Några utmärkta hemmetoder för magont är att äta salladsblad eller äta en bit rå potatis, eftersom dessa livsmedel har egenskaper som lugnar magen och lindrar smärtan snabbt.
Dessa naturläkemedel kan konsumeras av människor i alla åldrar, inklusive gravida kvinnor, eftersom de inte har någon form av medicinsk kontraindikation. Om symtomen kvarstår är det dock viktigt att konsultera gastroenterologen för att identifiera orsaken till problemet och inleda lämplig behandling. Rå potatis
Rå potatisjuice är ett utmärkt naturligt alternativ för att neutralisera magsyra, lindra symtom på halsbränna och smärta i magen.
Ingredienser:
- 1 rå potatis.
Beredningsmetod:
Riv potatisen och pressa den inuti en ren trasa tills all saft kommer ut och sedan dricka den. Denna hemmedicin kan tas dagligen, flera gånger om dagen och har inga kontraindikationer.
Salladslöte
Ett bra hemläkemedel mot magont är att dricka salladste varje dag, tack vare det faktum att dess löv är ett naturligt antacida .
Ingredienser:
- 80 g sallad;
- 1 liter vatten
Framställningsmetod :
För att förbereda detta te, samla alla ingredienser i en kruka och koka i ca 5 minuter och låt det sedan vila täckt i 10 minuter, och sedan måste det ansträngas. Detta te kan drickas fyra gånger om dagen, både på fastande mage och mellan måltiderna.
Mugwort te
En utmärkt hembehandling för magont är mugwort te på grund av dess matsmältnings, lugnande och diuretiska egenskaper.
Ingredienser:
- 10 till 15 blad av muggort;
- 1 kopp kokande vatten.
Beredningsläge:
Lägg mugwortbladen till koppen kokande vatten och svalna i 15 minuter, tillräckligt länge för att teet ska bli varmt. Drick en kopp te 2 till 3 gånger om dagen.
Maskrosste
Maskrosste är ett bra alternativ för magen eftersom det är antiinflammatoriskt, diuretiskt och aptitstimulerande. Se andra fördelar med maskros.
Ingredienser:
- 1 matsked torkade maskrosblad;
- 1 kopp kokande vatten.
Beredningsmetod:
Lägg ingredienserna i en kopp, låt den vila i 10 minuter och drick för att följa.
Morotsirap med äpple
Morotsirap med äpple är ett bra botemedel mot buk kramper och diarré. Det är väldigt enkelt att förbereda och effektivt för att bekämpa dessa symtom.
Ingredienser:
- 1/2 riven morot;
- 1/2 riven äpple ;
- 5 msk honung.
Beredningsmetod:
Koka alla ingredienserna i ett vattenbad i cirka 30 minuter på låg värme. Låt sedan blandningen svalna och placera den i en ren glasburk med lock. Ta 2 matskedar av denna sirap per dag under diarrén.
Förutom de ovan nämnda alternativen kan du också dricka Zacate, Filipendula ulmaria eller humle te, detta är andra alternativ som fungerar som hemmet och som kan användas för att behandla smärta.
Magsmärta kan orsakas av dålig kost, känslomässiga problem eller av intag av något läkemedel som intas i flera dagar, som i fallet med antiinflammatoriska läkemedel, som rekommenderas att tas tillsammans med måltider för att minska risken för magont.
Tips för att lindra magont
För att lindra magont rekommenderas:
- Konsumera inte drycker alkoholhaltiga, läskedrycker eller drycker som innehåller koffein ;
- Ät lätt smältbara livsmedel, att kunna äta: soppor; skalade frukter som föredrar äpple, päron, persika och papaya; kokta grönsaker som morötter, aubergine, squash och zucchini; potatismos, sötpotatis eller annan grönsak (utan mjölk och smör); vitt kyckling- eller kalkonkött, skinnfritt och strimlat eller malet;
- Undvik att äta mat med mycket fett, gula ostar, pålägg, såser i allmänhet, kryddig, kuber, frysta livsmedel som pizzor eller nuggets snabbmat;
- Ta medicin mot magont, under medicinsk indikation och vid behov. Vet vad de är;
- Utför regelbunden fysisk aktivitet, eftersom smärta ofta förknippas med stress eller sjukdom på grund av dålig kost.
Eftersom några möjliga orsaker till magont är gastrit, dålig kost, nervositet, ångest, stress, närvaro av H. Pylori i magen eller bulimi, måste alla dessa situationer utvärderas vederbörligen av läkare och behandlas för att bekämpa magont.
Se vilka livsmedel du ska äta för att undvika irritation i magen: