. Få människor skulle hoppa över en tandläkarmöte eftersom de missade att borsta tänderna några gånger eller avstå från ett allergisk skott om de hade nysat. Trots mitt ursprungliga obehag måste jag erkänna att jag alltid lär mig något nytt från mina endobesök. Under mitt senaste möte pratade vi till exempel om mitt träningsprogram och hur jag kan justera det för att lägga till ytterligare en dag med tyngdlyftning.
Det får dig att känna dig ansvarig. ”Diabetes hanteras på ett betydande sätt, och att arbeta med en endokrinolog kan hjälpa patienter att tolka hur bra de klarar sig, säger Sturner. ”Att gå till läkaren i tid kan hjälpa dig att fortsätta den känslan av själveffektivitet.” När läkaren försäkrar mig om att jag har det bra och att alla har enstaka dåliga dagar, känner jag mig mer säker på min förmåga att hantera den kroniska sjukdomen. mig bättre förberedd för framtiden.
Så i slutändan gick jag till min endokrinolog. Och här var kickern: Jag hade en helt bra A1C. Jag hade bara fått 3 pund och min läkare var glad. Jag lämnade kontoret och kände mig frisk och lättad.
Men det var mer.Genom att möta läkaren i rätt schema visade det att jag äger denna sjukdom och att det trots mina bekymmer inte ägde mig.
Lär dig hur telemedicin kan användas för endokrinologutnämningar i Diabetes Daily ” s artikel ”En diabetesutbildare går oss genom en Telehealth Endo-utnämning”!